×

Välkomment till Bodystore.com!

0 0 kr

Sections

×
    Juliga proteinbars

    Juliga proteinbars

    Knapriga och proteinboostade bars som får smak av ingefära och apelsin. Gör en dubbel sats och ha med som mellanmål i väskan!

    ca 10 st, 10+30 min

    Tillsammans med våra samarbetspartners samlar Bodystore recept för en hälsosam jul. Här är ett smaskigt bidrag från CocoVi

    Du hittar våra juliga produkter samlade här.


    Ingredienser 10 bars

    2 dl Havregryn

    6 st Dadlar

    2 msk Kokosolja

    2 tsk Färsk riven ingefära

    2 st Skal av apelsiner

    1 st Nypa salt

    2 msk Ärtprotein

    2 dl Valnötter

    2 dl Hasselnötter

    4 st Äggvitor


    Instruktioner

    1. Sätt ugnen på 200° grader.
    2. Mixa havregryn, dadlar, ingefära, apelsinskal, ärtprotein och lite salt till en slät massa. Grovhacka nötterna. Vispa upp äggvitorna till ett lite flufflgt skum.
    3. Blanda ner nötterna och äggvitorna i havregrynsmassan. Tryck ut en fyrkantig kaka, ca 2 cm hög på ett bakplåtspapper eller i en form med bakplåtspapper.
    4. Grädda i 20 minuter, ta ut kakan och låt den svalna lite innan du skär till rektangulära bars.
    5. Sänk värmen till 100° grader och sätt in och torka barsen i ytterligare 10 min. Låt dem gärna står kvar och svalna i den avstängda ugnen med luckan öppen.

    Om skribenten

    Hälsologgen Bodystore

    Hälsologgen Bodystore

    Välkommen till Bodystores alldeles egna blogg "Hälsologgen". Här kommer presentera nya produkter och varumärken, nya funktioner på sajten, trendspaningar inom hälsa och mycket, mycket mer. Enjoy!