Frö- och nötsmör har under de senaste åren upplevt ett rejält uppsving på den svenska marknaden. Nötsmören, som länge har varit populära pålägg på den amerikanska markade...
Frö- och nötsmör har under de senaste åren upplevt ett rejält uppsving på den svenska marknaden. Nötsmören, som länge har varit populära pålägg på den amerikanska markaden, har tagits emot med värme av den svenska konsumenten och används idag till all sorts matlagning och bakning. Jordnötssmör, mandelsmör, hasselnötssmör samt tahini (som är tillverkat av sesamfrön) är några exempel på fantastiska frö- och nötsmör med tusentals användningsmöjligheter.
Läs merJordnötter är riktigt populärt att använda både som snacks och som tillbehör till olika maträtter. Mackor med jordnötssmör och sylt är en amerikansk klassiker, och jordnötssmör har blivit allt populärare i Sverige. Jordnöten är dock egentligen ingen nöt utan hör till släktet ärtväxter.
Jordnötter används ofta till jordnötssmör vilket många förknippar med ett pålägg till bland annat rostat bröd, men användningsområdena för jordnötterna inom annan matlagning är nästan oändliga. Förutom många klassiska rätter i det asiatiska köket där man ofta toppar med nötterna eller använder dem i såser, kan man också använda dem i bakning. Jordnötssmöret passar perfekt att baka till exempel kakor med tack vare sin krämiga konsistens. Det är också en utmärkt ingrediens när man gör egna bars eftersom det är mättande vilket är ett utmärkt mellanmål.
För den som tränar mycket är det viktigt att få i sig tillräckligt med protein för att kunna bygga muskler. Väljer man rätt sorts jordnötssmör utan onödiga tillsatser så är det en perfekt källa till protein som dessutom smakar väldigt gott. Jordnötter innehåller förutom protein flera nyttiga ämnen som magnesium, folat, järn, E-vitamin och fibrer. En bra kombo är jordnötssmör träning, då man ofta snabbt vill ha energi efter ett hårt pass och då passar det perfekt med till exempel en banan som man brer jordnötssmör på.
Allt jordnötssmör som finns att få tag på är dessvärre inte nyttigt, då många sorter innehåller onödigt socker och ibland även transfetter. Då blir det annars så nyttiga nötsmöret istället till onödiga kalorier. Vi har jordnötssmör som är av den nyttigare sorten, utan tillsatt socker eller salt. Då får du en mättande, nyttig och inte minst väldigt god ingrediens till ditt mellanmål. Det är också precis lika mättande att ta några skedar direkt ur burken om man har bråttom och inte hinner laga i ordning något.
Frö- och nötsmör kan göras av de flesta nötter och frön som innehåller tillräckligt mycket fett. Resultatet blir ett livsmedel med ett mycket högt energiinnehåll. Frösmör är ett väldigt bra smörgåspålägg men har många fler användningsområden än så!
Frö- och nötsmör kan ofta ersätta annat fett eller fungera som smaksättning och härliga fyllningar i desserter och vid bakning. Ett annat användningsområde är krämig dressing där smöret blandas med något som inte är lika tjockt i konsistensen. Ofta har man rostat de nötter eller fröer som används i smöret eftersom det tar fram extra fina smaker. Med frösmör tillför man dock inte bara smak utan även massor av nyttigheter. Olika fröer och nötter har olika sammansättning av näringsämnen. Många väljer att blanda nötter och fröer när de gör eget smör.
Frösmör har i regel få ingredienser, produkten behöver inte blandas med processade livsmedel i burken utan det är ett nyttigt och naturligt livsmedel. Det är vanligt med ekologiskt smör gjort på nötter och fröer och vi har många sådana alternativ i vår butik. Både nötter och fröer innehåller mycket antioxidanter, mineraler, goda fetter och spårämnen som inte finns i så många andra livsmedel. Av tradition är frö- och nötsmör där en stor favorit bland hälsomedvetna konsumenter. Hos oss hittar du även ekologiska alternativ utan salt.
Hos oss hittar ni många olika varianter av frö- och nötsmör. Sortimentet kan variera men mandelsmör, hasselnötssmör, cashewsmör och tahini hör till stapelvarorna. Eftersom både sammansättningen av näringsämnen och smaken varierar är det bra att hålla sig med flera nöt- och frösmör. Prova gärna lite mer ovanliga varianter som frösmör baserat på hampafrön eller pumpakärnor. Vi har pastor, smör och krämer beroende hur mjuk konsistens du vill ha. Det påverkar hur bredbar produkten är och enkel de löser sig i vätska. Många gillar att blanda denna typ av smör i en smoothie.
