×

Välkomment till Bodystore.com!

0 0 kr

Sections

×
    Därför är superfruits bra för dig!

    Därför är superfruits bra för dig!

    För runt tio år sedan fylldes Hälsosverige med eloger till superfruits och superbär. De små kraftpaketen har länge haft hedersplatser inom folkmedicinen och det är inte konstigt. De utmärker sig genom att ha ett oerhört högt näringsinnehåll som har en fantastisk effekt på kroppen.  Här är fem korta fakta om varför superfruits är så bra för dig!

    • Superfruits är rika på antioxidanter som bidrar till att skydda cellerna mot oxidativ stress. Det sägs skydda kroppens celler mot att åldras i förtid.
    • Superfruits är även fina vitaminbomber som ger en extra boost till kroppen och sinnet.
    • Vanliga bär och frukter som ingår i benämningen superfruits är bland andra gojibär, açai, mullbär och incabär. De är lika nyttiga färska som torkade eller frysta.
    • Många superfruits går att hitta i våra svenska skogar. Exempel är blåbär, nypon och lingon. De har ett högt fiberinnehåll och fibrer håller som bekant magen i trim.
    • Superfruits är sprängfyllda av mineraler, särskilt kalium, fosfor och kalcium. De är nödvändiga för att hjärtat, musklerna och nervsystemet ska fungera normalt.

     

    Vi på Bodystore.com älskar recept som smakar gott och som samtidigt går att njuta av i stora lass. Som den här smoothien med mullbär t.ex.!

    Relaterade artiklar

    Värmande latte på 5 olika vis
    Det gröna proteinet!
    Hampa på 5 sätt!