Frö och nötsmör

Frö- och nötsmör har under de senaste åren upplevt ett rejält uppsving på den svenska marknaden. Nötsmören, som länge har varit populära pålägg på den amerikanska markade...

Frö- och nötsmör har under de senaste åren upplevt ett rejält uppsving på den svenska marknaden. Nötsmören, som länge har varit populära pålägg på den amerikanska markaden, har tagits emot med värme av den svenska konsumenten och används idag till all sorts matlagning och bakning. Jordnötssmör, mandelsmör, hasselnötssmör samt tahini (som är tillverkat av sesamfrön) är några exempel på fantastiska frö- och nötsmör med tusentals användningsmöjligheter.

Läs mer

Jordnötssmör

Jordnötter är riktigt populärt att använda både som snacks och som tillbehör till olika maträtter. Mackor med jordnötssmör och sylt är en amerikansk klassiker, och jordnötssmör har blivit allt populärare i Sverige. Jordnöten är dock egentligen ingen nöt utan hör till släktet ärtväxter.

Inte bara ett pålägg

Jordnötter används ofta till jordnötssmör vilket många förknippar med ett pålägg till bland annat rostat bröd, men användningsområdena för jordnötterna inom annan matlagning är nästan oändliga. Förutom många klassiska rätter i det asiatiska köket där man ofta toppar med nötterna eller använder dem i såser, kan man också använda dem i bakning. Jordnötssmöret passar perfekt att baka till exempel kakor med tack vare sin krämiga konsistens. Det är också en utmärkt ingrediens när man gör egna bars eftersom det är mättande vilket är ett utmärkt mellanmål.

Jordnötssmör och träning

För den som tränar mycket är det viktigt att få i sig tillräckligt med protein för att kunna bygga muskler. Väljer man rätt sorts jordnötssmör utan onödiga tillsatser så är det en perfekt källa till protein som dessutom smakar väldigt gott. Jordnötter innehåller förutom protein flera nyttiga ämnen som magnesium, folat, järn, E-vitamin och fibrer. En bra kombo är jordnötssmör träning, då man ofta snabbt vill ha energi efter ett hårt pass och då passar det perfekt med till exempel en banan som man brer jordnötssmör på.

Vi har nyttigt jordnötssmör

Allt jordnötssmör som finns att få tag på är dessvärre inte nyttigt, då många sorter innehåller onödigt socker och ibland även transfetter. Då blir det annars så nyttiga nötsmöret istället till onödiga kalorier. Vi har jordnötssmör som är av den nyttigare sorten, utan tillsatt socker eller salt. Då får du en mättande, nyttig och inte minst väldigt god ingrediens till ditt mellanmål. Det är också precis lika mättande att ta några skedar direkt ur burken om man har bråttom och inte hinner laga i ordning något.

 

Övriga frö- och nötsmör

Frö- och nötsmör kan göras av de flesta nötter och frön som innehåller tillräckligt mycket fett. Resultatet blir ett livsmedel med ett mycket högt energiinnehåll. Frösmör är ett väldigt bra smörgåspålägg men har många fler användningsområden än så!

Bra till olika sorters matlagning

Frö- och nötsmör kan ofta ersätta annat fett eller fungera som smaksättning och härliga fyllningar i desserter och vid bakning. Ett annat användningsområde är krämig dressing där smöret blandas med något som inte är lika tjockt i konsistensen. Ofta har man rostat de nötter eller fröer som används i smöret eftersom det tar fram extra fina smaker. Med frösmör tillför man dock inte bara smak utan även massor av nyttigheter. Olika fröer och nötter har olika sammansättning av näringsämnen. Många väljer att blanda nötter och fröer när de gör eget smör.

Gott om ekologiska alternativ

Frösmör har i regel få ingredienser, produkten behöver inte blandas med processade livsmedel i burken utan det är ett nyttigt och naturligt livsmedel. Det är vanligt med ekologiskt smör gjort på nötter och fröer och vi har många sådana alternativ i vår butik. Både nötter och fröer innehåller mycket antioxidanter, mineraler, goda fetter och spårämnen som inte finns i så många andra livsmedel. Av tradition är frö- och nötsmör där en stor favorit bland hälsomedvetna konsumenter. Hos oss hittar du även ekologiska alternativ utan salt.

