Kalcium

Därför behöver kroppen kalcium

Kalcium förekommer naturligt i mjölkprodukter och vissa bladgrönsaker såsom broccoli och grönkål och behövs för att bygga skelett, tänder samt vid blodkoagulering och nervfunktion. Att få i sig tillräckligt med kalcium är särskilt viktigt för barn och ungdomar då stora mängder av mineralen lagras i skelettet under den första tiden i livet. För att säkerställa att vi får i oss tillräckligt med kalcium kan det vara bra att ta kalciumtillskott. Bodystore erbjuder ett brett sortiment av kalciumtillskott för olika behov och du kan välja mellan tabletter eller kapslar. För att även täcka upp för dagsbehovet av magnesium och D vitamin kan du välja en produkt som kombinerar dessa viktiga kosttillskott i en och samma tablett.

Kalcium för starka ben

Även om kalcium återfinns naturligt i olika typer av livsmedel finns det en risk att vi någon gång i livet drabbas av brist på den livsnödvändiga mineraler. Kalciumbrist, eller hypokalcemi, kan bero på olika faktorer. Några av de vanligaste är hög ålder, klimakteriet, bristande kost, livsstilsfaktorer och bakomliggande sjukdomar. Bristen kan vara svår att upptäcka då symptomen kan vara diffusa. Man kan dock upptäcka det genom att vara uppmärksam på symptom såsom högt blodtryck, stickningar, domningar, problem med sömnen och blödande tandkött. Bristen på kalcium behandlas främst genom att lägga om sin kost men det behövs ofta tillskott från kalciumtabletter för att komma till rätta med problemet. Hos Bodystore hittar du ett stort utbud av kalciumtillskott för att förebygga eller behandla kalciumbrist.