- Fri frakt över 299 kr
- Fria returer
- Upp till 4% återbäring
Gasig, uppblåst eller orolig mage
Hur vet du egentligen om dina mjölksyrabakterier fungerar?
Flest är sällan bäst
Det är lätt att tro att alla mjölksyrabakterier är lika och att den kapseln med flest bakterier är bäst. Så är det oftast inte. Tvärtom visar forskningen att alla mjölksyrabakterier har olika egenskaper och att många gör mycket liten, eller ingen nytta alls1,2,3.
Alla passar inte i tarmen
Förutom att mjölksyrabakterier har olika egenskaper – och därmed har olika förutsättningar att fungera i tarmen, finns det mjölksyrabakterier som inte hör hemma i tarmen. Bakterier som i egentligen skall används för att ysta ost eller konservera frukt, men som ändå används i kosttillskott - för de är billiga4.
Därför spelar mängden bakterier och antalet stammar mycket liten roll. Det handlar i stället alltid om rätt egenskaper, i rätt dos.
Välj bakterier som fungerar
För att kunna hitta ett fungerande tillskott, behöver du veta att mjölksyrabakterier kategoriseras i art och stam. Och det som gör det komplicerat är att det inom varje art, tex Lactobacillus Plantarum - finns 100 tals olika stammar och bara ett fåtal lämpar sig i kosttillskott.
Det här behöver du veta för att kunna välja rätt:
1. Namnet på stammen, till exempel Lactobacillus Plantarum DSM 9843.
2. Att stammen har genomgått kliniska prövningar, vilket du lätt kontrollerar via google.
3. Att den mängd som finns i kapseln är den som använts i studierna.
Skillnad inom 1–2 veckor
Om dessa tre punkter är uppfyllda, då vet du att dina mjölksyrabakterier kommer att göra nytta, oftast märker du skillnad inom 1–2 veckor. Det är därför som det är så viktigt med klinisk forskning.
30 års forskning, 1200 studier
Att säkerställa egenskaper och dos hos en mjölksyrastam är ett tålamodsprövande arbete. Bakteriestammar skall identifieras och studeras i olika doser, igen och igen. Vilket tar tid och kostar pengar. Men det finns inga genvägar!
Bakom de tre bakteriestammar som finns i triGUT ligger till exempel 30 års arbete och 1200 publicerade studier. Vilket gör dessa tre stammar till världens mest dokumenterade1,2,3. Den skillnaden märks.
//Skriven av Medicine Garden
1. Nordström EA, et al. Benef Microbes. 2021;12(5):441-465.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34365915/
2. Capurso L., J Clin Gastroenterol. 2019;53 Suppl 1:S1-S41.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30741841/
3. Jungersen, et al. Microorganisms. 2014;2:92-110
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27682233/
4. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25999573/
Vi använder cookies
Hur vi använder cookies
Health and Sports Nutrition Group använder cookies och liknande tekniker på den här webbplatsen för att sidan ska kunna fungera, för att kunna personalisera innehåll och annonser samt för att analysera trafiken på webbplatsen.
Hur vi använder din data
Vi delar också information om din användning av webbplatsen med våra samarbetspartners inom sociala medier, marknadsföring och analys. Läs mer om hur vi använder cookies i Cookiepolicyn och Integritetspolicyn. För att ändra i vilka cookies som används klickar du på "fler inställningar".
Inställningar för din integritet
När du besöker vår webbplats kan vi lagra eller hämta information i din webbläsare, vanligtvis i form av cookies. Informationen kan vara om dig, dina preferenser, eller din enhet och används bland annat för att webbplatsen ska fungera som du förväntar dig. Informationen identifierar dig vanligtvis inte direkt, men den kan ge dig en mer personlig webbupplevelse. Eftersom vi respekterar din rätt till integritet, kan du välja att inte tillåta vissa typer av cookies. Klicka på de olika typerna för att läsa mer och ändra våra standardinställningar. Att blockera vissa typer av cookies kan påverka din upplevelse av webbplatsen och de tjänster som vi kan erbjuda. Cookiepolicy Integritetspolicy.
Cookiepolicy
Vad är Cookies?
På Bodystores webbplats används cookies och andra tekniker. Cookies är små textfiler som lagras på besökarens dator och som är möjliga att använda för att följa vad besökaren gör på webbplatsen.
Det finns två huvudtyper av cookies: 1) en tidsbegränsad cookie ligger kvar på besökarens dator under en bestämd tid 2) en sessionscookie lagras tillfälligt i datorns minne under tiden en besökare är inne på en webbsida.
Hur används cookies?
Bodystore använder cookies för att förbättra webbplatsen för besökaren t.ex. genom att anpassa webbplatsen efter besökarens önskemål, val och intressen, kunna hjälpa dig att hålla reda på vilka varor du lagt i din varukorg, kunna hantera ditt köp, säkerställa att besökaren loggat in på webbplatsen och därigenom slipper logga in på varje ny sida denne besöker, för att kunna anpassa våra tjänster så att du får marknadsföring som är relevant för dig och för att kunna fullgöra våra åtaganden vid köp.
Permanenta cookies används bland annat för att lagra dina eventuella personliga inställningar hos Bodystore så att du exempelvis slipper göra om vissa val varje gång du besöker webbplatsen samt för att anpassa och göra information och marknadsföring så relevant som möjligt för dig. Sessionscookies används bland annat i syfte att kunna registrera statistik över användandet av webbplatsen.
Integritetspolicy
Information om Bodystores behandling av dina personuppgifter
HSNG värnar om din personliga integritet. Det innebär t.ex. att vi är öppna med vad vi gör med dina personuppgifter, att vi inte säljer dina personuppgifter till andra företag och att vi följer gällande regler kring dataskydd. I denna Integritetspolicy beskriver vi hur vi behandlar dina personuppgifter, vilka rättigheter du har, vad du gör om du har frågor m.m.
Health and Sports Nutrition Group HSNG AB (org. nr 556564-4258) (”HSNG/oss/vi/vår/vårt”) är personuppgiftsansvarig för användningen av dina personuppgifter som beskrivs i denna Integritetspolicy. Vi har också utsett ett dataskyddsombud som övervakar att HSNG följer reglerna om dataskydd. Om du har frågor om vår användning av dina uppgifter, kan du kontakta oss eller vårt dataskyddsombud på dpo@gymgrossisten.com.
Vilka uppgifter använder vi om dig?
Vi behandlar en mängd olika typer av uppgifter om dig. Det kan vara uppgifter som du lämnar till oss, andra uppgifter skapas av oss och vissa uppgifter hämtar vi från andra källor. Vilka uppgifter vi behöver beror bl.a. på vilken relation du har med oss, t.ex. om du är kund eller besöker vår hemsida. Vissa uppgifter måste vi använda t.ex. för att vi ska kunna ingå eller fullgöra vårt avtal med dig. Utan sådana uppgifter kan vi därför inte t.ex. ingå köpeavtal eller leverera en produkt till dig.