Ankelvikter sätts runt fotleden för att göra promenaden mer utmanande eller ge högre motstånd vid styrketräning. Här finns både ankelvikter och handledsvikter från Casall...
Ankelvikter sätts runt fotleden för att göra promenaden mer utmanande eller ge högre motstånd vid styrketräning. Här finns både ankelvikter och handledsvikter från Casall och Bala. Tabellen visar vilken typ som passar vad du vill göra, och vikten du väljer beror på hur van du är.
Läs mer
Fotled eller handled avgör vad du väljer
| Du vill | Välj |
|---|
| Göra promenaden mer utmanande | Ankelvikter runt fotleden, till exempel Fotledsvikt från Casall |
|---|
| Lägga motstånd på armövningar | Handledsvikter, till exempel Handledsvikter från Casall |
|---|
| Komma igång med lätt belastning | En låg vikt. Öka först när övningarna känns enkla |
|---|
| Ha mer motstånd än ankel- och handledsvikter ger | Hantlar för styrketräning eller viktväst för promenaden |
|---|
Bala har flest modeller i kategorin
Kategorin består av modeller från Bala och Casall, med flest från Bala. Vikten skiljer sig mellan modellerna och står i produktnamnet och på produktsidan. Kolla produktsidan för antal i förpackningen om du vill ha ett par. Med filtret Varumärken visar du bara Bala eller bara Casall.
Börja lätt och öka gradvis
Det finns ingen vikt som passar alla. Börja med en låg vikt och öka när övningarna känns enkla och tekniken sitter. Ankelvikter används vanligen till promenader och styrkeövningar. Ska du använda dem till något annat, till exempel löpning, bör du först läsa tillverkarens anvisningar på produktsidan. Vill du variera motståndet på andra sätt finns gummiband och träningsband.
