0
0

Magnesium

Magnesium är en viktig mineral som bland annat bidrar till att minska trötthet och utmattning och bidrar till att bibehålla en normal benstomme. Magnesium bidrar även til... Magnesium är en viktig mineral som bland annat bidrar till att minska trötthet och utmattning och bidrar till att bibehålla en normal benstomme. Magnesium bidrar även till normal muskelfunktion, vilket gör att många tar den som ett kosttillskott mot värk i muskler och leder. Läs mer

Här hittar du allt inom magnesium, ett av de mineral som har allra flest hälsofördelar samtidigt och dessutom är grundläggande för normal nerv- och muskelfunktion och bidrar till elektrolytbalansen. För kroppen är magnesium en viktig mineral eftersom det bland annat bidrar till att minska trötthet och utmattning och bidrar till att bibehålla en normal benstomme.

Är magnesium viktigt för kroppen?

Om du känner trötthet eller matthet kan det tyda på att du lider av brist på magnesium, ett av våra allra viktigaste mineraler som kroppen behöver för att fungera som den ska. Ett tillskott av mineral i form av magnesium kan vara precis det tillägg till din vardagliga kost som behövs för att få igång glöden och välmåendet, så att du ska kunna prestera på högsta nivå. Alltför låga halter av magnesium kan leda till benskörhet eller muskelsvaghet, som i sin tur kan leda till ofrivilliga darrningar. Vi har olika typer av magnesiumtillskott så att du ska kunna hitta det som passar just dina behov.

Magnesium förekommer naturligt i maten

Den livsnödvändiga mineralet magnesium finns i mycket av den mat vi äter och det är alltid bra att i första hand försöka sträva efter en allsidig kost, som fyller alla dina behov av olika sorters vitaminer och mineraler. Men vissa livsmedel, som mejeriprodukter och kost med mycket kostfibrer i, kan faktiskt hämma upptagningen av detta viktiga mineral. Därför är det viktigt att du är medveten om dina livsmedelsintag om du äter tillskott av magnesium, så att mineralet kan komma kroppen till godo på allra bästa sätt.

Magnesiumbrist vid hård träning

För dig som tränar hårt, exempelvis genom att löpa långa distanser, är magnesiumbrist en risk som föreligger och i så fall hämmar din träningsutveckling och ditt välmående ordentligt. Potentiellt kan även din hälsa vara i fara. Det beror på att du helt enkelt svettas ut mineralet vilket orsakar för låga magnesiumnivåer i kroppen. Om du tränar tuffa pass under sommaren kan du ligga i riskzonen och kan behöva ta magnesiumtillskott. Tillskott hjälper dig då att hålla goda nivåer av dessa viktiga mineraler, så att du inte tappar orken och känner ordentlig matthet under sista halvan av din vanliga löprunda.

Dölj
Filtrera sortiment
Återställ allt

Varumärken

Form

Egenskap

Sort

Smak

Användningsområde

Avbryt
Använd filter
25%
Magnesium, 100 caps
74 kr
99 kr
Toppsäljare
Super Magnesium 375 mg, 100 tabletter
114 kr
Toppsäljare
Magnesium Optimal, 200 kapslar
214 kr
Toppsäljare
Magnesium 120 mg, 90 kapslar
115 kr
Toppsäljare
Magnesiumglycinat, 120 kapslar
169 kr
Toppsäljare
Magnesium CitraMate (135 mg), 90 kapslar
185 kr
Ultimate Magnesium, 90 caps
89 kr
20%
Magnesium Synergi, 120 kapslar
156 kr
195 kr
Toppsäljare
Magnesium 375 mg, 120 tabletter
129 kr
20%
Magnesium Synergi, 180 kapslar
220 kr
275 kr
Super Mag, 280 g
269 kr
Magnesium-Kalcium, 80/40 mg, 100 kaps
121 kr
20%
Magnesium 100 mg, 60 tabletter
98 kr
123 kr
Magnesium Citrate, 120 tablets
219 kr
Toppsäljare
M3 Magnesium & Zink, 120 kapslar
183 kr
Bittersalt (Epsomsalt), 1000 g
75 kr
Magnesium Bisglycinate, 237 g
539 kr
Super Magnesium 375 mg, 60 kapslar
99 kr
Trippel Magnesium, 120 caps
219 kr
20%
Magnesium 375 mg, 90 kapslar
90 kr
113 kr
M3 Magnesium & Zink Vegan, 60 kapslar
129 kr
Magnesiumspray, 250 ml
379 kr
MineralOptimal, 200 kapslar
297 kr
Magnesium Optimal, 125 mg, 100 kapslar
127 kr
Magnesium Liposomal, 60 kapslar
399 kr
Magnesium, 250ml
89 kr
Bittersalt (Epsomsalt), 500 g
42 kr
Magnesiumspray, 100 ml
299 kr
Magnesium 350 mg + Gurkmeja Ingefära, 100 tab
129 kr
Magnesium, 250 mg, 100 st
65 kr
Magnesiumlotion Ultra, 150 ml
269 kr
Nyhet
Magnesium Tuggtabletter, 120 tabletter
129 kr
Magnesium 200mg + Zink, Koppar, B6, 120 kapslar
99 kr
Magnesiumlotion, 150 ml
269 kr
Magnesiumolja Ultra, 118 ml
199 kr
Magnesiumdroppar, 100 ml
269 kr