Hoppa till innehållet

Hantlar

Hantlar är en typ av vikt som kan användas för en mängd olika styrketräningsövningar. Hantlar lämpar sig både för nybörjare och avancerade utövare. Hantlar erbjuder ett a...

Hantlar är en typ av vikt som kan användas för en mängd olika styrketräningsövningar. Hantlar lämpar sig både för nybörjare och avancerade utövare. Hantlar erbjuder ett antal fördelar, bland annat förmågan att rikta in sig på specifika muskelgrupper.

Läs mer

Fördelar att träna med hantlar

Det finns ett antal fördelar med att träna med hantlar, inklusive följande:

  • Hantlar är relativt billiga, vilket gör dem till ett utmärkt alternativ för dig med lite lägre budget

  • De är lätta att förvara samt plocka fram, vilket gör dem idealiska för hemmaträning

  • De ger ett utmärkt sätt att lägga till motstånd under kroppsviktsövningar

  • De kan användas för att rikta in sig på specifika muskelgrupper

  • Möjligheten att utföra en mängd olika rörelser, vilket gör att du kan utföra en mängd olika övningar för många olika muskelgrupper

Hur tunga hantlar ska man ha?

Svaret på denna fråga beror på dina mål och nuvarande styrkenivåer. Om du precis börjat styrketra är det lämpligt att börja med lättare vikter och gradvis öka vikten.

Ett tips kan vara att ta t.ex. ett mjölpaket eller likande för att få känn på vikten, tänk dock på att det alltid är lättare att lyfta en hantel eftersom du kan greppa den på ett annat sätt.

Olika typer av hantlar

Det finns en mängd olika hantlar på marknaden. Hantlar finns I olika former, vikt, material och färg. Det finns både hantlar som har en fast vikt samt hantlar där vikten är justerbar.

Justerbara hantlar är hantlar som kan justeras till olika vikter. Detta görs genom att antingen lägga till eller ta bort viktskivor från hanteln, eller genom att justera vikten på själva hanteln. Justerbara hantlar är bekväma eftersom de låter dig ändra vikten på hantlarna utan att behöva köpa flera hantlar.

Hantlar med fast vikt har också sina fördelar. De är vanligtvis billigare än justerbara hantlar, och de kräver ingen montering. Det finns en uppsjö av vikter att välja mellan, allt från 2 kg upp till 40 kg.

Dölj
Filtrera sortiment
Återställ allt

Varumärken Varumärken

Färg Färg

+ 9 varianter
+ 9 varianter
3 recensioner
129 kr
Köp
Köp
+ 19 varianter
+ 19 varianter
8 recensioner
79 kr
Köp
Köp
+ 2 varianter
+ 2 varianter
0 recensioner
1.499 kr
Köp
Köp
Prisvärd
719 kr
                    {"value":719.2,"currency":"SEK","formatted":"719 kr","decimalPrice":"719.20","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":false,"discountPercentage":0,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"SEK","decimalPrice":"899.00","formatted":"899 kr","referenceId":3,"value":899}}
                
Lägsta pris 719 kr
                    {"value":719.2,"currency":"SEK","formatted":"719 kr","decimalPrice":"719.20","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":false,"discountPercentage":0,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"SEK","decimalPrice":"899.00","formatted":"899 kr","referenceId":3,"value":899}}
                
Lägsta pris 719 kr
+ 4 varianter
+ 4 varianter
2 recensioner
399 kr
Köp
Köp
+ 2 varianter
+ 2 varianter
6 recensioner
279 kr
Köp
Köp
+ 6 varianter
149 kr
Köp
Köp
Prisvärd
+ 1 färg
Prisvärd
+ 1 färg
0 recensioner
934 kr
                    {"value":934.15,"currency":"SEK","formatted":"934 kr","decimalPrice":"934.15","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":false,"discountPercentage":0,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"SEK","decimalPrice":"1099.00","formatted":"1.099 kr","referenceId":3,"value":1099}}
                
Lägsta pris 934 kr
                    {"value":934.15,"currency":"SEK","formatted":"934 kr","decimalPrice":"934.15","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":false,"discountPercentage":0,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"SEK","decimalPrice":"1099.00","formatted":"1.099 kr","referenceId":3,"value":1099}}
                
Lägsta pris 934 kr
Prisvärd
Prisvärd
1 recensioner
365 kr
                    {"value":364.65,"currency":"SEK","formatted":"365 kr","decimalPrice":"364.65","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":false,"discountPercentage":0,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"SEK","decimalPrice":"429.00","formatted":"429 kr","referenceId":3,"value":429}}
                
Lägsta pris 365 kr
                    {"value":364.65,"currency":"SEK","formatted":"365 kr","decimalPrice":"364.65","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":false,"discountPercentage":0,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"SEK","decimalPrice":"429.00","formatted":"429 kr","referenceId":3,"value":429}}
                
Lägsta pris 365 kr
Nyhet
15%
+ 1 färg
Nyhet
15%
+ 1 färg
0 recensioner
594 kr
                    {"value":699,"currency":"SEK","formatted":"699 kr","decimalPrice":"699.00","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":true,"discountPercentage":15,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"SEK","decimalPrice":"699.00","formatted":"699 kr","referenceId":3,"value":699}}
                
