Hoppa till innehållet

Probiotika & Enzymer - Stöd för en balanserad mage

Här hittar du ett brett sortiment av probiotika, prebiotika och matsmältningsenzymer som kan bidra till en hälsosam tarmflora och bättre matsmältning....

Här hittar du ett brett sortiment av probiotika, prebiotika och matsmältningsenzymer som kan bidra till en hälsosam tarmflora och bättre matsmältning.

Läs mer

En mage i balans är grunden för välmående, men stress, kost och livsstil kan påverka matsmältningen negativt. Probiotika och enzymer kan vara ett naturligt sätt att stötta magens funktion och optimera kroppens näringsupptag.

Vad är probiotika?

Probiotika är en typ av bakterier som finns i tarmfloran. De är så kallade ”goda bakterier” och bidrar till att minska förekomsten av de mer skadliga bakterierna samtidigt som de främjar matsmältningen.

Hur fungerar probiotika?

Probiotika har flera uppgifter i tarmen, först och främst stimulerar de en stor del av immunförsvaret. De tillverkar vitamin B och hjälper till att sänka PH-värdet, vilket skyddar mot skadliga inkräktare i tarmen. Probiotiska bakterier stimulerar även tarmrörelsen genom att tillverka serotonin.

Varför probiotika?

Probiotika kan vara bra om din tarmflora är i obalans. Vanliga tecken på att tarmen skulle kunna gynnas av lite mer goda bakterier är:

  • Diarré
  • Förstoppning
  • Uppblåst mage
  • Magont
  • Dåligt immunförsvar
  • Svampinfektioner

När kan det vara bra att ta probiotika?

Probiotika kan vara särskilt användbart i följande situationer:

  • Efter en antibiotikakur, eftersom antibiotika kan rubba tarmfloran
  • Vid magbesvär såsom uppblåsthet, gaser och känslig mage
  • Vid resor utomlands, där tarmfloran utsätts för nya bakterier
  • För att generellt stötta matsmältningen och immunförsvaret

Probiotika i mat och kosttillskott

Du måste inte äta tillskott för att få i dig probiotika, det finns flera livsmedel som naturligt innehåller probiotika. Fermenterade livsmedel är särskilt bra för att få i sig probiotika naturligt. Exempelvis:  

  • Yoghurt & kefir – naturliga källor till goda bakterier
  • Kimchi & surkål – syrade grönsaker som gynnar tarmfloran
  • Kombucha & misosoppa – fermenterade drycker rika på probiotika

För den som vill säkerställa ett högt intag finns däremot probiotika i kapslar, tabletter och pulver, ett smidigt sätt att uppnå det dagligt intaget av goda bakterier. Probiotika i kapslar kan vara ett smidigt alternativ eftersom de ofta innehåller flera olika bakteriestammar i hög koncentration.

Vad är matsmältningsenzymer och varför är de viktiga?

Matsmältningsenzymer är proteiner som hjälper kroppen att bryta ner maten och ta upp näringsämnen effektivt. De delas in i tre huvudkategorier:

  • Amylas – bryter ner kolhydrater
  • Lipas – bryter ner fetter
  • Proteas – bryter ner proteiner till aminosyror

När kan ett enzymtillskott vara bra?

  • Vid uppblåsthet eller matsmältningsbesvär efter måltider
  • För personer med matallergier eller intoleranser
  • Vid magproblem såsom IBS eller andra matsmältningsrelaterade besvär

Enzymer och probiotika kompletterar ofta varandra, eftersom enzymer hjälper till att bryta ner maten medan probiotika stödjer tarmfloran.

Vilken probiotika ska jag välja?

