Sport/träning > Böcker & Filmer > Styrketräning

Sortera på:

Visar 1-12 (av totalt 12)
Visa: Endast namn | Kort beskrivning

Maximera din styrketräning genom kunskap! Träningsböcker med fokus på styrketräning hittas i denna kategori.


Kickstart: i form på 4 veckor av Charlotte Perrelli
199:-
Kickstart: i form på 4 veckor är resultatet av samarbetet mellan Charlotte Perrelli och den personliga tränaren Jesper Björck. Kickstarta ditt nya hälsosamma liv!

Sportmassera själv med redskap av Erik Börjesson
169:-
Sportmassera själv med redskap av Erik Börjesson från Miro Förlag är en handbok om SMR med 50 effektiva övningar!

Maximal Muskeltillväxt, K Berg & F Paulún
219:-
Hur lägger man upp det bästa träningspasset? Hur ska man äta vid hård träning? Vilka övningar fungerar bäst? Maximal Muskeltillväxt svarar på frågorna!

Fit Forever, Dolph Lundgren
199:-
Träningsboken där Dolph Lundgren berättar om sina träningstips, och om hur man lyckas uppnå en Ivan Drago-fysik!

Styrketräning, F Delavier
279:-
En anatomisk snabbguide med mer än 100 olika styrketräningsövningar. Här hittar du de mest detaljerade illustrationerna som någonsin producerats för en träningsbok!

Vältränad av Linus Johansson
259:-
Vältränad av Linus Johansson från Miro Förlag är en bok som behandlar och utmanar den traditionella synen på vad en vältränad kropp egentligen är.

Träna en kvart om dagen med Paulo Roberto
141:-
Visst kan du komma i form utan att helt lägga om ditt liv - Paolo Roberto visar att 15 minuter om dagen räcker till toppform!

Snabbare, starkare, löpare  av Magnus Hagström
239:-
Snabbare, starkare, löpare av Magnus Hagström från Miro Förlag är en bra bok för dig som vill hitta ett löpträningsupplägg som är hållbart.

Flowin  DVD 2
350:-
Träningsdvd till Flowin med komplett program som ger kondition och styrka för hela kroppen.

Extreme training - från Fittja till Hollywood
-20%
rabatt
159:- (199:-)
Extreme training - från Fittja till Hollywood - succéboken från svenske filmstjärnan Dragomir "Gago" Mrsic! Träningstips, motivation och en otrolig livshistoria!

Paolos träningsbibel
199:-
Paolos träningsbibel - Heltäckande träningsbok från Bonnier där Paolo Roberto lär dig allt du behöver för att nå toppform i hemmamiljö! Enkelt och lättförståeligt!

Mage rumpa lår - träning som ger resultat
179:-
Mage rumpa lår - träning som ger resultat - Perfekt guide till en slimmad fysik från Bonnier, läs hur du med hjälp av pulsbaserad träning når din målbild!