Sport/träning > Böcker & Filmer

Sortera på:

Visar 1-18 (av totalt 18)
Visa: Endast namn | Kort beskrivning

Vi kan alla behöva lite extra inspiration eller utöka våra kunskaper om träning och hälsa. Därför har vi här samlat ett urval böcker, dvd:n, och träningskort. Oavsett om du gillar att träna hemma, ute eller på gymmet kan dessa produkter ge dig en knuff i rätt riktning.


Kickstart: i form på 4 veckor av Charlotte Perrelli
199:-
Kickstart: i form på 4 veckor är resultatet av samarbetet mellan Charlotte Perrelli och den personliga tränaren Jesper Björck. Kickstarta ditt nya hälsosamma liv!

Stora Stretchboken, Kristian Berg
159:-
Stora Stretchboken skriven av Kristian Berg är den enda heltäckande boken om stretching på svenska.

Maximal Muskeltillväxt, K Berg & F Paulún
219:-
Hur lägger man upp det bästa träningspasset? Hur ska man äta vid hård träning? Vilka övningar fungerar bäst? Maximal Muskeltillväxt svarar på frågorna!

Träna en kvart om dagen med Paulo Roberto
141:-
Visst kan du komma i form utan att helt lägga om ditt liv - Paolo Roberto visar att 15 minuter om dagen räcker till toppform!

Extreme training - från Fittja till Hollywood
-20%
rabatt
159:- (199:-)
Extreme training - från Fittja till Hollywood - succéboken från svenske filmstjärnan Dragomir "Gago" Mrsic! Träningstips, motivation och en otrolig livshistoria!

Fit Forever, Dolph Lundgren
199:-
Träningsboken där Dolph Lundgren berättar om sina träningstips, och om hur man lyckas uppnå en Ivan Drago-fysik!

50 genvägar till ett sockerfritt liv
189:-
50 genvägar till ett sockerfritt liv - Socker är den största boven när det gäller hälsa, vikt och livskvalitet. Nå en sockerfri livsstil med denna sucécbok från Bonnier!

Träning för nyblivna mammor
189:-
Träning för nyblivna mammor - Efterlängtad bok från Bonnier som hjälper dig som nybliven mamma att bli av med oönskade gravidkilon!

Sportmassera själv med redskap av Erik Börjesson
169:-
Sportmassera själv med redskap av Erik Börjesson från Miro Förlag är en handbok om SMR med 50 effektiva övningar!

Vältränad av Linus Johansson
259:-
Vältränad av Linus Johansson från Miro Förlag är en bok som behandlar och utmanar den traditionella synen på vad en vältränad kropp egentligen är.

Flowin  DVD 2
350:-
Träningsdvd till Flowin med komplett program som ger kondition och styrka för hela kroppen.

Fitnessförlagets träningsdagbok
129:-
Fitnessförlagets träningsdagbok - Träningsdagbok som låter dig hålla stenkoll på din träning! Anteckningar, tabeller, tips och uppföljning. Passar alla träningsformer!

Stark i kropp och själ
189:-
Stark i kropp och själ - I den här boken från Bonnier finns en härlig blandning av Kristins Kaspersens med- och motgångar, uppväxt och massor av inspirerande träning!

Styrketräning, F Delavier
279:-
En anatomisk snabbguide med mer än 100 olika styrketräningsövningar. Här hittar du de mest detaljerade illustrationerna som någonsin producerats för en träningsbok!

Training journal
129:-
Training journal - Heltäckande träningsdagbok som låter dig hålla stenkoll på din träning! Anteckningar, tabeller, tips och uppföljning. Passar alla träningsformer!

Mage rumpa lår - träning som ger resultat
179:-
Mage rumpa lår - träning som ger resultat - Perfekt guide till en slimmad fysik från Bonnier, läs hur du med hjälp av pulsbaserad träning når din målbild!

Maraton och andra långlopp
189:-
Maraton och andra långlopp - Sugen på ett långlopp? Här finns det mesta du behöver från halvmara till ultralopp, skriven av löpexperten Anders Szalkai!

Paolos träningsbibel
199:-
Paolos träningsbibel - Heltäckande träningsbok från Bonnier där Paolo Roberto lär dig allt du behöver för att nå toppform i hemmamiljö! Enkelt och lättförståeligt!