Att välja rätt probiotikatillskott kan kännas svårt, men här är några riktlinjer:

  • Välj en produkt med flera bakteriestammar – olika bakterier har olika funktioner
  • Rätt antal bakterier – vid lättare besvär räcker 1–2 miljarder bakterier per dag, medan 25–100 miljarder kan vara mer effektivt vid exempelvis en antibiotikakur
  • Kombination med prebiotika – prebiotika fungerar som mat för probiotiska bakterier och kan förbättra effekten

Prebiotika – näring för de goda bakterierna

Prebiotika är fibrer som fungerar som föda för probiotiska bakterier. De finns naturligt i livsmedel som:

  • Grönsaker – sparris, lök, vitlök och kronärtskockor
  • Frukt & bär – bananer, äpplen och blåbär
  • Fullkorn – havre, råg och baljväxter

Om du har mycket problem med gaser kan du börja med probiotika först och sedan successivt lägga till prebiotika.

Sammanfattning – stöd din matsmältning naturligt

  • Probiotika stödjer tarmfloran, immunförsvaret och näringsupptaget
  • Matsmältningsenzymer hjälper kroppen att bryta ner mat och motverka magbesvär
  • Prebiotika fungerar som näring för probiotiska bakterier och främjar en god tarmhälsa

Genom att kombinera probiotika, enzymer och prebiotika kan du ge magen de bästa förutsättningarna för att fungera optimalt varje dag.

Dölj
Filtrera sortiment
Återställ allt

Varumärken Varumärken

Form Form

Egenskap Egenskap

Sort Sort

Användningsområde Användningsområde

Köp fler - upp till 20%
169 kr
Köp fler - upp till 20%
Köp fler - upp till 20%
49 recensioner
299 kr
Köp fler - upp till 20%
Köp fler - upp till 20%
37 recensioner
183 kr
Köp fler - upp till 20%
Köp fler - upp till 20%
10 recensioner
189 kr
Prisvärd
127 kr
                    {"value":126.75,"currency":"SEK","formatted":"127 kr","decimalPrice":"126.75","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":false,"discountPercentage":0,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"SEK","decimalPrice":"169.00","formatted":"169 kr","referenceId":3,"value":169}}
                
Lägsta pris 127 kr
                    {"value":126.75,"currency":"SEK","formatted":"127 kr","decimalPrice":"126.75","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":false,"discountPercentage":0,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"SEK","decimalPrice":"169.00","formatted":"169 kr","referenceId":3,"value":169}}
                
Lägsta pris 127 kr
Köp fler - upp till 20%
Köp fler - upp till 20%
13 recensioner
219 kr
Köp fler - upp till 20%
Köp fler - upp till 20%
44 recensioner
273 kr
233 kr
Nyhet
Prisvärd
Nyhet
Prisvärd
0 recensioner
174 kr
                    {"value":174.3,"currency":"SEK","formatted":"174 kr","decimalPrice":"174.30","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":false,"discountPercentage":0,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"SEK","decimalPrice":"249.00","formatted":"249 kr","referenceId":3,"value":249}}
                
Lägsta pris 174 kr
                    {"value":174.3,"currency":"SEK","formatted":"174 kr","decimalPrice":"174.30","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":false,"discountPercentage":0,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"SEK","decimalPrice":"249.00","formatted":"249 kr","referenceId":3,"value":249}}
                
Lägsta pris 174 kr
15%
439 kr
518 kr
Köp
Köp
Prisvärd
251 kr
                    {"value":250.75,"currency":"SEK","formatted":"251 kr","decimalPrice":"250.75","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":false,"discountPercentage":0,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"SEK","decimalPrice":"295.00","formatted":"295 kr","referenceId":3,"value":295}}
                
Lägsta pris 251 kr
                    {"value":250.75,"currency":"SEK","formatted":"251 kr","decimalPrice":"250.75","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":false,"discountPercentage":0,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"SEK","decimalPrice":"295.00","formatted":"295 kr","referenceId":3,"value":295}}
                
Lägsta pris 251 kr
Köp fler - upp till 20%
459 kr
Köp fler - upp till 20%
Köp fler - upp till 20%
1 recensioner
405 kr
Köp fler - upp till 20%
Köp fler - upp till 20%
12 recensioner
249 kr
Köp fler - upp till 20%
Köp fler - upp till 20%
5 recensioner
275 kr
Köp fler - upp till 20%
Köp fler - upp till 20%
9 recensioner
243 kr
Prisvärd
Prisvärd
7 recensioner
144 kr
                    {"value":143.65,"currency":"SEK","formatted":"144 kr","decimalPrice":"143.65","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":false,"discountPercentage":0,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"SEK","decimalPrice":"169.00","formatted":"169 kr","referenceId":3,"value":169}}
                
