×

Välkomment till Bodystore.com!

0 0 kr

Sections

×
    Healthcreator

    Kärleksbollar – Godis med näring på 5 minuter!

    Att äta lite godis ibland kan vara något som många av oss har svårt att låta bli. Men om man istället byter ut det vanliga godiset till näringsrikt rawfood-godis så har man gjort sig själv en stor tjänst.

    Att kombinera njutningen av att äta något sött med att tillföra kroppen vitaminer, antioxidanter, fibrer, mineraler och bra fetter känns ju så självklart egentligen.

    Dessa kärleksbollar tar bara några minuter att mixa ihop och efter en liten stund i kylen har du ett perfekt tilltugg fullt med näring och får dessutom njuta av något sött.

    Recept Kärleksbollar 
    6 bollar


    50 g mandlar eko eller cashewnötter eko

    10-11 dadlar eko

    1,5 - 2 msk kallpressad kokosolja eko

    1,5 -2 msk kakao eko

    1 tsk vaniljpulver eko

     

    Till rullning

    1 - 2 msk chiafrön eko

     

    Gör såhär

    Mixa ihop alla ingredienser utom chiafröna. Forma till 6 st bollar och rulla dem sedan i chiafröna. Låt stå i kylen en stund innan servering.

     

    Gör dina egna favoritbollar

    Prova gärna att mixa ihop dina egna favoritbollar. Det är så enkelt att mixa ihop nötter och alternativ nyttigare sötning som tex dadlar, mullbär, honung eller fikon som en grund för receptet och sedan tillsätta smaker som man gillar. Kakao, blåbär, vanilj och/eller kanel osv. Lite fett på det i form av kokosolja och du är snart klar med receptet. Istället för att rulla bollarna i chiafrön kan man rulla dem i exempelvis kokosflingor.

    Bara fantasin sätter stopp för att skapa dina egna favoritbollar. Våga testa dig fram till men håll dig alltid till de nyttiga ingredienserna.

    /Healthcreator-Yvonne