×

Välkomment till Bodystore.com!

0 0,00 kr

Sections

×
    Vintersmoothie med ingefära och blandade bär

    Vintersmoothie med ingefära och blandade bär

    En härlig smoothie med ingefära och blandade bär!
    Recept: Chatrin Hamory

    Varför är ingefära så bra?

    • anti-inflammatoriskt
    • antioxidanter, vilket kan ha en positiv effekt på immunförsvaret.
    • bidrar till att förhindra högt blodtryck, stroke och hjärtsjukdomar. 
    • ökar blodflödet i kroppen
    • minskar gasbildning och motverkar förstoppning.

     


    Ingredienser 1 stort glas

    2.5 dl valfri mjölk

    2 dl frysta bär

    1 st banan

    1 msk nötsmör

    5 st honung

    1 st ingefära ((cm))

    2 krm äkta vanilj

    1 tsk Acaipulver


    Instruktioner

    1. Mixa allt till en slät konsistens. Toppa gärna med bär.
    2. Ät!