Lägsta pris 144 kr
                    {"value":143.65,"currency":"SEK","formatted":"144 kr","decimalPrice":"143.65","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":false,"discountPercentage":0,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"SEK","decimalPrice":"169.00","formatted":"169 kr","referenceId":3,"value":169}}
                
Lägsta pris 144 kr
Köp fler - upp till 20%
729 kr
Prisvärd
Prisvärd
8 recensioner
176 kr
                    {"value":175.95,"currency":"SEK","formatted":"176 kr","decimalPrice":"175.95","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":false,"discountPercentage":0,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"SEK","decimalPrice":"207.00","formatted":"207 kr","referenceId":3,"value":207}}
                
Lägsta pris 176 kr
                    {"value":175.95,"currency":"SEK","formatted":"176 kr","decimalPrice":"175.95","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":false,"discountPercentage":0,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"SEK","decimalPrice":"207.00","formatted":"207 kr","referenceId":3,"value":207}}
                
Lägsta pris 176 kr
Prisvärd
Prisvärd
4 recensioner
142 kr
                    {"value":141.6,"currency":"SEK","formatted":"142 kr","decimalPrice":"141.60","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":false,"discountPercentage":0,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"SEK","decimalPrice":"177.00","formatted":"177 kr","referenceId":3,"value":177}}
                
Lägsta pris 142 kr
                    {"value":141.6,"currency":"SEK","formatted":"142 kr","decimalPrice":"141.60","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":false,"discountPercentage":0,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"SEK","decimalPrice":"177.00","formatted":"177 kr","referenceId":3,"value":177}}
                
Lägsta pris 142 kr
50%
Prisvärd
50%
Prisvärd
0 recensioner
180 kr
                    {"value":179.5,"currency":"SEK","formatted":"180 kr","decimalPrice":"179.50","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":false,"discountPercentage":0,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"SEK","decimalPrice":"359.00","formatted":"359 kr","referenceId":3,"value":359}}
                
Lägsta pris 180 kr
                    {"value":179.5,"currency":"SEK","formatted":"180 kr","decimalPrice":"179.50","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":false,"discountPercentage":0,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"SEK","decimalPrice":"359.00","formatted":"359 kr","referenceId":3,"value":359}}
                
Lägsta pris 180 kr
300 kr
Köp fler - upp till 20%
Köp fler - upp till 20%
13 recensioner
319 kr
Köp fler - upp till 20%
Köp fler - upp till 20%
1 recensioner
469 kr
Köp fler - upp till 20%
Köp fler - upp till 20%
10 recensioner
889 kr
50%
Prisvärd
50%
Prisvärd
0 recensioner
164 kr
                    {"value":164.5,"currency":"SEK","formatted":"164 kr","decimalPrice":"164.50","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":false,"discountPercentage":0,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"SEK","decimalPrice":"329.00","formatted":"329 kr","referenceId":3,"value":329}}
                
Lägsta pris 164 kr
                    {"value":164.5,"currency":"SEK","formatted":"164 kr","decimalPrice":"164.50","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":false,"discountPercentage":0,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"SEK","decimalPrice":"329.00","formatted":"329 kr","referenceId":3,"value":329}}
                
Lägsta pris 164 kr
Prisvärd
Prisvärd
2 recensioner
195 kr
                    {"value":194.65,"currency":"SEK","formatted":"195 kr","decimalPrice":"194.65","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":false,"discountPercentage":0,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"SEK","decimalPrice":"229.00","formatted":"229 kr","referenceId":3,"value":229}}
                
Lägsta pris 195 kr
                    {"value":194.65,"currency":"SEK","formatted":"195 kr","decimalPrice":"194.65","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":false,"discountPercentage":0,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"SEK","decimalPrice":"229.00","formatted":"229 kr","referenceId":3,"value":229}}
                
