×

Välkomment till Bodystore.com!

0 0 kr

Sections

×
    Saffranschia

    Saffranschia

    Julig chiapudding med saffran, perfekt att ställa på efterrättsbordet i jul. Eller varför inte till frukost? 

    Chiafrön är näringsrika små frön med mycket fibrer, protein och fleromättade fetter, bland annat Omega 3. Du blandar lätt din egen chiapudding och låter stå i kylskåpet över natten. Här är ett recept med en julig twist.


    Ingredienser 4 portioner

    2 dl Mandel- eller risdryck

    1 g Saffran

    0.5 dl Chiafrön

    1 tsk Honung

    Salt (knivsudd)


    Instruktioner

    1. Koka upp vätskan och ta kastrullen från värmen.
    2. Rör ner saffran och salt och låt svalna något innan du tillsätter honungen. Rör ner chiafröna.
    3. Skeda upp röran i små skålar och låt stå i kylskåp ca 30 minuter, servera gärna med lite bär eller hackade nötter.

    Om skribenten

    Hälsologgen Bodystore

    Hälsologgen Bodystore

    Välkommen till Bodystores alldeles egna blogg "Hälsologgen". Här kommer presentera nya produkter och varumärken, nya funktioner på sajten, trendspaningar inom hälsa och mycket, mycket mer. Enjoy!