×

Välkomment till Bodystore.com!

0 0,00 kr

Sections

×
    Bars med extra allt

    Bars med extra allt

    Enkla bars sötade med dadlar och tranbär, toppade med smält choklad. Recept av Anne, vinnare i Receptkampen 2017.


    Ingredienser 1 sats

    1 st Banan

    6 st Torkade dadlar

    1 dl Solrosfrön

    1 dl Linfrön

    0.5 dl Cashewnötter (Hackade)

    0.5 dl Pumpakärnor

    1 dl Kokosflingor

    1.5 dl Havregryn

    0.5 dl Tranbär

    3 msk Kakao

    Ev. lite honungsvatten

    100 g Mörk choklad (Minst 65%)


    Instruktioner

    1. Mixa banan och urkärnade dadlar. Blanda ihop med resten av ingredienserna.
    2. Bred smeten på en liten ugnsform och grädda i 175 grader ca 20 minuter.
    3. Hacka chokladen och lägg ovanpå. Lägg tillbaka i ugnen i eftervärmen tills chokladen smält.
    4. Bred chokladen runt alla bitarna. Skär i bitar.

    Om skribenten

    Hälsologgen Bodystore

    Hälsologgen Bodystore

    Välkommen till Bodystores alldeles egna blogg "Hälsologgen". Här kommer presentera nya produkter och varumärken, nya funktioner på sajten, trendspaningar inom hälsa och mycket, mycket mer. Enjoy!