❤️ Tekalendrar -50%
Ett varmt fotbad kan vara fantastiskt avslappnande för såväl fötterna som resten av kroppen. Här följer 3 alternativ av fotbad med vårdande och mjukgörande ingredienser som du kan skämma bort dig själv med.
Våra fötter får stå ut med mycket varje dag. Samtidigt är det en kroppsdel som vi ofta försummar. Genom att få in en bra fotvårdsrutin i sin vardag kan man ge fötterna den omtanke som dom förtjänar. Ett regelbundet fotbad med några vårdande ingredienser kan dessutom ge fötterna lite extra kärlek.
Här följer tre alternativ av fotbad som kan ta dina fötter från trötta och torra till pigga och mjuka. Tappa upp hett vatten i en fotbalja, tillsätt ingredienserna och låt vattnet svalna till en behaglig temperatur. Bada därefter fötterna i 20-30 minuter.
Döda havet salt är väldigt rikt på mineraler som vårdar och mjukgör.
Det är därför uppskattat vid trötta, ömma och svullna fötter som behöver lite extra omtanke.
Kokosolja är underbar i all typ av kroppsvård och fotvård är inget undantag. Ett par matskedar kallpressad kokosolja i fotbadet mjukar upp, vårdar och ger fukt till fötterna.
Citrongräsolja med sin härliga citrusdoft är inom aromaterapi flitigt använd
för sina egenskaper som uppiggande, humörslyftande, energigivande och vitaliserande. I hudvård är eterisk citrongräsolja uppskattad för sina cirkulationshöjande och sammandragande egenskaper.
Epsomsalt är mycket rikt på mineralen magnesium. Ett riktigt härligt salt för ömma, tunga och trötta fötter. Det är dessutom mjukgörande för huden, vilket är precis vad torra fötter med förhårdnader behöver.
Ringblomman har länge varit uppskattad för sina fuktgivande, mjukgörande, lugnande, antibakteriella och antiinflammatoriska egenskaper. Det fettlösliga karotinfärgämnet xantofyll har också gjort att ringblomman blivit flitigt använd inom hudvård vid hudsprickor och andra hudskador.
Lavendel är känd för att vara lugnande för huden och sinnet. Det är en av de mest använda oljorna inom aromaterapi för att minska stress och oro. Den är även högt uppskattad för sin hudregenererande och antibakteriella förmåga.
Bikarbonat är svagt alkaliskt och så fort man tillsätter det till vatten känner man hur det blir silkigt. Det gör huden riktigt mjuk och len. Bikarbonat har också en lång traditionell användning för att få bukt med fotsvamp och dålig lukt av fotsvett.
Tea tree olja är en fantastisk olja till mycket. Den används bland annat vid meditation och inom aromaterapi är den uppskattad för att minska stress, nervositet och negativa tankar. Inom hudvård används den bland annat för sina antibakteriella egenskaper, för att minska klåda och för att bli av med fotsvamp.
Passa även på att skrubba och fila fötterna i samband med fotbadet för att avlägsna torr hud och förhårdnader. Du vill också avsluta med att smörja in fötterna med en mjukgörande kräm eller salva.
//Mikaela Bjerring från Passion för hälsa
Health and Sports Nutrition Group använder cookies och liknande tekniker på vår webbplats. Vissa cookies är nödvändiga för webbplatsens funktionalitet medan andra är valbara och används för att bland annat förbättra upplevelsen och analysera trafiken på webbplatsen. Du kan själv kontrollera vilka cookies som placeras i din webbläsare och ändra dina cookieinställningar när som helst.
Läs mer om hur vi använder cookies i vår Cookiepolicy, Lista av cookies och vår personuppgiftsbehandling i Integritetspolicyn.
När du besöker vår webbplats kan vi lagra eller hämta information i din webbläsare, vanligtvis i form av cookies. Informationen kan vara om dig, dina preferenser, eller din enhet och används bland annat för att webbplatsen ska fungera som du förväntar dig. Informationen identifierar dig vanligtvis inte direkt, men den kan ge dig en mer personlig webbupplevelse. Eftersom vi respekterar din rätt till integritet, kan du välja att inte tillåta vissa typer av cookies. Klicka på de olika typerna för att läsa mer och ändra våra standardinställningar. Att blockera vissa typer av cookies kan påverka din upplevelse av webbplatsen och de tjänster som vi kan erbjuda. Cookiepolicy Integritetspolicy.
På Bodystores webbplats används cookies och andra tekniker. Cookies är små textfiler som lagras på besökarens dator och som är möjliga att använda för att följa vad besökaren gör på webbplatsen.
Det finns två huvudtyper av cookies: 1) en tidsbegränsad cookie ligger kvar på besökarens dator under en bestämd tid 2) en sessionscookie lagras tillfälligt i datorns minne under tiden en besökare är inne på en webbsida.
Bodystore använder cookies för att förbättra webbplatsen för besökaren t.ex. genom att anpassa webbplatsen efter besökarens önskemål, val och intressen, kunna hjälpa dig att hålla reda på vilka varor du lagt i din varukorg, kunna hantera ditt köp, säkerställa att besökaren loggat in på webbplatsen och därigenom slipper logga in på varje ny sida denne besöker, för att kunna anpassa våra tjänster så att du får marknadsföring som är relevant för dig och för att kunna fullgöra våra åtaganden vid köp.
Permanenta cookies används bland annat för att lagra dina eventuella personliga inställningar hos Bodystore så att du exempelvis slipper göra om vissa val varje gång du besöker webbplatsen samt för att anpassa och göra information och marknadsföring så relevant som möjligt för dig. Sessionscookies används bland annat i syfte att kunna registrera statistik över användandet av webbplatsen.
HSNG värnar om din personliga integritet. Det innebär t.ex. att vi är öppna med vad vi gör med dina personuppgifter, att vi inte säljer dina personuppgifter till andra företag och att vi följer gällande regler kring dataskydd. I denna Integritetspolicy beskriver vi hur vi behandlar dina personuppgifter, vilka rättigheter du har, vad du gör om du har frågor m.m.
Health and Sports Nutrition Group HSNG AB (org. nr 556564-4258) (”HSNG/oss/vi/vår/vårt”) är personuppgiftsansvarig för användningen av dina personuppgifter som beskrivs i denna Integritetspolicy. Vi har också utsett ett dataskyddsombud som övervakar att HSNG följer reglerna om dataskydd. Om du har frågor om vår användning av dina uppgifter, kan du kontakta oss eller vårt dataskyddsombud på dpo@gymgrossisten.com.
Vi behandlar en mängd olika typer av uppgifter om dig. Det kan vara uppgifter som du lämnar till oss, andra uppgifter skapas av oss och vissa uppgifter hämtar vi från andra källor. Vilka uppgifter vi behöver beror bl.a. på vilken relation du har med oss, t.ex. om du är kund eller besöker vår hemsida. Vissa uppgifter måste vi använda t.ex. för att vi ska kunna ingå eller fullgöra vårt avtal med dig. Utan sådana uppgifter kan vi därför inte t.ex. ingå köpeavtal eller leverera en produkt till dig.