×

Välkomment till Bodystore.com!

0 0 kr

Sections

×
    Healthcreator

    Havrebollar - utan smör och socker!

     

    Javisst går det att göra goda havrebollar och chokladbollar utan animaliskt smör och vitt socker. Att använda avokado och kokosolja kan vara en bra mix för att få till en liknande konsistens som smör. Och det söta kommer i detta recept enbart från dadlarna!


     

    Recept på havrebollar utan smör och socker

    0,5 avokado eko

    2 msk kokosolja eko

    7 dadlar eko

    4 dl glutenfria havregryn eko

    1 msk vaniljpulver eko

    1-1,5 msk vatten


    Topping

    Kokosflingor eko


     

    Gör såhär:

    1. Skala och kärna ur avokadon.  
    2. Mixa alla ingredienserna utom toppingen.
    3. Forma till ca 6 större eller 12 mindre bollar.
    4. Rulla bollarna i kokosflingor.
    5. Ställ in i kylen i 20 - 30 minuter innan servering. 

     

    Smaklig hälsosam havreboll! 

    /Yvonne