Massor av sorter

Hos oss hittar ni många olika varianter av frö- och nötsmör. Sortimentet kan variera men mandelsmör, hasselnötssmör, cashewsmör och tahini hör till stapelvarorna. Eftersom både sammansättningen av näringsämnen och smaken varierar är det bra att hålla sig med flera nöt- och frösmör. Prova gärna lite mer ovanliga varianter som frösmör baserat på hampafrön eller pumpakärnor. Vi har pastor, smör och krämer beroende hur mjuk konsistens du vill ha. Det påverkar hur bredbar produkten är och enkel de löser sig i vätska. Många gillar att blanda denna typ av smör i en smoothie.

Dölj
Filtrera sortiment
Återställ allt

Varumärken

Form

Egenskap

Användningstillfälle

Smak

Avbryt
Använd filter
+ 1 variant
+ 1 variant
50 recensioner
99 kr
Köp
Köp
Köp fler - upp till 20%
Köp fler - upp till 20%
32 recensioner
119 kr
20%
44 kr
                    {"value":55,"currency":"SEK","formatted":"55 kr","decimalPrice":"55.00","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":true,"discountPercentage":20,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"SEK","decimalPrice":"55.00","formatted":"55 kr","referenceId":3,"value":55}}
                
Lägsta pris 55 kr (-20%)
                    {"value":55,"currency":"SEK","formatted":"55 kr","decimalPrice":"55.00","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":true,"discountPercentage":20,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"SEK","decimalPrice":"55.00","formatted":"55 kr","referenceId":3,"value":55}}
                
Lägsta pris 55 kr (-20%)
Köp fler - upp till 20%
Köp fler - upp till 20%
7 recensioner
55 kr
Köp fler - upp till 20%
Köp fler - upp till 20%
17 recensioner
119 kr
Köp fler - upp till 20%
Köp fler - upp till 20%
0 recensioner
119 kr
Köp fler - upp till 20%
Köp fler - upp till 20%
12 recensioner
75 kr
Prisvärd
60 kr
                    {"value":60.35,"currency":"SEK","formatted":"60 kr","decimalPrice":"60.35","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":false,"discountPercentage":0,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"SEK","decimalPrice":"71.00","formatted":"71 kr","referenceId":3,"value":71}}
                
Lägsta pris 60 kr
                    {"value":60.35,"currency":"SEK","formatted":"60 kr","decimalPrice":"60.35","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":false,"discountPercentage":0,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"SEK","decimalPrice":"71.00","formatted":"71 kr","referenceId":3,"value":71}}
                
Lägsta pris 60 kr
Köp fler - upp till 20%
Köp fler - upp till 20%
6 recensioner
109 kr
Köp fler - upp till 20%
Köp fler - upp till 20%
13 recensioner
59 kr
Köp fler - upp till 20%
Köp fler - upp till 20%
9 recensioner
65 kr
Köp fler - upp till 20%
Köp fler - upp till 20%
8 recensioner
89 kr
Köp fler - upp till 20%
Köp fler - upp till 20%
9 recensioner
Star Nutrition
79 kr
Köp fler - upp till 20%
Köp fler - upp till 20%
7 recensioner
65 kr
Prisvärd
46 kr
                    {"value":45.9,"currency":"SEK","formatted":"46 kr","decimalPrice":"45.90","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":false,"discountPercentage":0,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"SEK","decimalPrice":"54.00","formatted":"54 kr","referenceId":3,"value":54}}
                
Lägsta pris 46 kr
                    {"value":45.9,"currency":"SEK","formatted":"46 kr","decimalPrice":"45.90","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":false,"discountPercentage":0,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"SEK","decimalPrice":"54.00","formatted":"54 kr","referenceId":3,"value":54}}
                
Lägsta pris 46 kr
23%
23%
0 recensioner
299 kr
387 kr
Bevaka
Bevaka
Köp fler - upp till 20%
Köp fler - upp till 20%
6 recensioner
55 kr
20%
20%
18 recensioner
44 kr
                    {"value":55,"currency":"SEK","formatted":"55 kr","decimalPrice":"55.00","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":true,"discountPercentage":20,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"SEK","decimalPrice":"55.00","formatted":"55 kr","referenceId":3,"value":55}}
                
Lägsta pris 55 kr (-20%)
                    {"value":55,"currency":"SEK","formatted":"55 kr","decimalPrice":"55.00","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":true,"discountPercentage":20,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"SEK","decimalPrice":"55.00","formatted":"55 kr","referenceId":3,"value":55}}
                