{"value":95,"currency":"SEK","formatted":"95 kr","decimalPrice":"95.00","referenceId":7,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":true,"discountPercentage":20,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"SEK","decimalPrice":"95.00","formatted":"95 kr","referenceId":5,"value":95}}
{"value":95,"currency":"SEK","formatted":"95 kr","decimalPrice":"95.00","referenceId":7,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":true,"discountPercentage":20,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"SEK","decimalPrice":"95.00","formatted":"95 kr","referenceId":5,"value":95}}
{"value":95,"currency":"SEK","formatted":"95 kr","decimalPrice":"95.00","referenceId":12,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":true,"discountPercentage":20,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"SEK","decimalPrice":"95.00","formatted":"95 kr","referenceId":10,"value":95}}
{"value":95,"currency":"SEK","formatted":"95 kr","decimalPrice":"95.00","referenceId":12,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":true,"discountPercentage":20,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"SEK","decimalPrice":"95.00","formatted":"95 kr","referenceId":10,"value":95}}
{"value":125,"currency":"SEK","formatted":"125 kr","decimalPrice":"125.00","referenceId":17,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":true,"discountPercentage":20,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"SEK","decimalPrice":"125.00","formatted":"125 kr","referenceId":15,"value":125}}
{"value":125,"currency":"SEK","formatted":"125 kr","decimalPrice":"125.00","referenceId":17,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":true,"discountPercentage":20,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"SEK","decimalPrice":"125.00","formatted":"125 kr","referenceId":15,"value":125}}
{"value":95,"currency":"SEK","formatted":"95 kr","decimalPrice":"95.00","referenceId":22,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":true,"discountPercentage":20,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"SEK","decimalPrice":"95.00","formatted":"95 kr","referenceId":20,"value":95}}
{"value":95,"currency":"SEK","formatted":"95 kr","decimalPrice":"95.00","referenceId":22,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":true,"discountPercentage":20,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"SEK","decimalPrice":"95.00","formatted":"95 kr","referenceId":20,"value":95}}
{"value":59,"currency":"SEK","formatted":"59 kr","decimalPrice":"59.00","referenceId":27,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":true,"discountPercentage":20,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"SEK","decimalPrice":"59.00","formatted":"59 kr","referenceId":25,"value":59}}
{"value":59,"currency":"SEK","formatted":"59 kr","decimalPrice":"59.00","referenceId":27,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":true,"discountPercentage":20,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"SEK","decimalPrice":"59.00","formatted":"59 kr","referenceId":25,"value":59}}
Health and Sports Nutrition Group använder cookies och liknande tekniker på vår webbplats. Vissa cookies är nödvändiga för webbplatsens funktionalitet medan andra är valbara och används för att bland annat förbättra upplevelsen och analysera trafiken på webbplatsen. Du kan själv kontrollera vilka cookies som placeras i din webbläsare och ändra dina cookieinställningar när som helst.
Läs mer om hur vi använder cookies i vår Cookiepolicy, Lista av cookies och vår personuppgiftsbehandling i Integritetspolicyn.
När du besöker vår webbplats kan vi lagra eller hämta information i din webbläsare, vanligtvis i form av cookies. Informationen kan vara om dig, dina preferenser, eller din enhet och används bland annat för att webbplatsen ska fungera som du förväntar dig. Informationen identifierar dig vanligtvis inte direkt, men den kan ge dig en mer personlig webbupplevelse. Eftersom vi respekterar din rätt till integritet, kan du välja att inte tillåta vissa typer av cookies. Klicka på de olika typerna för att läsa mer och ändra våra standardinställningar. Att blockera vissa typer av cookies kan påverka din upplevelse av webbplatsen och de tjänster som vi kan erbjuda. Cookiepolicy Integritetspolicy.
På Bodystores webbplats används cookies och andra tekniker. Cookies är små textfiler som lagras på besökarens dator och som är möjliga att använda för att följa vad besökaren gör på webbplatsen.
Det finns två huvudtyper av cookies: 1) en tidsbegränsad cookie ligger kvar på besökarens dator under en bestämd tid 2) en sessionscookie lagras tillfälligt i datorns minne under tiden en besökare är inne på en webbsida.
Bodystore använder cookies för att förbättra webbplatsen för besökaren t.ex. genom att anpassa webbplatsen efter besökarens önskemål, val och intressen, kunna hjälpa dig att hålla reda på vilka varor du lagt i din varukorg, kunna hantera ditt köp, säkerställa att besökaren loggat in på webbplatsen och därigenom slipper logga in på varje ny sida denne besöker, för att kunna anpassa våra tjänster så att du får marknadsföring som är relevant för dig och för att kunna fullgöra våra åtaganden vid köp.
Permanenta cookies används bland annat för att lagra dina eventuella personliga inställningar hos Bodystore så att du exempelvis slipper göra om vissa val varje gång du besöker webbplatsen samt för att anpassa och göra information och marknadsföring så relevant som möjligt för dig. Sessionscookies används bland annat i syfte att kunna registrera statistik över användandet av webbplatsen.
HSNG värnar om din personliga integritet. Det innebär t.ex. att vi är öppna med vad vi gör med dina personuppgifter, att vi inte säljer dina personuppgifter till andra företag och att vi följer gällande regler kring dataskydd. I denna Integritetspolicy beskriver vi hur vi behandlar dina personuppgifter, vilka rättigheter du har, vad du gör om du har frågor m.m.
Health and Sports Nutrition Group HSNG AB (org. nr 556564-4258) (”HSNG/oss/vi/vår/vårt”) är personuppgiftsansvarig för användningen av dina personuppgifter som beskrivs i denna Integritetspolicy. Vi har också utsett ett dataskyddsombud som övervakar att HSNG följer reglerna om dataskydd. Om du har frågor om vår användning av dina uppgifter, kan du kontakta oss eller vårt dataskyddsombud på dpo@gymgrossisten.com.
Vi behandlar en mängd olika typer av uppgifter om dig. Det kan vara uppgifter som du lämnar till oss, andra uppgifter skapas av oss och vissa uppgifter hämtar vi från andra källor. Vilka uppgifter vi behöver beror bl.a. på vilken relation du har med oss, t.ex. om du är kund eller besöker vår hemsida. Vissa uppgifter måste vi använda t.ex. för att vi ska kunna ingå eller fullgöra vårt avtal med dig. Utan sådana uppgifter kan vi därför inte t.ex. ingå köpeavtal eller leverera en produkt till dig.