×

Välkomment till Bodystore.com!

0 0 kr

Sections

×
    Fibergröt med chia

    Fibergröt med chia

    En gröt som är mycket mättande och bra för magen! Chiafrön ger dig dessutom den omega 3 du behöver för dagen!

    Recept av Superfruit.


    Ingredienser 1 portion

    2.5 dl vatten

    2 st torkade plommon

    1 msk torkade blåbär

    2 msk kruskakli

    2 msk chiafrön

    0.5 dl grahamsmjöl

    1 krm salt


    Instruktioner

    1. Blanda vatten, plommon, blåbär, kruskakli och chiafrön i en kastrull kvällen innan du ska äta gröten.
    2. Låt sedan blandningen stå i kylen över natten.
    3. Dag två kokar du upp blandningen i 5 minuter och blandar sedan i salt och grahamsmjöl.
    4. Servera med färska bär eller sylt och mjölk.

    Om skribenten

    Bodystore- Sophie

    Bodystore- Sophie

    Sophie är Bodystore-teamets vegoälskande pratkvarn som alltid har många bollar i luften. Organiserat kaos är något av ett motto. Alltid på Sophies tallrik: OST i alla dess former!