Sport/träning > Böcker & Filmer
Sortera på:
 153:- (rek pris 254:-)
Isodieten är den nya, säkra och effektiva lågkolhydratdieten, framtagen av tre av Sveriges mest framstående näringsfysiologer.
|
 209:- (rek pris 224:-)
Följ de 8 stegen - en skön livsinställning som kan svepa igenom dig i ett andetag och samtidigt skänka fördjupning nog för en livstid.
|
|
 149:- (rek pris 199:-)
Här kan du läsa om allt ifrån hur vi är uppbyggda, vårt energibehov och våra näringsämnen till dagens trenddieter och hur den mat vi äter kan påverka olika sjukdomar.
|
 237:- (rek pris 249:-)
Casall pilates 2 innehåller en fortsättningskurs i Pilates med balansboll.
|
|
 237:- (rek pris 249:-)
Den senaste nyheten i Casalls Wellness-satsning. Casall Pilates 1 innehåller både en introduktionskurs till Pilates och ett entimmespass.
|
 237:- (rek pris 249:-)
Casall Power Yoga 1 - Instruktionsfilmen som passar både nya och vana utövare. Innehåller även morgonmeditation.
|
|
 299:- (rek pris 350:-)
Träningsdvd till Flowin med komplett program som ger kondition och styrka för hela kroppen.
|
 89:- (rek pris 89:-)
Yoga är en 2000 års gammal träningsmetod som yrkar till att lindra spänningar, höja energinivån och öka koncentrationsförmågan. För balans i vardagen!
|
|
 158:- (rek pris 168:-)
Med AB BootCamp™, introducerar Billy ett helt nytt sätt att angripa fett, och ge dig den nedbantade magdelen du alltid drömt om!
|
 237:- (rek pris 249:-)
Med Casall Power Yoga 2 får du hjälp att bygga både fysisk och mental styrka. Speciellt anpassat yogapass för dig som idrottar eller vill fördjupa dig i Power Yoga.
|
|
 199:- (rek pris 219:-)
Det här är boken för dig som tränar mycket och vill se resultat!
|
 98:- (rek pris 108:-)
När du hoppar, knäböjer och tar dig genom de höga energirutinerna så kommer din kropp att samtidigt förbättra sin snabbhet och smidighet.
|
|
 129:- (rek pris 149:-)
Nyfiken på Näringslära innehåller massor av frågor och svar som Fredrik Paulún har samlat på sig under åren. Allt från vanliga frågor till mer ovanliga m.m.
|
 135:- (rek pris 145:-)
Program utformat till efter graviditeten. Yogaexperten och mamman Shiva Rita lär dig rörelser som återställer muskeltonus och stryka och lättar på graviditetsspänningar.
|
|
 89:- (rek pris 89:-)
"Efter tio gånger känner du skillnaden, efter 20 gånger ser du den" Joseph Pilates
|
 139:- (rek pris 149:-)
Core Solutions ger dig tre super-effektiva, grundläggande och mag-skulpterande pass av mästarinstruktören Alison Davis.
|
|
 135:- (rek pris 145:-)
Den erkända instruktören Suzanne Deason leder dig genom stretchning, meditation och stressreduktion. Yoga har dessutom många terapeutiska fördelar.
|
 98:- (rek pris 108:-)
Cardio Dance Express workout DVD från The Firm ® är en entusiasmerande, hjärtpumpande träning som kombinerar cardio-rörelser, dans och kroppskulptering.
|
|
 153:- (rek pris 254:-)
Med hjälp av hälsokocken Jacob Wismars speciella matlagningskoncept byter du ut industriernas ohälsosamma hel- och halvfabrikat mot hemgjorda varianter. Lagas på 15 min!
|
 279:- (rek pris 289:-)
En anatomisk snabbguide med mer än 100 olika styrketräningsövningar. Här hittar du de mest detaljerade illustrationerna som någonsin producerats för en träningsbok!
|
|
 139:- (rek pris 149:-)
Tight Buns & Killer Legs är packad med effektiva toningsövningar för höfter, lår och rumpa.
|
 153:- (rek pris 254:-)
Chockträna dig i toppform av Jari Ketola vänder sig till dem som redan i dag tränar mycket och som söker nya övningar och träningsformer
|
|
 141:- (rek pris 233:-)
Visst kan du komma i form utan att helt lägga om ditt liv - Paolo Roberto visar att 15 minuter om dagen räcker till toppform!
|
||
 199:- (rek pris 199:-)
Tränings-DVD för fitnessboll från Abilica med svenskt tal och text som grundligt visar 15 olika övningar som du kan göra med bollen.
|
 158:- (rek pris 168:-)
Följ med internationellt erkända yoga-instruktören Patricia Walden när hon presenterar en modern och samtida vinkling av den flera hundra år gamla läran hatha yoga.
|
|
 169:- (rek pris 276:-)
Effektiv styrketräning för kvinnor med hjälp av kloka ord från den personliga tränaren Elin Sundell.
|
 119:- (rek pris 189:-)
Författare till denna bok är Cia Larsson: personlig tränare, kost- och träningskonsult och tidigare aktivt tävlande i Athletic Fitness (SM-1:a 1999, SM-3:a 2000 bl a).
|
|
 153:- (rek pris 254:-)
Parträna med Paolo Roberto visar hur man enkelt kan få ett tidseffektivt och utmanande träningspass i hemmet med sin partner.
|
 158:- (rek pris 168:-)
Ledd av Ana Caban, är detta en idealisk träning för dig som vill ha mer fastare/hårdare buk och mage.
|
|
 295:- (rek pris 319:-)
Känner du dig vilsen på gymmet? Inte efter att du kollat igenom Graneheims Träningsguide PC CD-ROM!
|
 219:- (rek pris 229:-)
Hur lägger man upp det bästa träningspasset? Hur ska man äta vid hård träning? Vilka övningar fungerar bäst? Maximal Muskeltillväxt svarar på frågorna!
|
|
 158:- (rek pris 168:-)
Pilates for Beginners ger dig möjlighet att arbeta i din egen takt för att uppnå en stark, smidig, mer flexibel kropp.
|
||
