×

Välkomment till Bodystore.com!

0 0 kr

Sections

×
    Kladdkaka med chiafrön och svarta bönor

    Kladdkaka med chiafrön och svarta bönor

    Kladdig kladdkaka med chiafrön och svarta bönor. Naturligt glutenfri och bara såå god!


    Ingredienser 24 Små bitar

    400 g Svarta bönor (Kokta)

    3 st Ägg

    37 ml Kokosolja

    2 msk Chiafrön

    1 dl Kakao

    1 krm Salt

    1 tsk Vaniljpulver

    1.5 dl Kokossocker

    150 g Mörk choklad


    Instruktioner

    1. Sätt ugnen på 175°C.
    2. Smörj en ugnssäker form, ca 26 x 20 cm.
    3. Häll av, skölj och låt bönorna rinna av.
    4. Lägg bönorna i en matberedare och mixa slätt. Tillsätt övriga ingredienser utom chokladen och mixa till en slät smet.
    5. Hacka chokladen och smält över vattenbad eller i mikro. Häll ner i smeten och mixa snabbt ihop. Häll smeten i formen.
    6. Grädda i mitten av ugnen 30–35 minuter. Känn med en provsticka om kakan är klar. Stickan ska vara torr. Låt svalna.

    Om skribenten

    Hälsologgen Bodystore

    Hälsologgen Bodystore

    Välkommen till Bodystores alldeles egna blogg "Hälsologgen". Här kommer presentera nya produkter och varumärken, nya funktioner på sajten, trendspaningar inom hälsa och mycket, mycket mer. Enjoy!