Lägsta pris 55 kr (-20%)
15%
38 kr
                    {"value":45,"currency":"SEK","formatted":"45 kr","decimalPrice":"45.00","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":true,"discountPercentage":15,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"SEK","decimalPrice":"45.00","formatted":"45 kr","referenceId":3,"value":45}}
                
Lägsta pris 45 kr (-15%)
                    {"value":45,"currency":"SEK","formatted":"45 kr","decimalPrice":"45.00","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":true,"discountPercentage":15,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"SEK","decimalPrice":"45.00","formatted":"45 kr","referenceId":3,"value":45}}
                
Lägsta pris 45 kr (-15%)
Prisvärd
59 kr
                    {"value":58.65,"currency":"SEK","formatted":"59 kr","decimalPrice":"58.65","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":false,"discountPercentage":0,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"SEK","decimalPrice":"69.00","formatted":"69 kr","referenceId":3,"value":69}}
                
Lägsta pris 59 kr
                    {"value":58.65,"currency":"SEK","formatted":"59 kr","decimalPrice":"58.65","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":false,"discountPercentage":0,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"SEK","decimalPrice":"69.00","formatted":"69 kr","referenceId":3,"value":69}}
                
Lägsta pris 59 kr
Köp fler - upp till 20%
Köp fler - upp till 20%
1 recensioner
89 kr
Köp fler - upp till 20%
Köp fler - upp till 20%
28 recensioner
65 kr
Köp fler - upp till 20%
Köp fler - upp till 20%
1 recensioner
59 kr
15%
38 kr
                    {"value":45,"currency":"SEK","formatted":"45 kr","decimalPrice":"45.00","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":true,"discountPercentage":15,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"SEK","decimalPrice":"45.00","formatted":"45 kr","referenceId":3,"value":45}}
                
Lägsta pris 45 kr (-15%)
                    {"value":45,"currency":"SEK","formatted":"45 kr","decimalPrice":"45.00","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":true,"discountPercentage":15,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"SEK","decimalPrice":"45.00","formatted":"45 kr","referenceId":3,"value":45}}
                
Lägsta pris 45 kr (-15%)
Köp fler - upp till 20%
Köp fler - upp till 20%
0 recensioner
129 kr
Köp fler - upp till 20%
Köp fler - upp till 20%
5 recensioner
179 kr
10%
10%
0 recensioner
215 kr
238 kr
Köp
Köp
Köp fler - upp till 20%
Köp fler - upp till 20%
6 recensioner
79 kr
+ 1 variant
69 kr
Köp
Köp
Köp fler - upp till 20%
Köp fler - upp till 20%
5 recensioner
199 kr
Köp fler - upp till 20%
Köp fler - upp till 20%
3 recensioner
87 kr
Prisvärd
Prisvärd
0 recensioner
137 kr
                    {"value":136.8,"currency":"SEK","formatted":"137 kr","decimalPrice":"136.80","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":false,"discountPercentage":0,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"SEK","decimalPrice":"152.00","formatted":"152 kr","referenceId":3,"value":152}}
                
Lägsta pris 137 kr
                    {"value":136.8,"currency":"SEK","formatted":"137 kr","decimalPrice":"136.80","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":false,"discountPercentage":0,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"SEK","decimalPrice":"152.00","formatted":"152 kr","referenceId":3,"value":152}}
                
Lägsta pris 137 kr
Prisvärd
Prisvärd
2 recensioner
53 kr
                    {"value":53.1,"currency":"SEK","formatted":"53 kr","decimalPrice":"53.10","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":false,"discountPercentage":0,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"SEK","decimalPrice":"59.00","formatted":"59 kr","referenceId":3,"value":59}}
                
Lägsta pris 53 kr
                    {"value":53.1,"currency":"SEK","formatted":"53 kr","decimalPrice":"53.10","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":false,"discountPercentage":0,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"SEK","decimalPrice":"59.00","formatted":"59 kr","referenceId":3,"value":59}}
                
Lägsta pris 53 kr
Köp fler - upp till 20%
Köp fler - upp till 20%
0 recensioner
161 kr
Köp fler - upp till 20%
Köp fler - upp till 20%
0 recensioner
27 kr
Köp fler - upp till 20%
Köp fler - upp till 20%
15 recensioner
99 kr