×

Välkomment till Bodystore.com!

0 0 kr

Sections

×

    Zink

    Zink är en av våra viktigaste mineraler och tyvärr får vi ofta i oss för lite vilket kan leda till att vi oftare blir sjuka och att olika funktioner i kroppen störs eller fungerar sämre. Tillskott kan vara bra för många, kanske särskilt för dig som tränar ofta eller följer en särskild diet, till exempel vegetarisk eller vegansk. En viktig funktion av Zink är en normal omsättning av makronäringsämnen, syra-balans samt normal reproduktion och fertilitet. Välgörande effekter i kroppen Att ta zinktabletter kan vara viktigt för dig som tränar och vill kunna bygga muskler och förbränna fett effektivt. Men zink är även ett viktigt ämne för cellernas normala funktion, för regleringen av hormoner och för att immunsystemet och ämnesomsättningen ska fungera normalt. Dessutom bidrar det till att naglar och hår håller fin kvalitet och kan även påverka ditt mörkerseende. Det finns alltså många skäl att använda zinktillskott för att säkerställa att du har normala nivåer av detta viktiga mineralämne. Inga särskilda biverkningar finns registrerade vid normal användning av zinktillskott. Förekommer naturligt i maten Zink förekommer naturligt i ganska små mängder i våra vanliga livsmedel, och därför kan det vara en god idé att använda tillskott. Lite högre nivåer finns i till exempel fröer som sesamfrö och pumpafrö, i kött och lever, skaldjur och vissa nötter. Om du inte dagligen äter mat med högt zinkinnehåll kan det uppstå brister i kroppen, särskilt eftersom utsöndringen av ämnet ökar vid intag av kaffe och alkohol. Zinkbristen kan i sin tur kan påverka upptaget av andra mineraler och näringsämnen i kroppen negativt. Riskzon för zinkbrist Det kan vara bra att ha koll på om du befinner dig i riskzonen för zinkbrist. Att använda zinktillskott är viktigt för dig som tränar hårt och svettas mycket, vid svettning försvinner nämligen större mängder zink ur kroppen. Samma sak gäller om du inte har möjlighet att äta en varierad kost eller har olika begränsningar gällande diet. Vegetarianer och veganer kan till exempel behöva tänka extra på att använda näringstillskott och på så sätt få i sig viktiga mineraler som zink, för att kosthållningen ska bli långsiktigt hållbar. Zink är nämligen en viktig mineral för att matsmältningen ska fungera normalt. Vid brist får kroppen svårare att smälta maten och ta upp näring. Symtom på zinkbrist kan vara illamående och kräkningar eller diarré, men det kan även leda till svårigheter att koncentrera sig och svårigheter för kroppen att återhämta sig efter träning. Läs mer

    Filtrera

    Varumärke
    Visa mer + Visa mindre -
    Ekologisk
    Visa mer + Visa mindre -
    Användningsområde
    Visa mer + Visa mindre -
    Diet
    Visa mer + Visa mindre -
    Form
    Visa mer + Visa mindre -
    Användningstillfälle
    Visa mer + Visa mindre -

    32 produkter

    per sida

    32 produkter