Sport/träning > Böcker & Filmer
 169:-
Kan jag kan du - träna med Charlotte är boken som avslöjar hur Charlotte Perrelli har kommit i superform! Ta del av hennes träningsprogram, recept samt skönhetstips!
|
 119:-
Träna hemma med Träningskort - för roligare, enklare och mer varierad träning. Exetube/gummiband är ett enkelt och mångsidigt redskap för träning av hela kroppen.
|
|
 165:-
'50 genvägar till fettförbränning' av Fredrik Paulún ger dig tips om en enklare viktnedgång.
|
 89:-
"Efter tio gånger känner du skillnaden, efter 20 gånger ser du den" Joseph Pilates
|
|
 249:-
Abilica Tränings-DVD Kettlebells innehåller en rad övningar där du bland annat svingar, pressar, gör knäböj och vändningar med kettlebells.
|
 199:-
Casall Power Yoga 1 - Instruktionsfilmen som passar både nya och vana utövare. Innehåller även morgonmeditation.
|
|
 119:-
Träna hemma med Träningskort - för roligare, enklare och mer varierad träning. 26 kort med instruktioner till supereffektiva kettlebell-övningar.
|
 279:-
En anatomisk snabbguide med mer än 100 olika styrketräningsövningar. Här hittar du de mest detaljerade illustrationerna som någonsin producerats för en träningsbok!
|
|
 149:-
Träna med kroppsvikt - helt utan redskap! Träna hemma med Träningskort - för roligare, enklare och mer varierad träning.
|
 199:-
Med Casall Power Yoga 2 får du hjälp att bygga både fysisk och mental styrka. Speciellt anpassat yogapass för dig som idrottar eller vill fördjupa dig i Power Yoga.
|
|
 129:-
Dagboken räcker cirka ett år och förutom anteckningsutrymme bjuds praktiska träningstips och enkla tester så att du kan följa upp din träningsutveckling.
|
 299:-
Träningsdvd till Flowin med komplett program som ger kondition och styrka för hela kroppen.
|
|
 199:-
Casall pilates 2 innehåller en fortsättningskurs i Pilates med balansboll.
|
 159:-
När du hoppar, knäböjer och tar dig genom de höga energirutinerna så kommer din kropp att samtidigt förbättra sin snabbhet och smidighet.
|
|
 159:-
Stora Stretchboken skriven av Kristian Berg är den enda heltäckande boken om stretching på svenska.
|
 153:-
Parträna med Paolo Roberto visar hur man enkelt kan få ett tidseffektivt och utmanande träningspass i hemmet med sin partner.
|
|
 199:-
Tränings-DVD för fitnessboll från Abilica med svenskt tal och text som grundligt visar 15 olika övningar som du kan göra med bollen.
|
 249:-
Med Abilicas Tränings-DVD, Mor & barn, kan du träna tillsammans med din bebis.
|
|
 159:-
Tight Buns & Killer Legs är packad med effektiva toningsövningar för höfter, lår och rumpa. Filmklipp.
|
 295:-
Känner du dig vilsen på gymmet? Inte efter att du kollat igenom Graneheims Träningsguide PC CD-ROM!
|
|
 141:-
Visst kan du komma i form utan att helt lägga om ditt liv - Paolo Roberto visar att 15 minuter om dagen räcker till toppform!
|
 199:-
Träningsboken där Dolph Lundgren berättar om sina träningstips, och om hur man lyckas uppnå en Ivan Drago-fysik!
|
|
 119:-
Träna hemma med Träningskort - för roligare, enklare och mer varierad träning. 26 kort med instruktioner till riktigt krävande övningar.
|
 119:-
Effektiv träning för mage, bål och rygg. Träna hemma med Träningskort - för roligare, enklare och mer varierad träning.
|
|
 149:-
Med träningskort Pilates kombinerar du styrketräning, stretch och yoga. Innehåller 56 kort med olika övningar - för roligare, enklare och mer varierad träning.
|
 159:-
30min coreträning för mage, rygg och midja där du även arbetar med din flexibilitet + 30 min återhämtande yoga. Filmklipp.
|
|
 169:-
Träna hemma med Träningskort - för roligare, enklare och mer varierad träning. 56 kort med olika träningsövningar anpassade för åldern 65+
|
 153:-
Isodieten är den nya, säkra och effektiva lågkolhydratdieten, framtagen av tre av Sveriges mest framstående näringsfysiologer.
|
|
 119:-
Träna hemma med Träningskort - för roligare, enklare och mer varierad träning. 26 kort med instruktioner till olika hantelövningar.
|
 179:-
Den senaste nyheten i Casalls Wellness-satsning. Casall Pilates 1 innehåller både en introduktionskurs till Pilates och ett entimmespass.
|
|
 159:-
Den erkända instruktören Suzanne Deason leder dig genom stretchning, meditation och stressreduktion. Yoga har dessutom många terapeutiska fördelar.Filmklipp.
|
 89:-
Yoga är en 2000 års gammal träningsmetod som yrkar till att lindra spänningar, höja energinivån och öka koncentrationsförmågan. För balans i vardagen!
|
|
 159:-
Ledd av Ana Caban, är detta en idealisk träning för dig som vill ha mer fastare/hårdare buk och mage. Filmklipp.
|
 199:-
Trudie Styler´s Sculpt & Tone Ballet DVD ger dig två dansklasser som ökar din styrka, balans och hållning.Filmklipp.
|
|
 159:-
Core Solutions ger dig tre super-effektiva, grundläggande och mag-skulpterande pass av mästarinstruktören Alison Davis. Filmklipp.
|
 153:-
Med hjälp av hälsokocken Jacob Wismars speciella matlagningskoncept byter du ut industriernas ohälsosamma hel- och halvfabrikat mot hemgjorda varianter. Lagas på 15 min!
|
|