Kokosvatten

Kokosvatten - en naturlig sportdryck

Kokosvatten innehåller mycket kalium och är därför en väldigt bra dryck när du inte vill bli uttorkad. Det är ett väldigt bra alternativ när man behöver få påfyllnad med vätska i kroppen och om du har problem med illamående under ditt träningspass bör du testa på att dricka kokosvatten under träning. Detta kommer att lugna din mage samtidigt som det söta vattnet kommer att ge dig extra kalori utan att det för den sakens skull adderar ett stort kaloriintag. Kokosvatten är otroligt nyttigt och fullproppat med vitaminer.

Kokosvatten en nyttig och smakfull törstsläckare

Forskning har bland annat visat att kokosvatten kan sänka ditt kolesterol. Vattnet innehåller endast 20 kalorier per 100 gram och därför kan du dricka detta med gott samvete. Det innehåller mängder med mineraler och elektrolyter som din kropp behöver och mår bra av. Du kommer att få extra energi av kokosvattnet och därför är det fördelaktigt att dricka det både under och efter träning. Detta är det stora sena inom hälsokosten och man ser allt fler stora profiler inom träning dricka kokos, testa du också!

Kokosvatten passar även strålande som grund i smoothies

Kokosvatten är väldigt gott som det är, men du kan även använda det som en grund när du gör smoothies. Då kommer din smoothie att få en söt kokossmak och bli ännu lite nyttigare. Det är ett fantastiskt sätt att experimentera med smaken för smoothies utan att man för den saken skull har i något onyttigt. Det finns otroligt mycket man kan göra med denna produkt. Kokos är bra för din hy, för din matsmältning och för att du ska fortsätta vara återfuktad till fullo.