Sport/träning > Böcker & Filmer

Böcker & Filmer

Vi kan alla behöva lite extra inspiration eller utöka våra kunskaper om träning och hälsa. Därför har vi här samlat ett urval böcker, dvd:n, och träningskort. Oavsett om du gillar att träna hemma, ute eller på gymmet kan dessa produkter ge dig en knuff i rätt riktning.

Sortera på:

Visar 1-14 (av totalt 14)
Visa: Endast namn | Kort beskrivning


Stora Stretchboken, Kristian Berg
-15%
rabatt
135:- (159:-)
Stora Stretchboken skriven av Kristian Berg är den enda heltäckande boken om stretching på svenska.

Maximal Muskeltillväxt, K Berg & F Paulún
-15%
rabatt
186:- (219:-)
Hur lägger man upp det bästa träningspasset? Hur ska man äta vid hård träning? Vilka övningar fungerar bäst? Maximal Muskeltillväxt svarar på frågorna!

Kickstart: i form på 4 veckor av Charlotte Perrelli
-15%
rabatt
169:- (199:-)
Kickstart: i form på 4 veckor är resultatet av samarbetet mellan Charlotte Perrelli och den personliga tränaren Jesper Björck. Kickstarta ditt nya hälsosamma liv!

50 genvägar till ett sockerfritt liv
-15%
rabatt
160:- (189:-)
50 genvägar till ett sockerfritt liv - Socker är den största boven när det gäller hälsa, vikt och livskvalitet. Nå en sockerfri livsstil med denna succébok från Bonnier!

Träning för nyblivna mammor
-15%
rabatt
160:- (189:-)
Träning för nyblivna mammor - Efterlängtad bok från Bonnier som hjälper dig som nybliven mamma att bli av med oönskade gravidkilon!

Mage rumpa lår - träning som ger resultat
-15%
rabatt
152:- (179:-)
Mage rumpa lår - träning som ger resultat - Perfekt guide till en slimmad fysik från Bonnier, läs hur du med hjälp av pulsbaserad träning når din målbild!

Stark i kropp och själ
-15%
rabatt
160:- (189:-)
Stark i kropp och själ - I den här boken från Bonnier finns en härlig blandning av Kristins Kaspersens med- och motgångar, uppväxt och massor av inspirerande träning!

Sportmassera själv med redskap av Erik Börjesson
-15%
rabatt
143:- (169:-)
Sportmassera själv med redskap av Erik Börjesson från Miro Förlag är en handbok om SMR med 50 effektiva övningar!

Styrketräning, F Delavier
-15%
rabatt
237:- (279:-)
En anatomisk snabbguide med mer än 100 olika styrketräningsövningar. Här hittar du de mest detaljerade illustrationerna som någonsin producerats för en träningsbok!

Fit Forever, Dolph Lundgren
-15%
rabatt
169:- (199:-)
Träningsboken där Dolph Lundgren berättar om sina träningstips, och om hur man lyckas uppnå en Ivan Drago-fysik!

Training journal
-16%
rabatt
109:- (129:-)
Training journal - Heltäckande träningsdagbok som låter dig hålla stenkoll på din träning! Anteckningar, tabeller, tips och uppföljning. Passar alla träningsformer!

Maraton och andra långlopp
-15%
rabatt
160:- (189:-)
Maraton och andra långlopp - Sugen på ett långlopp? Här finns det mesta du behöver från halvmara till ultralopp, skriven av löpexperten Anders Szalkai!

Träna en kvart om dagen med Paulo Roberto
-16%
rabatt
119:- (141:-)
Visst kan du komma i form utan att helt lägga om ditt liv - Paolo Roberto visar att 15 minuter om dagen räcker till toppform!

Flowin  DVD 2
-15%
rabatt
297:- (350:-)
Träningsdvd till Flowin med komplett program som ger kondition och styrka för hela kroppen.