×

Välkomment till Bodystore.com!

0 0 kr

Sections

×
    Bröstskola!

    Bröstskola!

    Under oktober månad är vi med och jobbar för att uppmärksamma Cancerfondens kampanj Rosa Bandet. Här följer lite fakta om bröstcancer samt en skola i hur du undersöker dina bröst.

     

    Steg 1

    Titta i spegeln

    • Lyft armarna över huvudet och ge akt på förändringar.
    • Har brösten sin vanliga form?
    • Är huden jämn, har den sin vanliga färg?
    • Ser bröstvårtorna ut som vanligt och följer de med uppåt när du lyfter armarna?

     

    Steg 2

    Känn på brösten

    • Placera vänster hand bakom huvudet.
    • Känn igenom vänster bröst och armhåla med höger hand och tvärtom.
    • Raka fingrar, lätt tryck. Små cirklande rörelser runt bröstet flera varv.
    • Börja med bröstvårtan. Flytta ut fingrarna någon centimeter och gå runt ett litet varv.
    • Fortsätt varv efter varv tills hela bröstet är genomsökt. Avsluta i armhålan.

     

    Steg 3

    Ligg ner och känn

    • Lägg vänster hand under huvudet och känn igenom höger bröst och armhåla.
    • Hur känns brösten?
    • Någon knöl eller förhårdnad?
    • Är bröstens storlek och fasthet som vanligt?

     

    Fakta om bröstcancer

     

    Källa: https://www.cancerfonden.se/rosabandet

    Om skribenten

    Hälsologgen Bodystore

    Hälsologgen Bodystore

    Välkommen till Bodystores alldeles egna blogg "Hälsologgen". Här kommer presentera nya produkter och varumärken, nya funktioner på sajten, trendspaningar inom hälsa och mycket, mycket mer. Enjoy!

    Relaterade artiklar

    Ett nytt måste i varje badrum