Lägsta pris 195 kr
50%
Prisvärd
50%
Prisvärd
0 recensioner
150 kr
                    {"value":149.5,"currency":"SEK","formatted":"150 kr","decimalPrice":"149.50","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":false,"discountPercentage":0,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"SEK","decimalPrice":"299.00","formatted":"299 kr","referenceId":3,"value":299}}
                
Lägsta pris 150 kr
                    {"value":149.5,"currency":"SEK","formatted":"150 kr","decimalPrice":"149.50","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":false,"discountPercentage":0,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"SEK","decimalPrice":"299.00","formatted":"299 kr","referenceId":3,"value":299}}
                
Lägsta pris 150 kr
Köp fler - upp till 20%
Köp fler - upp till 20%
6 recensioner
249 kr
Prisvärd
239 kr
                    {"value":239.2,"currency":"SEK","formatted":"239 kr","decimalPrice":"239.20","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":false,"discountPercentage":0,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"SEK","decimalPrice":"299.00","formatted":"299 kr","referenceId":3,"value":299}}
                
Lägsta pris 239 kr
                    {"value":239.2,"currency":"SEK","formatted":"239 kr","decimalPrice":"239.20","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":false,"discountPercentage":0,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"SEK","decimalPrice":"299.00","formatted":"299 kr","referenceId":3,"value":299}}
                
Lägsta pris 239 kr
Prisvärd
Prisvärd
1 recensioner
287 kr
                    {"value":287.3,"currency":"SEK","formatted":"287 kr","decimalPrice":"287.30","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":false,"discountPercentage":0,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"SEK","decimalPrice":"338.00","formatted":"338 kr","referenceId":3,"value":338}}
                
Lägsta pris 287 kr
                    {"value":287.3,"currency":"SEK","formatted":"287 kr","decimalPrice":"287.30","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":false,"discountPercentage":0,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"SEK","decimalPrice":"338.00","formatted":"338 kr","referenceId":3,"value":338}}
                
Lägsta pris 287 kr
Köp fler - upp till 20%
Köp fler - upp till 20%
11 recensioner
319 kr
Köp fler - upp till 20%
Köp fler - upp till 20%
0 recensioner
299 kr
Prisvärd
Prisvärd
0 recensioner
236 kr
                    {"value":236,"currency":"SEK","formatted":"236 kr","decimalPrice":"236.00","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":false,"discountPercentage":0,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"SEK","decimalPrice":"295.00","formatted":"295 kr","referenceId":3,"value":295}}
                
Lägsta pris 236 kr
                    {"value":236,"currency":"SEK","formatted":"236 kr","decimalPrice":"236.00","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":false,"discountPercentage":0,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"SEK","decimalPrice":"295.00","formatted":"295 kr","referenceId":3,"value":295}}
                
Lägsta pris 236 kr
Prisvärd
280 kr
                    {"value":280,"currency":"SEK","formatted":"280 kr","decimalPrice":"280.00","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":false,"discountPercentage":0,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"SEK","decimalPrice":"350.00","formatted":"350 kr","referenceId":3,"value":350}}
                
Lägsta pris 280 kr
                    {"value":280,"currency":"SEK","formatted":"280 kr","decimalPrice":"280.00","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":false,"discountPercentage":0,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"SEK","decimalPrice":"350.00","formatted":"350 kr","referenceId":3,"value":350}}
                
Lägsta pris 280 kr
Prisvärd
303 kr
                    {"value":303.2,"currency":"SEK","formatted":"303 kr","decimalPrice":"303.20","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":false,"discountPercentage":0,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"SEK","decimalPrice":"379.00","formatted":"379 kr","referenceId":3,"value":379}}
                
Lägsta pris 303 kr
                    {"value":303.2,"currency":"SEK","formatted":"303 kr","decimalPrice":"303.20","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":false,"discountPercentage":0,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"SEK","decimalPrice":"379.00","formatted":"379 kr","referenceId":3,"value":379}}
                
Lägsta pris 303 kr