0
0

Magnesium

Magnesium är en viktig mineral som bland annat bidrar till att minska trötthet och utmattning och bidrar till att bibehålla en normal benstomme. Magnesium bidrar även til... Magnesium är en viktig mineral som bland annat bidrar till att minska trötthet och utmattning och bidrar till att bibehålla en normal benstomme. Magnesium bidrar även till normal muskelfunktion, vilket gör att många tar den som ett kosttillskott mot värk i muskler och leder. Läs mer

Här hittar du allt inom magnesium, ett av de mineral som har allra flest hälsofördelar samtidigt och dessutom är grundläggande för normal nerv- och muskelfunktion och bidrar till elektrolytbalansen. För kroppen är magnesium en viktig mineral eftersom det bland annat bidrar till att minska trötthet och utmattning och bidrar till att bibehålla en normal benstomme.

Vad är magnesium bra för?

Om du känner trötthet eller matthet kan det tyda på att du lider av brist på magnesium, ett av våra allra viktigaste mineraler som kroppen behöver för att fungera som den ska. Ett tillskott av mineral i form av magnesium kan vara precis det tillägg till din vardagliga kost som behövs för att få igång glöden och välmåendet, så att du ska kunna prestera på högsta nivå. Alltför låga halter av magnesium kan leda till benskörhet eller muskelsvaghet, som i sin tur kan leda till ofrivilliga darrningar. Vi har olika typer av magnesiumtillskott så att du ska kunna hitta det som passar just dina behov.

Magnesium i mat

Den livsnödvändiga mineralet magnesium finns i mycket av den mat vi äter och det är alltid bra att i första hand försöka sträva efter en allsidig kost, som fyller alla dina behov av olika sorters vitaminer och mineraler. Men vissa livsmedel, som mejeriprodukter och kost med mycket kostfibrer i, kan faktiskt hämma upptagningen av detta viktiga mineral. Därför är det viktigt att du är medveten om dina livsmedelsintag om du äter tillskott av magnesium, så att mineralet kan komma kroppen till godo på allra bästa sätt.

Magnesiumbrist vid träning

För dig som tränar hårt, exempelvis genom att löpa långa distanser, är magnesiumbrist en risk som föreligger och i så fall hämmar din träningsutveckling och ditt välmående ordentligt. Potentiellt kan även din hälsa vara i fara. Det beror på att du helt enkelt svettas ut mineralet vilket orsakar för låga magnesiumnivåer i kroppen. Om du tränar tuffa pass under sommaren kan du ligga i riskzonen och kan behöva ta magnesiumtillskott. Tillskott hjälper dig då att hålla goda nivåer av dessa viktiga mineraler, så att du inte tappar orken och känner ordentlig matthet under sista halvan av din vanliga löprunda.

Dölj
Filtrera sortiment
Återställ allt

Varumärken

Form

Egenskap

Sort

Smak

Användningsområde

Avbryt
Använd filter
Nyhet
Super Magnesium-Calcium + D3, 90 caps
125 kr
Toppsäljare
Magnesium, 100 caps
99 kr
Toppsäljare
Magnesium 375 mg, 100 tabletter
130 kr
Toppsäljare
Magnesium Optimal, 200 kapslar
214 kr
Toppsäljare
15%
Magnesium 120 mg, 90 kapslar
102 kr
120 kr
Toppsäljare
15%
Magnesium CitraMate (135 mg), 90 kapslar
166 kr
195 kr
Ultimate Magnesium, 90 caps
99 kr
Magnesium Citrate, 120 tablets
293 kr
Magnesiumspray, 100 ml
299 kr
Nordbo Instant Magnesium, 150 g
199 kr
Magnesium+ Spinach Extract, 90 caps
159 kr
MineralOptimal, 200 kapslar
297 kr
Magnesium/Kalcium Optimal, 100 kapslar
132 kr
Magnesium Optimal, 125 mg, 100 kapslar
132 kr
pH Magnesium, 100 g
113 kr
KLEEN Magnesium, 90 kapslar
124 kr
100% Pure Magnesium, 90 caps
109 kr
Magnesium, 250ml
94 kr
Super Magnesium 375 mg, 60 kapslar
105 kr
Magnesium 200mg + Zink, Koppar, B6, 120 kapslar
105 kr
20%
BioCitrate Magnesium, 90 kapslar
135 kr
169 kr
20%
Magnesium 375 mg, 90 kapslar
94 kr
118 kr
Trippel Magnesium, 120 caps
219 kr
Magnesiumlotion Ultra, 150 ml
269 kr
Bittersalt (Epsomsalt), 1000 g
113 kr
Bio-Magnesium, 150 tabletter
235 kr
Magnesiumolja Ultra Refill, 1 l
599 kr
Magnesiumdroppar, 100 ml
269 kr
Toppsäljare
15%
M3 Magnesium & Zink, 120 kapslar
161 kr
189 kr
Magnesium Plus, 90 tabletter
179 kr
Super Mag pulver, 280 g
289 kr
Magnesia Citrat, 160 tabletter
161 kr
Magnesium 100 mg, 60 tabletter
128 kr
Active Care Magnesium 250 mg, 120 tabletter
84 kr
Bittersalt (Epsomsalt), 500 g
73 kr
Magnesium 350 mg + Gurkmeja Ingefära, 100 tab
134 kr