Creatine Monohydrate, 500 g

Creatine Monohydrate

Kreatin ger dig en snabb ökning av muskelvolym och styrka. Kreatin används av de flesta elitidrottare i världen! Ökar styrkan, ökar muskelvolymen, ger snabbare återhämtning.

Star Nutritions Creatine Monohydrate består av 100% rent mikroniserad kreatin som ger snabbare resultat oavsett träningsform. Kreatin är ett naturligt ämne som ingår i kroppens energiomsättning och som finns i kött och fisk. Men det kreatin som finns i maten är sällan tillräckligt för att du som idrottar skall uppnå din maximala prestationsförmåga. Vid fysisk aktivitet bryts musklernas energimolekyler ned. Ett underskott av kreatin innebär att energimolekylerna inte kan byggas upp igen. Musklerna tröttas då snabbt ut. Den energi som finns lagrad i muskelcellerna i form av ATP förbrukas snabbt vid explosiva prestationer.

Ett kreatintillskotts uppgift är att effektivisera återuppladdningen av energi i form av ATP i muskelcellerna. Ju mer energi som finns i muskulaturen och desto snabbare återladdningen sker desto starkare och uthålligare blir du. Vetenskapliga studier har bevisat att alla idrottsutövare får ökad styrka och uthållighet, tål mjölksyra bättre och återhämtar sig snabbare av kreatin. Med hjälp av kreatin ökar också muskelmassan. Kreatin Monohydrat är en beprövad och ofarlig prestationshöjare som används av olika sportutövare som hockeyspelare, fotbollspelare, friidrottare och styrketränande.

Creatine Monohydrate kan även kombineras med andra kosttillskott – Gainer Pro är till exempel en utmärkt kombination. Fördelen med Kreatin Monohydrat är att du på kort tid märker mycket stora förbättringar!

Portionsstorlek: ca 5 g
Dosering:
Dag 1-5: Blanda 1 rågad tesked med 2-4 dl vatten och drick 4 gånger per dag, sprid ut intagen under dagen.
Dag 6-och framåt: Blanda 1 rågad tesked med 2-4 dl vatten 1 gång per dag antingen på morgonen, eller i samband med träningen.

Tag Creatine Monohydrate även de dagar du inte tränar. Använd Kreatin Monohydrat i 4-10 veckor, håll därefter upp i minst 4 veckor. Undvik drycker som innehåller koffein i samband med intaget av Creatine Monohydrate. Drick minst 2 liter vatten/dag då du tar kreatin.

Information: Detta är ett kosttillskott och kan ej ersätta en varierad kost. Personer under 18 år skall ej ta kosttillskott, ej heller gravida eller ammande. Personer som lider av någon sjukdom och/eller medicineras bör rådfråga läkare före konsumtion. Förvaras oåtkomligt för barn. Dagsintaget bör ej överskridas.

1 dosering= 1 rågad tsk (ca 5g)
Antal portioner per förpackning: ca 100
Näringsinnehåll/dosering:

Ingredienser: kreatin monohydrat.