×

Välkomment till Bodystore.com!

0 0 kr

Sections

×
    Krämig avokadosallad med linser

    Krämig avokadosallad med linser

    Matig och krämig linssallad med avokado och citronsås. Servera som förrätt eller som tillbehör till t.ex. grillat. Mums!


    Ingredienser 4 portioner

    2 st Avokado

    250 g Körsbärstomater

    400 g Kung Markattas Gröna linser (Kokta)

    Saften från 1/2 citron

    0.5 tsk Salt

    1 krm Svartpeppar

    Blandad Sallad (1 liter)

    1.5 dl Gräddfil

    1 st Vitlöksklyfta (Pressad)

    Citronskal från 1/2 citron (Rivet)

    4 g Färsk persilja (Hackad)

    0.5 tsk Salt


    Instruktioner

    1. Dela, kärna ur och skala avokadon och skär i bitar.
    2. Halvera tomaterna.
    3. Skölj linserna och låt rinna av.
    4. Blanda avokado, tomat, citronsaft, salt och peppar.
    5. Vänd försiktigt ner linserna i röran.
    6. Citronsåsen: Blanda ingredienserna och ringla över sallad eller servera den till.
    7. Varva sallad och linsröra på ett stort fat eller i portionsglas före servering. Ringla över såsen.
    8. Njut!

    Näringsvärde

    Näringsvärde per portion

    Kolhydrater 25 g

    Protein 13 g

    Fett 14 g

    Energi 305 kcal

    Om skribenten

    Hälsologgen Bodystore

    Hälsologgen Bodystore

    Välkommen till Bodystores alldeles egna blogg "Hälsologgen". Här kommer presentera nya produkter och varumärken, nya funktioner på sajten, trendspaningar inom hälsa och mycket, mycket mer. Enjoy!