×

Välkomment till Bodystore.com!

0 0 kr

Sections

×

    Prebiotika

    Prebiotika är lika viktigt som probiotika, och de har en bidragande effekt i kombination så använd gärna prebiotika och probiotika tillsammans! Vad ska man då göra för att se till att man får i sig rätt kost för att stödja en god miljö för tarmbakterierna? Vad har Prebiotika för effekt i kroppen? Prebiotika har många effekter på kroppen. Det stabiliserar blodsockret, stödjer sänkning av förhöjda kolesterolvärden, ökar koncentrationen av kalcium och magnesium i tarmen, hämmar tillväxten av förruttnelsebakterier, stimulerar tillväxten av bifidobakterier, gynnar upptag av flera viktiga mineral och mycket mer därtill. Att få i sig för mycket prebiotika är inte farligt för kroppen utan det enda som händer är att man får bieffekter. Det handlar främst om att man blir gasig, uppblåst, får krampkänsla i magen eller diarré. För att hålla en god balans i magen krävs det att man äter på rätt sätt för att stödja tarmbakterierna. Vad är Prebiotika? De vanligaste sockerarterna är oligosackarider, inulin och fruktooligosackarider. Dessa bidrar bland annat till att sänka pH-värdet i tarmen och att få igång tarmrörelserna genom att få ut avföringen som finns där. Se därför till att kombinera prebiotika med probiotika för största möjliga effekt. Fibrer och vasslekoncentrat är vanligt förekommande alternativ som prebiotika. Även jordärtskocka, sparris, lök, vitlök, purjolök och banan. Dessa bryts nämligen ner i magen och fermenteras i tarmen därefter vilket bidrar till en gynnsam miljö för de goda bakterierna medan onda bakterier dör. När kan det vara bra med ett Prebiotikatillskott? Många känner nog igen probiotika - det som är nyttiga och hälsofrämjande bakterier för magen. Men vad många kanske inte känner till är att prebiotika är lika viktigt som kosttillskott eftersom det behövs för att bibehålla god kultur för bakterierna. Prebiotika behövs nämligen för att stimulera tillväxten av de goda bakterierna. Det hjälper även till att få de goda bakterierna att överleva i tarmsystemet. Det finns en stor mängd olika former av detta i olika substanser som vi kan få i oss i olika råvaror. Främst handlar det om sockerarter. Läs mer

    Filtrera

    Varumärke
    Visa mer + Visa mindre -
    Användningsområde
    Visa mer + Visa mindre -
    Diet
    Visa mer + Visa mindre -
    Form
    Visa mer + Visa mindre -

    2 produkter

    per sida

    2 produkter