×

Välkomment till Bodystore.com!

0 0,00 kr

Sections

×
    Vegansk tonfiskröra på solroskärnor

    Vegansk tonfiskröra på solroskärnor

    En röra som påminner om den klassiska tonfiskröran i smaken, men som är helt växtbaserad.

    Recept av Renée Voltaire.

     

    Till 1 skål behöver du

    • 3 dl solrosfrön, blötlagda i ca 5 timmar
    • 1/2 ödlök
    • 1 st färsklök, det gröna
    • 2 msk plommonvinäger
    • 2 msk vegan mayo
    • 10 cocktail kapris
    • 1/2 citron, saften
    • 1 nypa salt

     

    Skölj av de blötlagda slroskärnorna och mixa dem i en mixer eller matberedare i någon minut.

    Hacka lök och skär kaprisen i mindre bitar.

    Blanda alla ingredienser, perssa i sitronsaft och rör ihop till en röra och smaka av.

    Tips! Underbart god röra att ha på glutenfri surdegsbaguette, med lite gröna blad.

     

    Tonfiskröra på baguette


    Ingredienser 1 skål


    Rekommendera produkter

    Om skribenten

    Hälsologgen Bodystore

    Hälsologgen Bodystore

    Välkommen till Bodystores alldeles egna blogg "Hälsologgen". Här kommer presentera nya produkter och varumärken, nya funktioner på sajten, trendspaningar inom hälsa och mycket, mycket mer. Enjoy!