0
0

Magnesium

Magnesium är en viktig mineral som bland annat bidrar till att minska trötthet och utmattning och bidrar till att bibehålla en normal benstomme. Magnesium bidrar även til... Magnesium är en viktig mineral som bland annat bidrar till att minska trötthet och utmattning och bidrar till att bibehålla en normal benstomme. Magnesium bidrar även till normal muskelfunktion, vilket gör att många tar den som ett kosttillskott mot värk i muskler och leder. Läs mer

Här hittar du allt inom magnesium, ett av de mineral som har allra flest hälsofördelar samtidigt och dessutom är grundläggande för normal nerv- och muskelfunktion och bidrar till elektrolytbalansen. För kroppen är magnesium en viktig mineral eftersom det bland annat bidrar till att minska trötthet och utmattning och bidrar till att bibehålla en normal benstomme.

Är magnesium viktigt för kroppen?

Om du känner trötthet eller matthet kan det tyda på att du lider av brist på magnesium, ett av våra allra viktigaste mineraler som kroppen behöver för att fungera som den ska. Ett tillskott av mineral i form av magnesium kan vara precis det tillägg till din vardagliga kost som behövs för att få igång glöden och välmåendet, så att du ska kunna prestera på högsta nivå. Alltför låga halter av magnesium kan leda till benskörhet eller muskelsvaghet, som i sin tur kan leda till ofrivilliga darrningar. Vi har olika typer av magnesiumtillskott så att du ska kunna hitta det som passar just dina behov.

Magnesium förekommer naturligt i maten

Den livsnödvändiga mineralet magnesium finns i mycket av den mat vi äter och det är alltid bra att i första hand försöka sträva efter en allsidig kost, som fyller alla dina behov av olika sorters vitaminer och mineraler. Men vissa livsmedel, som mejeriprodukter och kost med mycket kostfibrer i, kan faktiskt hämma upptagningen av detta viktiga mineral. Därför är det viktigt att du är medveten om dina livsmedelsintag om du äter tillskott av magnesium, så att mineralet kan komma kroppen till godo på allra bästa sätt.

Magnesiumbrist vid hård träning

För dig som tränar hårt, exempelvis genom att löpa långa distanser, är magnesiumbrist en risk som föreligger och i så fall hämmar din träningsutveckling och ditt välmående ordentligt. Potentiellt kan även din hälsa vara i fara. Det beror på att du helt enkelt svettas ut mineralet vilket orsakar för låga magnesiumnivåer i kroppen. Om du tränar tuffa pass under sommaren kan du ligga i riskzonen och kan behöva ta magnesiumtillskott. Tillskott hjälper dig då att hålla goda nivåer av dessa viktiga mineraler, så att du inte tappar orken och känner ordentlig matthet under sista halvan av din vanliga löprunda.

Dölj
Filtrera sortiment
Återställ allt

Varumärken

Form

Egenskap

Sort

Smak

Användningsområde

Avbryt
Använd filter
25%
Magnesium, 100 caps
74 kr
99 kr
Toppsäljare
21%
Super Magnesium 375 mg, 100 tabletter
99 kr
126 kr
Toppsäljare
Magnesium Optimal, 200 kapslar
214 kr
Toppsäljare
15%
Magnesium 120 mg, 100 kapslar
101 kr
119 kr
Toppsäljare
Magnesiumglycinat, 120 kapslar
179 kr
Toppsäljare
15%
Magnesium CitraMate (135 mg), 90 kapslar
157 kr
185 kr
Ultimate Magnesium, 90 caps
89 kr
Magnesium Synergi, 120 kapslar
197 kr
Toppsäljare
20%
Magnesium 375 mg, 120 tabletter
103 kr
129 kr
Super Mag, 280 g
269 kr
Magnesium Synergi, 180 kapslar
275 kr
Magnesium-Kalcium, 80/40 mg, 100 kaps
123 kr
Magnesium 100 mg, 60 tabletter
139 kr
Magnesium Citrate, 120 tablets
219 kr
Toppsäljare
15%
M3 Magnesium & Zink, 120 kapslar
161 kr
189 kr
M3 Magnesium & Zink Vegan, 180 kapslar
299 kr
Super Magnesium 375 mg, 60 kapslar
99 kr
M3 Magnesium & Zink Vegan, 60 kapslar
129 kr
Nyhet
20%
MineralOptimal, 200 kapslar
271 kr
339 kr
Magnesiumlotion Ultra, 150 ml
269 kr
20%
Magnesium 375 mg, 90 kapslar
103 kr
129 kr
Magnesium Bisglycinate, 237 g
539 kr
15%
Magnesium, 250 mg, 100 st
55 kr
65 kr
Active Care Magnesium 300 mg, 120 tabletter
79 kr
Nyhet
Magnesium Liposomal, 60 kapslar
399 kr
BioSalma Magnesium 350 mg + Gurkmeja Ingefära, 100 tabletter
129 kr
Magnesiumlotion, 150 ml
269 kr
Trippel Magnesium, 120 caps
219 kr
Magnesium Optimal, 125 mg, 100 kapslar
129 kr
Magnesium, 250ml
89 kr
BioSalma Magnesium med Koppar, Zink & B6, 120 tabletter
99 kr
15%
Bio-Magnesium, 150 tabletter
195 kr
229 kr
ZMA, 90 caps
199 kr
Magnesiumspray, 100 ml
149 kr
Bittersalt (Epsomsalt), 500 g
42 kr
BioCare Magnesium Taurate, 60 kapslar
209 kr