Grilltider är lika med hårdsmält mat ofta, vilket kan få magen i olag.

Nedan listar jag några ingredienser som hjälper matsmältningen, ät som de är eller använd i maten. Ingredienserna finns även i flera av våra tillskott för mage och tarm.

Fänkål Timjan Ingefära

 


 

Madeleine Camenius jobbar som produkt/inköpschef för Bodystore.com, är kostrådgivare samt personlig tränare och ger dig ett nytt tips varje vecka.


Läs äldre veckans tips:
» Fria radikaler
» Naturliga ämnen i hudvårdsmärken
» Leverns uppgifter
» Hitta ett gladare, lugnare du
» Frisk i pollentider
» Sötsugen? Minska suget