0
0

Enkla huskurer vid halsbränna

Halsbränna och sura uppstötningar uppstår när magsyra läcker upp i halsen och munnen. Förutom att det kan upplevas mycket obehagligt så kan det även ge dålig andedräkt, fräta i halsen och på tänderna. Här följer några huskurer som kan ge snabb lindring när besvär uppstår.

Halsbränna

Aloe Vera juice

Aloe vera-plantan har nyttjats som läkeväxt i över 5000 år. Traditionellt har den använts för en lång rad ändamål och inte minst vid problem relaterat till mag-tarmsystemet. Aloe vera juice kan vara värt att prova när man känner av uppblåsthet, orolig mage och irritation i halsstrupen vid halsbränna. Inta aloe vera juice en stund innan måltid, eller när halsbränna uppstår för att lindra obehaget.

Lifestream Aloe Vera Juice, 1250 ml
279 kr

Äppelcidervinäger

Att dricka äppelcidervinäger är en traditionell huskur vid halsbränna och för att hjälpa matsmältningen när problemet grundar sig i för lite magsyra. 1 msk äppelcidervinäger blandas då med lite vatten som intas cirka 30 minuter innan måltid. Den äppelcidervinäger som du vill använda är ofiltrerad, ouppvärmd, opastöriserad och som innehåller ”mamman”, vilket är det grumliga som brukar lägga sig på bottnen av flaskan.

Raw Äppelcidervinäger med moder, 500 ml
54 kr
Toppsäljare
Bragg Apple Cider Vinegar, 473 ml
99 kr

Kamomillte

Kamomill har länge varit uppskattad för sin avslappnande och rogivande effekt. Örten kan även verka lugnande på mage och tarm. Kamomillte dricks med fördel på kvällen innan sänggående. För vissa kan dock kamomill göra magen lösare, så man får prova och se hur ens mage reagerar.

20%
Kamomill Blomma, 50 g
52 kr
65 kr
Kamomillte, 15 påsar
41 kr

Kiselgel

Kiselgel är finfördelat mineraliskt kisel tillsammans med syre och vatten. Kiselgel har en mycket bra förmåga att binda till sig andra substanser och fungerar nästan som en svamp som suger upp främmande ämnen. Den verkar även skyddande för slemhinnorna. Kiselgel kan många gånger vara effektivt vid olika typer av besvär relaterat till mage och tarm, inklusive halsbränna.

Silicea Mag-Tarm Gel, 500 ml
172 kr
Silicea Kisel Gel, 500 ml
158 kr
Silicea Mag-Tarm Direkt, 30 dospåsar
228 kr

Bikarbonat

Den frätande magsyran innehåller saltsyra som har ett mycket lågt

pH-värde. Bikarbonat är tvärtom basiskt, vilket gör magsyran mindre sur och frätande. Blanda 1/2 tesked bikarbonat i ett glas vatten och drick för snabb lindring. Helst ska man vänta 2 timmar efter måltid eftersom den sura magsyran behövs för att maten ska smältas ordentligt.

Bikarbonat, 500 g
43 kr
Bikarbonat, 250 g
32 kr
Bikarbonat, 1 kg
74 kr

De flesta har nog upplevt halsbränna någon gång, men för vissa kan det innebära obehag efter måltider i stort sätt varje dag. Om du tillhör de som ofta drabbas av halsbränna så bör du se över din kost och livsstil och försöka ta reda på vad som orsakar problemet. Skulle besvären inte ge med sig så bör du uppsöka läkarvård för utredning.

Här kan du läsa mer om orsaken till halsbränna

//Mikaela Bjerring från Passion för hälsa