×

Välkomment till Bodystore.com!

0 0 kr

Sections

×
    Hälsologgen

    Gott Nytt År!

    Hej!

    Idag välkomnar vi 2016. Ett alldeles nytt år fullt av nya möjligheter och utmaningar. OCH vi har gått över till Fri Frakt! Trumvirvel! Woop! Woop! :)

    Nu över till ämnet "nyårslöften". Under nyårsnatten har det säkerligen utlovats en hel del löften om kostförändring, mer träning och ett hälsosammare liv i allmänhet. "Idag börjar jag mitt nya liv" brukar det låta. Och visst är det bra att tänka i banorna kring hälsa och välmående i form av nyttig kost och regelbunden träning, men glöm inte att även tänka på din mentala hälsa. Kanske ett nyårslöfte om att uppskatta dig själv lite mer, oavsett hur ofta du tränar och hur noga du är med att äta nyttigt och hälsosamt. När ett nytt år tar vid är det vanligt att med en gång fokusera på vad som ska ändras, vad som ska tillkomma o.s.v. Men viktigt är även att blicka tillbaka på året som gått och allt fantastiskt du fått vara med om. Ta tillvara på dessa minnen och plocka fram dem när det känns motigt. Ta hand om dig själv och dina nära och kära under 2016 och när du känner att du behöver inspiration till ett hälsosamt liv så vet du var vi finns 

    Gott Nytt År! 
    //Bodystore.com