Hoppa till innehållet
  • Fri frakt över 299 kr
  • Fria returer
  • Upp till 4% återbäring
Behöver du hjälp:
Behöver du hjälp:

Kalium

Kalium är ett mineral som ofta nämns i sammanhang som elektrolyter och vätskebalans. Här kan du jämföra olika former och styrkor, samt välja format som passar din rutin –...

Kalium är ett mineral som ofta nämns i sammanhang som elektrolyter och vätskebalans. Här kan du jämföra olika former och styrkor, samt välja format som passar din rutin – från kapslar/tabletter till produkter som kombinerar flera elektrolyter.

Läs mer

Köpguide

Du vill… Titta efter…
Jämföra styrka på rätt sätt Mg kalium per dagsdos (inte bara per kapsel/tablett)
Välja ett passande format Kapsel/tablett vs pulver/brustablett beroende på rutin
Förstå vad som ingår Singelkalium eller kombination med natrium/magnesium (elektrolytprofil)
Välja kaliumform Vanliga former som citrat eller klorid – jämför dos och innehåll
Hålla koll på extra ingredienser Sötning, smak, tillsatser och eventuella allergener
Få en smidig daglig användning Portionsstorlek, antal doser per dag och tydlig dosering enligt etikett

Vad bidrar kalium till?

Kalium bidrar till normal muskelfunktion och nervsystemets normala funktion. Det bidrar även till att bibehålla normalt blodtryck.

Kalium som del av elektrolyt-rutinen

Kalium förekommer både som singeltillskott och som del i elektrolytprodukter. Vätskeersättning handlar ofta om en kombination av flera mineraler i en praktisk mix, medan elektrolyter ofta är inriktat på träningssammanhang och portionsformat som är enkla att blanda.

Vanliga former och hur du väljer

På produktsidorna ser du ofta kalium i form av exempelvis citrat eller klorid. Skillnaden ligger främst i hur mineralet är bundet samt hur produkten är sammansatt i övrigt. Ett bra sätt att välja är att jämföra mängd per dagsdos, format och om du vill ha kalium som singel eller i en bredare formula.

Vanliga frågor om kalium

Hur mycket kalium per dag?

Livsmedelsverket anger 3,5 gram per dag som tillräckligt intag (AI) av kalium för vuxna, både män och kvinnor.

När passar singelkalium jämfört med elektrolyter?

Singel kan passa när du vill hålla det enkelt, medan elektrolyter ofta väljs när man även vill ha natrium/magnesium i samma rutin.

Kosttillskott ersätter inte en varierad kost. Överskrid inte rekommenderad dos. Vid läkemedelsanvändning eller särskilda behov: följ vårdens råd.

Dölj
7 produkter Sortera:
Välj sortering
Prisvärd
Prisvärd
7 recensioner
109 kr 
                    {"value":108.75,"currency":"SEK","formatted":"109 kr","decimalPrice":"108.75","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":false,"discountPercentage":0,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"SEK","decimalPrice":"145.00","formatted":"145 kr","referenceId":3,"value":145}}
Lägsta pris 109 kr 
                    {"value":108.75,"currency":"SEK","formatted":"109 kr","decimalPrice":"108.75","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":false,"discountPercentage":0,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"SEK","decimalPrice":"145.00","formatted":"145 kr","referenceId":3,"value":145}}
Lägsta pris 109 kr
Prisvärd
Prisvärd
10 recensioner
95 kr 
                    {"value":95.25,"currency":"SEK","formatted":"95 kr","decimalPrice":"95.25","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":false,"discountPercentage":0,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"SEK","decimalPrice":"127.00","formatted":"127 kr","referenceId":3,"value":127}}
Lägsta pris 95 kr 
                    {"value":95.25,"currency":"SEK","formatted":"95 kr","decimalPrice":"95.25","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":false,"discountPercentage":0,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"SEK","decimalPrice":"127.00","formatted":"127 kr","referenceId":3,"value":127}}
Lägsta pris 95 kr
20%
20%
3 recensioner
95 kr 
                    {"value":119,"currency":"SEK","formatted":"119 kr","decimalPrice":"119.00","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":true,"discountPercentage":20,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"SEK","decimalPrice":"119.00","formatted":"119 kr","referenceId":3,"value":119}}
Lägsta pris 119 kr (-20%) 
                    {"value":119,"currency":"SEK","formatted":"119 kr","decimalPrice":"119.00","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":true,"discountPercentage":20,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"SEK","decimalPrice":"119.00","formatted":"119 kr","referenceId":3,"value":119}}
Lägsta pris 119 kr (-20%)
Prisvärd
Prisvärd
1 recensioner
140 kr 
                    {"value":140,"currency":"SEK","formatted":"140 kr","decimalPrice":"140.00","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":false,"discountPercentage":0,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"SEK","decimalPrice":"175.00","formatted":"175 kr","referenceId":3,"value":175}}
Lägsta pris 140 kr 
                    {"value":140,"currency":"SEK","formatted":"140 kr","decimalPrice":"140.00","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":false,"discountPercentage":0,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"SEK","decimalPrice":"175.00","formatted":"175 kr","referenceId":3,"value":175}}
Lägsta pris 140 kr
Prisvärd
Prisvärd
183 kr 
                    {"value":183.2,"currency":"SEK","formatted":"183 kr","decimalPrice":"183.20","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":false,"discountPercentage":0,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"SEK","decimalPrice":"229.00","formatted":"229 kr","referenceId":3,"value":229}}
Lägsta pris 183 kr 
                    {"value":183.2,"currency":"SEK","formatted":"183 kr","decimalPrice":"183.20","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":false,"discountPercentage":0,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"SEK","decimalPrice":"229.00","formatted":"229 kr","referenceId":3,"value":229}}
Lägsta pris 183 kr
Köp fler - upp till 20%
Köp fler - upp till 20%
2 recensioner
109 kr
20%
20%
103 kr 
                    {"value":129,"currency":"SEK","formatted":"129 kr","decimalPrice":"129.00","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":true,"discountPercentage":20,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"SEK","decimalPrice":"129.00","formatted":"129 kr","referenceId":3,"value":129}}
Lägsta pris 129 kr (-20%) 
                    {"value":129,"currency":"SEK","formatted":"129 kr","decimalPrice":"129.00","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":true,"discountPercentage":20,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"SEK","decimalPrice":"129.00","formatted":"129 kr","referenceId":3,"value":129}}
Lägsta pris 129 kr (-20%)
Sida 1 av 1
Du har sett 7 av 7 produkter
  • Föregående
  • 1
  • Nästa