Sport/träning > Böcker & Filmer
Sortera på:
 119:- (rek pris 189:-)
Författare till denna bok är Cia Larsson personlig tränare, kost- och träningskonsult och tidigare aktivt tävlande i Athletic Fitness (SM-1:a 1999, SM-3:a 2000 bl a).
|
 199:- (rek pris 199:-)
Tränings-DVD för fitnessboll från Abilica med svenskt tal och text som grundligt visar 15 olika övningar som du kan göra med bollen.
|
|
 149:- (rek pris 199:-)
Här kan du läsa om allt ifrån hur vi är uppbyggda, vårt energibehov och våra näringsämnen till dagens trenddieter och hur den mat vi äter kan påverka olika sjukdomar.
|
 158:- (rek pris 168:-)
Med AB BootCamp™, introducerar Billy ett helt nytt sätt att angripa fett, och ge dig den nedbantade magdelen du alltid drömt om!
|
|
 237:- (rek pris 249:-)
Casall Power Yoga 1 - Filmen passar både nya och vana utövare. Som bonus ingår 20 min morgonmeditation.
|
 237:- (rek pris 249:-)
Den senaste nyheten i Casalls Wellness-satsning. Casall pilates 1 innehåller en introduktionskurs till Pilates och ett entimmespass.
|
|
 237:- (rek pris 249:-)
Casall pilates 2 innehåller en fortsättningskurs i Pilates med balansboll.
|
 237:- (rek pris 249:-)
Power Yoga by Casall steg 2 hjälper dig att bygga både fysisk och mental styrka.
|
|
 179:- (rek pris 199:-)
Casall The Music of Power Yoga - Chill out när den är som bäst. Skön avkopplande musik på CD till middagen, yogapasset eller läsfåtöljen.
|
 153:- (rek pris 254:-)
Chockträna dig i toppform av Jari Ketola vänder sig till dem som redan i dag tränar mycket och som söker nya övningar och träningsformer
|
|
 199:- (rek pris 219:-)
Det här är boken för dig som tränar mycket och vill se resultat - oavsett om du är långdistanslöpare, fotbollsspelare, höjdhoppare eller tränar styrketräning.
|
 239:- (rek pris 269:-)
En vacker och rikt illustrerad bok med wellnessprogram som ger och kombinerar övningar för yoga, pilates, meditation och massage från Casall.
|
|
 299:- (rek pris 350:-)
Träningsdvd till Flowin med komplett program som ger kondition och styrka för hela kroppen.
|
 139:- (rek pris 223:-)
I stort sett alla har någon gång under livet problem med magen. I Fri från magbesvär förklaras vad det är som gått fel när vi drabbas av olika magbesvär
|
|
 158:- (rek pris 168:-)
Ledd av Ana Caban, är detta en idealisk träning för dig som vill ha mer fast/hård buk/mage.
|
 158:- (rek pris 168:-)
Gaiam är stolta över att erbjuda DVD Pilates för nybörjare. Denna DVD ger dig möjlighet att arbeta i din egen takt för att uppnå en stark, smidig, mer flexibel kropp.
|
|
 135:- (rek pris 145:-)
Efter-födsel programmet utformat av yoga experten och mamman Shiva Rea lär dig yoga rörelser som återsätter muskeltonus och stryka, lättar på spänningar.
|
 135:- (rek pris 145:-)
Den erkända instruktören Suzanne Deason leder dig genom stretchning, meditation och stressreduktion men förutom det så har yoga även många terapeutiska fördelar.
|
|
 158:- (rek pris 168:-)
Följ med internationellt erkända yoga-instruktören Patricia Walden när hon presenterar en modern och samtida vinkling utav den flera hundra år gamla läran hatha yoga.
|
 295:- (rek pris 319:-)
Känner du dig vilsen på gymmet? Inte efter att du bläddrat igenom Graneheims Träningsguide PC CD-ROM.
|
|
 153:- (rek pris 254:-)
Isodieten är den nya, säkra och effektiva lågkolhydratdieten, framtagen av tre av Sveriges mest framstående näringsfysiologer
|
 153:- (rek pris 254:-)
Med hjälp av hälsokocken Jacob Wismars speciella matlagningskoncept byter du ut industriernas ohälsosamma hel- och halvfabrikat mot hemgjorda varianter. Lagas på 15 min!
|
|
 179:- (rek pris 199:-)
Mångas dröm är att hitta en träningsform som är billig, enkel, rolig och effektiv. Balansboll är just det och också träning som passar alla, oavsett ålder eller form.
|
 219:- (rek pris 229:-)
Du får en lättfattlig beskrivning av utförandet och hur du ska göra för att få bäst resultat. Maximal muskeltillväxt är den definitiva boken om styrketräning.
|
|
 129:- (rek pris 149:-)
Nyfiken på Näringslära innehåller massor av frågor och svar som Fredrik Paulún har samlat på sig under åren. Allt från vanliga frågor till mer ovanliga m.m.
|
 153:- (rek pris 254:-)
Parträna med Paolo Roberto visar hur man enkelt kan få ett tidseffektivt och utmanande träningspass i hemmet med sin partner
|
|
 89:- (rek pris 89:-)
"Efter tio gånger känner du skillnaden, efter 20 gånger ser du den" Joseph Pilates
|
||
 150:- (rek pris 150:-)
Avslappningsövningarna på denna CD hjälper dig att fokusera på din andning så att din kropp slappnar av när du ligger på din Shakti spikmatta.
|
 229:- (rek pris 279:-)
Stark av Magnus Samuelsson - Genom att finna det roliga i träning kommer glädjen att stå i centrum och en vältränad kropp bli en trevlig bonus.
|
|
 279:- (rek pris 289:-)
En anatomisk snabbguide med mer än 100 olika styrketräningsövningar. Här hittar du de mest detaljerade illustrationerna som någonsin producerats för en träningsbok!
|
||
 98:- (rek pris 108:-)
När du hoppar, knäböjer och tar dig genom de höga energirutinerna så kommer din kropp att samtidigt förbättra sin snabbhet och smidighet.
|
 98:- (rek pris 108:-)
Cardio Dance Express workout DVD från The Firm ® är en entusiasmerande, hjärtpumpande träning som kombinerar cardio-rörelser, dans och kroppskulptering.
|
|
 139:- (rek pris 149:-)
Core Solutions ger dig tre super-effektiva, grundläggande och mag-skulpterande pass av mästarinstruktören Alison Davis.
|
 139:- (rek pris 149:-)
Tight Buns & Killer Legs är packad med effektiva toningsövningar för höfter, lår och rumpa.
|
|
