Creatine Monohydrate STORKÖP, 2 kg

Creatine Monohydrate

Kreatin ger dig en snabb ökning av muskelvolym och styrka. Kreatin används av de flesta elitidrottare i världen! Ökar styrkan, ökar muskelvolymen, ger snabbare återhämtning. 100% rent mikroniserad Kreatin. Detta är nästan ett måste för all typ av träning om du vill ha snabba resultat.

Kreatin är ett naturligt ämne som ingår i kroppens energiomsättning. Kreatin finns i kött och fisk, men inte i tillräckliga mängder för dig som idrottar. Vid fysisk aktivitet bryts musklernas energimolekyler ned. Ett underskott av kreatin innebär att energimolekylerna inte kan byggas upp igen. Musklerna tröttas då snabbt ut. Den energi som finns lagrad i muskelcellerna i form av ATP förbrukas vid explosiva prestationer. Och när musklernas ATP har förbrukats orkar man inte mer, musklerna säger ifrån och man känner av mjölksyra. Kreatinets uppgift är att ladda upp energi i form av ATP i muskelcellerna. Ju mera energi som finns i muskulaturen desto starkare och uthålligare blir man.

Vetenskapliga studier har bevisat att alla idrottsutövare får ökad styrka och uthållighet, tål mjölksyra bättre och återhämtar sig snabbare av kreatin. Med hjälp av kreatin ökar också muskelmassan. Kreatin Monohydrat är en beprövad och ofarlig prestationshöjare som används av olika sportutövare som hockeyspelare, fotbollspelare, friidrottare och styrketränande. Kreatin Monohydrat kan även kombineras med andra kosttillskott – Gainer Pro är till exempel en utmärkt kombination tillsammans med Kreatin Monohydrat. Fördelen med Kreatin Monohydrat är att du på kort tid märker mycket stora förbättringar!

Portionsstorlek: 6 gr
Antal portioner per 500 gr påse: 83 st

Dosering:
Dag 1-5 Blanda 1 1/2 tesked med 2-4 dl vatten 4 gånger per dag, sprid ut intagen under dagen.
Dag 6-   Blanda 1 1/2 tesked med 2-4 dl vatten 1 gång per dag. Tag kreatinet direkt efter träning. Tag Kreatin Monohydrat även de dagar du inte tränar. Använd Kreatin Monohydrat i 4-10 veckor, håll därefter upp i minst 4 veckor.
Undvik drycker som innehåller koffein i samband med intaget av Kreatin Monohydrat.