×

Välkomment till Bodystore.com!

0 0 kr

Sections

×
    Hälsosammare semmelrulle

    Hälsosammare semmelrulle

    Fettisdagen är äntligen här och vi vill bjuda på vår idé av en semmelrulle. Gluten- och laktosfri och utan tillsatt socker. För en ännu mer fantasifull variant kan du blanda grädden med hallon och blåbär.


    Ingredienser 1 rulle

    1 st Ägg

    0.5 msk Fiberhusk

    2 msk Mandelmjöl

    2 msk Laktosfri grädde

    1 krm Vaniljpulver

    1 krm Sukrin Melis

    0.5 tsk Bakpulver

    0.5 dl Mandelmjöl (Mandelmassa)

    1 msk Laktosfri grädde (Mandelmassa)

    1 tsk Honung (Mandelmassa)


    Instruktioner

    1. RULLE: Vispa ihop alla ingredienser och låt stå i några minuter för att svälla.
    2. Värm lite kokosfett i en stekpanna. Platta ut smeten och stek på låg värme (precis som pannkaka fast långsammare). Låt svalna när den är klar.
    3. MANDELMASSA: Blanda ihop alla ingredienser till en pasta.
    4. Bred ut mandelmassan och vispad grädde över din wrap.
    5. Rulla ihop och dekorera eventuellt med mera grädde i öppningen.

    Om skribenten

    Hälsologgen Bodystore

    Hälsologgen Bodystore

    Välkommen till Bodystores alldeles egna blogg "Hälsologgen". Här kommer presentera nya produkter och varumärken, nya funktioner på sajten, trendspaningar inom hälsa och mycket, mycket mer. Enjoy!