×

Välkomment till Bodystore.com!

0 0 kr

Sections

×
    Kycklingspett med hampafrön och kokosmjöl

    Kycklingspett med hampafrön och kokosmjöl

    Kyckling panerad i kokosmjöl och hampafrön med en dippsås gjord på incabär, sweet chili och koriander. Det blir fint på grillen i sommar!

     

    Recept framtaget av Superfruit.


    Ingredienser 8 spett

    4 st kycklingfiléer

    8 st träspett

    3 st ägg

    1 dl kokosmjöl

    1 dl hampafrön

    1 dl incabär

    1 dl sweet chilisås

    1 st vitlöksklyfta

    0 st färsk koriander

    0 st färsk basilika

    0 st citronsaft


    Instruktioner

    1. Dela kycklingfiléerna på mitten och skär i kuber. Panera dem först i kokosmjöl, sedan i ägg och sist i hampafrön.
    2. Trä de panerade kycklingbitarna på spetten och lägg på grillen. Grilla dem tills att de är genomstekta.
    3. Mixa ihop alla ingredienserna till dippsåsen i en mixer. Servera med en god grönsallad.