×

Välkomment till Bodystore.com!

0 0 kr

Sections

×
    Kyckling med ”low carb”-nudlar och ratatouille

    Kyckling med ”low carb”-nudlar och ratatouille

    Mättande och proteinrik måltid!


    Ingredienser 4

    4 st kycklingbröst

    1 st squash

    2 st gula paprikor

    2 st burkar krossade tomater

    1 st lök

    3 st paket dietnudlar


    Instruktioner

    1. Stek kycklingen i en stekpanna under tiden som du förbereder grönsakerna.
    2. Hacka lök, squash och paprikor samt lägg i en gryta.
    3. Tillsätt krossade tomater och smaksätt med salt, peppar och andra kryddor efter tycke och smak. Koka snabbt ihop tills grönsakerna känns mjuka.
    4. Koka nudlarna enligt anvisningar på paketet och servera med grönsaksgrytan.

    Näringsvärde

    Näringsinnehåll per portion:

    Kolhydrater 16 g

    Protein 35 g

    Fett 2 g

    Energi 236 kcal

    Om skribenten

    Bodystore- Sophie

    Bodystore- Sophie

    Sophie är Bodystores egen 95-procentiga vegetarian, varför hon inte vill kallas för semivegetarian ;) Alltid på hennes tallrik: OST i alla dess former! Så en vegan lär det inte bli av denna pratkvarn till Web & Social Media Officer.