×

Välkomment till Bodystore.com!

0 0 kr

Sections

×
    Så guldkantar du din vardag med nötsmör!

    Så guldkantar du din vardag med nötsmör!

    Nötsmör… himmelskt gott och fullpackat av mineraler och nyttiga fetter. Här är 5 superenkla tips för att sätta nötsmörig guldkant på vardagen.

     

    1. Snabbt mellanmål. Blanda 1-2 matskedar av ditt favoritnötsmör med 3 matskedar halvtinade hallon och/eller blåbär. Rör ihop med en gaffel och toppa eventuellt med lite kakaonibs. Ät direkt. Förmodligen det snabbaste och nyttigaste mellanmålet som finns.


    2. Glassfest. Mixa 2 dl frusen banan med 2 msk kakao och 2 msk jordnötssmör. Strö över hackade jordnötter, gärna salta. Njut!


    3. Nötig gryta. Addera några skedar nötsmör till dina wokade grönsaker för en krämig touch och god smak. Servera tillsammans med ris och en god mango chutney.

     

    4. Bästa bollen. Mixa en deciliter kylskåpskallt jordnötssmör med 3-4 dl torkade blåbär. Gör bollar och rulla dem i blåbärspulver eller kokos.
     

    5. Festlig fudge. Den här fudgen från kitfit.se är en given succé på vilken fest som helst.


    Raw Vegan Chocolate Fudge

    Du behöver:

    2 dl mandelsmör
    3/4 dl kakao
    1/2 dl kokosolja
    1 tsk vaniljpulver
    3/4 dl lönnsirap
    1/2 tsk flingsalt (havssalt)

    Gör såhär:
    Mixa ihop allt i en matberedare till en slät massa. Lägg plastfolie på botten av en form. Platta ut smeten längs botten på plåten. Frys i minst en timme. Ta ut och skär till fyrkanter i önskad storlek. Förvara i frysen.


    Artikel i samarbete med:

    Relaterade artiklar