×

Välkomment till Bodystore.com!

0 0 kr

Sections

×
    Black Bean Brownie

    Black Bean Brownie

    Svarta bönor gör dessa brownies ordentligt saftiga och bra mycket hälsosammare än den klassiska varianten. Klart värt att testa!


    Ingredienser 8 bitar

    230 g avrunna svarta bönor

    3 st ägg

    1 dl smält kokosolja

    15 st urkärnade dadlar

    1 dl kakao

    0.5 dl mandelmjöl

    1 tsk bakpulver

    0.5 tsk vaniljpulver

    1 krm salt


    Instruktioner

    1. Klä en ugnssäker form med bakplåtspapper och sätt ugnen på 175 grader.
    2. Skölj bönorna och mixa dom tillsammans med ägg, kokosolja och dadlar, med en stavmixer eller i en matberedare.
    3. Blanda samman mandelmjöl, kakao, bakpulver, vaniljpulver och salt. Blanda ner och mixa ihop med bönblandningen.
    4. Fyll formen med smeten och jämna till med en sked.
    5. Baka i mitten av ugnen i 15-20 minuter.
    6. Ta ur kakan ur formen och låt svalna innan servering.

    Om skribenten

    Bodystore- Sophie

    Bodystore- Sophie

    Sophie är Bodystore-teamets vegoälskande pratkvarn som alltid har många bollar i luften. Organiserat kaos är något av ett motto. Alltid på Sophies tallrik: OST i alla dess former!