Lägsta pris 699 kr (-15%)
                    {"value":699,"currency":"SEK","formatted":"699 kr","decimalPrice":"699.00","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":true,"discountPercentage":15,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"SEK","decimalPrice":"699.00","formatted":"699 kr","referenceId":3,"value":699}}
                
Lägsta pris 699 kr (-15%)
Prisvärd
989 kr
                    {"value":989.1,"currency":"SEK","formatted":"989 kr","decimalPrice":"989.10","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":false,"discountPercentage":0,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"SEK","decimalPrice":"1099.00","formatted":"1.099 kr","referenceId":3,"value":1099}}
                
Lägsta pris 989 kr
                    {"value":989.1,"currency":"SEK","formatted":"989 kr","decimalPrice":"989.10","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":false,"discountPercentage":0,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"SEK","decimalPrice":"1099.00","formatted":"1.099 kr","referenceId":3,"value":1099}}
                
Lägsta pris 989 kr
Prisvärd
Prisvärd
1 recensioner
199 kr
                    {"value":199.2,"currency":"SEK","formatted":"199 kr","decimalPrice":"199.20","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":false,"discountPercentage":0,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"SEK","decimalPrice":"249.00","formatted":"249 kr","referenceId":3,"value":249}}
                
Lägsta pris 199 kr
                    {"value":199.2,"currency":"SEK","formatted":"199 kr","decimalPrice":"199.20","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":false,"discountPercentage":0,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"SEK","decimalPrice":"249.00","formatted":"249 kr","referenceId":3,"value":249}}
                
Lägsta pris 199 kr
Prisvärd
Prisvärd
2 recensioner
839 kr
                    {"value":839.2,"currency":"SEK","formatted":"839 kr","decimalPrice":"839.20","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":false,"discountPercentage":0,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"SEK","decimalPrice":"1049.00","formatted":"1.049 kr","referenceId":3,"value":1049}}
                
Lägsta pris 839 kr
                    {"value":839.2,"currency":"SEK","formatted":"839 kr","decimalPrice":"839.20","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":false,"discountPercentage":0,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"SEK","decimalPrice":"1049.00","formatted":"1.049 kr","referenceId":3,"value":1049}}
                
Lägsta pris 839 kr
Prisvärd
764 kr
                    {"value":764.1,"currency":"SEK","formatted":"764 kr","decimalPrice":"764.10","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":false,"discountPercentage":0,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"SEK","decimalPrice":"849.00","formatted":"849 kr","referenceId":3,"value":849}}
                
Lägsta pris 764 kr
                    {"value":764.1,"currency":"SEK","formatted":"764 kr","decimalPrice":"764.10","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":false,"discountPercentage":0,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"SEK","decimalPrice":"849.00","formatted":"849 kr","referenceId":3,"value":849}}
                
Lägsta pris 764 kr
Prisvärd
701 kr
                    {"value":701.1,"currency":"SEK","formatted":"701 kr","decimalPrice":"701.10","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":false,"discountPercentage":0,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"SEK","decimalPrice":"779.00","formatted":"779 kr","referenceId":3,"value":779}}
                
Lägsta pris 701 kr
                    {"value":701.1,"currency":"SEK","formatted":"701 kr","decimalPrice":"701.10","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":false,"discountPercentage":0,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"SEK","decimalPrice":"779.00","formatted":"779 kr","referenceId":3,"value":779}}
                
Lägsta pris 701 kr
Nyhet
Nyhet
0 recensioner
2.699 kr
Nyhet
Nyhet
0 recensioner
9.999 kr
Nyhet
Nyhet
0 recensioner
9.999 kr
Nyhet
Nyhet
0 recensioner
1.299 kr
Prisvärd
+ 1 färg
Prisvärd
+ 1 färg
0 recensioner
934 kr
                    {"value":934.15,"currency":"SEK","formatted":"934 kr","decimalPrice":"934.15","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":false,"discountPercentage":0,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"SEK","decimalPrice":"1099.00","formatted":"1.099 kr","referenceId":3,"value":1099}}
                
Lägsta pris 934 kr
                    {"value":934.15,"currency":"SEK","formatted":"934 kr","decimalPrice":"934.15","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":false,"discountPercentage":0,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"SEK","decimalPrice":"1099.00","formatted":"1.099 kr","referenceId":3,"value":1099}}
                
Lägsta pris 934 kr
Nyhet
15%
+ 1 färg
Nyhet
15%
+ 1 färg
0 recensioner
594 kr
                    {"value":699,"currency":"SEK","formatted":"699 kr","decimalPrice":"699.00","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":true,"discountPercentage":15,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"SEK","decimalPrice":"699.00","formatted":"699 kr","referenceId":3,"value":699}}
                
Lägsta pris 699 kr (-15%)
                    {"value":699,"currency":"SEK","formatted":"699 kr","decimalPrice":"699.00","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":true,"discountPercentage":15,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"SEK","decimalPrice":"699.00","formatted":"699 kr","referenceId":3,"value":699}}
                
Lägsta pris 699 kr (-15%)