Sport/träning > Böcker & Filmer > Styrketräning

Sortera på:

Visar 1-11 (av totalt 11)
Visa: Endast namn | Kort beskrivning

Maximera din styrketräning genom kunskap! Träningsböcker med fokus på styrketräning hittas i denna kategori.


Casall Foam roller, Large + Sportmassera
668:-
Casall Foam roller, Large + Sportmassera är ett utmärkt set av en lärorik bok om hur man kan använda massage för återhämtning och uppmjukning samt en foamroller!

Kickstart: i form på 4 veckor av Charlotte Perrelli
199:-
Kickstart: i form på 4 veckor är resultatet av samarbetet mellan Charlotte Perrelli och den personliga tränaren Jesper Björck. Kickstarta ditt nya hälsosamma liv!

Sportmassera själv med redskap av Erik Börjesson
169:-
Sportmassera själv med redskap av Erik Börjesson från Miro Förlag är en handbok om SMR med 50 effektiva övningar!

Maximal Muskeltillväxt, K Berg & F Paulún
219:-
Hur lägger man upp det bästa träningspasset? Hur ska man äta vid hård träning? Vilka övningar fungerar bäst? Maximal Muskeltillväxt svarar på frågorna!

Styrketräning, F Delavier
279:-
En anatomisk snabbguide med mer än 100 olika styrketräningsövningar. Här hittar du de mest detaljerade illustrationerna som någonsin producerats för en träningsbok!

Fit Forever, Dolph Lundgren
199:-
Träningsboken där Dolph Lundgren berättar om sina träningstips, och om hur man lyckas uppnå en Ivan Drago-fysik!

Flowin  DVD 2
350:-
Träningsdvd till Flowin med komplett program som ger kondition och styrka för hela kroppen.

Träna en kvart om dagen med Paulo Roberto
141:-
Visst kan du komma i form utan att helt lägga om ditt liv - Paolo Roberto visar att 15 minuter om dagen räcker till toppform!

Vältränad av Linus Johansson
259:-
Vältränad av Linus Johansson från Miro Förlag är en bok som behandlar och utmanar den traditionella synen på vad en vältränad kropp egentligen är.

Snabbare, starkare, löpare  av Magnus Hagström
239:-
Snabbare, starkare, löpare av Magnus Hagström från Miro Förlag är en bra bok för dig som vill hitta ett löpträningsupplägg som är hållbart.

Träna med kettlebells av Linus Johansson
219:-
Träna med kettlebells av Linus Johansson från Miro Förlag är en bra bok att utgå från då du vill börja träna med kettlebells, det nygamla träningsredskapet från Ryssland.