×

Välkomment till Bodystore.com!

0 0 kr

Sections

×
    Hälsologgen

    Mmmellanmål med nötsmör!

    "Peanut butter and jam sandwich" - i varje amerikanskt skolbarns lunchlåda. Kanske inte helt stämmer överens med verkligheten, men i filmens värld är det nog inte många frukostscener som spelas in utan några skivor vitt formbröd toppat med jordnötssmör och sylt :)

    Men det finns ju så mycket mer man kan göra med nötsmör förutom att bre det på en smörgås. Godare och framförallt nyttigare allternativ till exemplet ovan! 

    En stor favorit på eftermiddagssnacks-menyn bland oss på Bodystore är färska äppelskivor med nötsmör. Bara att skiva äpplet och sedan bre på valfritt nötsmör på. Så himla enkelt och så himla gott!

     

    En annan favorit är banan & jordnötssmoothie. Passar lika bra till frukost som till mellanmål, efter träning eller istället för glass till helgmyset. 

     

    Banan & Jordnötssmoothie 

    1 st fryst banan (ta ut den ett par minuter innan du ska mixa den) 

    2 krm vaniljpulver

    1 krm flingsalt

    2 msk jordnötssmör

    1 tsk agavesirap

    1,5 dl mandelmjölk

     

    Kom gärna med tips på andra recept innehållande nötsmör! 

     

    // Sophie