×

Välkomment till Bodystore.com!

0 0 kr

Sections

×

    L-arginin

    L-arginin har en hel del positiva effekter för kroppen. Bland annat förbättrar det kroppens förmåga att påskynda läkning, stödja fettomsättningen samt att avsiktligt stärka immunförsvaret. Vad är aminosyran L-arginin? Arginin eller L-arginin som det egentligen heter, är en av de essentiella (livsnödvändiga) aminosyrorna som kroppen behöver för att överleva. Kroppen kan inte själv producera L-arginin utan man måste få i sig det via kosten. L-arginin är väldigt populärt bland människor som tränar tack vare dess egenskap att öka muskeltillväxten. För människor som vill gå ner i vikt kan L-arginin också vara positivt eftersom en ökad konsumtion sänker hungerkänslor och minskar suget efter mat. Denna aminosyra omvandlas till kväveoxid i kroppen som sedan omvandlas till syre och därmed främjar cirkulationen eftersom blodkärlen utvidgas. Vad gör L-arginin? När man tar L-arginin vid träning har det många fördelar. Det hjälper till att öka kroppens produktion av muskelmassa och ger även snabbare utveckling av muskelvävnad. Intag av arginin reducerar även kroppsfettet vilket är mycket positivt om ditt mål är att gå ner i vikt. Rekommenderat dagsintag ligger på upp till 15 gram per dag. Om man tar en dos på ca 2-4 gram innan sänggående kan man öka produktionen av tillväxthormon medan man sover. En annan effekt som många uppskattar under träningspasset är den ökade syreförsörjningen och att blodomloppets transport av näring förbättras, vilket ger en positiv effekt vid styrketräning, konditionsträning och uthållighetsträning. När kan det vara bra med ett L-arginin tillskott? Ett tillskott av L-arginin kan vara speciellt fördelaktigt för dig som tränar mycket och bygger muskler eftersom det främjar muskeltillväxten. Ur viktminskningssynpunkt kan det också ha positiv effekt då det även minskar fettvävnaden i kroppen. L-arginin finns som kosttillskott både som pulver och tabletter på marknaden. Vegetarianer och veganer bör vara särskilt noga med intaget av L-arginin eftersom det finns naturligt i livsmedel som kött, fisk, fågel, mejeriprodukter och ägg och detta inte ingår i normal kost för denna grupp av människor. Brist på L-arginin kan leda till sterilitet, impotens, för tidigt åldrande, övervikt och brist på tillväxthormon. Läs mer

    Filtrera

    Varumärke
    Visa mer + Visa mindre -
    Diet
    Visa mer + Visa mindre -
    Form
    Visa mer + Visa mindre -

    5 produkter

    per sida

    5 produkter