Hantlar

Hantlar är en typ av vikt som kan användas för en mängd olika styrketräningsövningar. Hantlar lämpar sig både för nybörjare och avancerade utövare. Hantlar erbjuder ett a...

Hantlar är en typ av vikt som kan användas för en mängd olika styrketräningsövningar. Hantlar lämpar sig både för nybörjare och avancerade utövare. Hantlar erbjuder ett antal fördelar, bland annat förmågan att rikta in sig på specifika muskelgrupper.

Läs mer

Fördelar att träna med hantlar

Det finns ett antal fördelar med att träna med hantlar, inklusive följande:

  • Hantlar är relativt billiga, vilket gör dem till ett utmärkt alternativ för dig med lite lägre budget

  • De är lätta att förvara samt plocka fram, vilket gör dem idealiska för hemmaträning

  • De ger ett utmärkt sätt att lägga till motstånd under kroppsviktsövningar

  • De kan användas för att rikta in sig på specifika muskelgrupper

  • Möjligheten att utföra en mängd olika rörelser, vilket gör att du kan utföra en mängd olika övningar för många olika muskelgrupper

Hur tunga hantlar ska man ha?

Svaret på denna fråga beror på dina mål och nuvarande styrkenivåer. Om du precis börjat styrketra är det lämpligt att börja med lättare vikter och gradvis öka vikten.

Ett tips kan vara att ta t.ex. ett mjölpaket eller likande för att få känn på vikten, tänk dock på att det alltid är lättare att lyfta en hantel eftersom du kan greppa den på ett annat sätt.

Olika typer av hantlar

Det finns en mängd olika hantlar på marknaden. Hantlar finns I olika former, vikt, material och färg. Det finns både hantlar som har en fast vikt samt hantlar där vikten är justerbar.

Justerbara hantlar är hantlar som kan justeras till olika vikter. Detta görs genom att antingen lägga till eller ta bort viktskivor från hanteln, eller genom att justera vikten på själva hanteln. Justerbara hantlar är bekväma eftersom de låter dig ändra vikten på hantlarna utan att behöva köpa flera hantlar.

Hantlar med fast vikt har också sina fördelar. De är vanligtvis billigare än justerbara hantlar, och de kräver ingen montering. Det finns en uppsjö av vikter att välja mellan, allt från 2 kg upp till 40 kg.

Dölj
Filtrera sortiment
Återställ allt

Varumärken

Avbryt
Använd filter
Dumbbells Vinyl, pair - 4,5 kg
759 kr
Abilica DumbBell
+ 9 varianter
129 kr
Köp Köp
Classic Dumbbell
+ 6 varianter
129 kr
Köp Köp
Abilica HexDumbbell
+ 4 varianter
589 kr
Köp Köp
Abilica Trio
899 kr
Master Fitness HexDumbbell
+ 17 varianter
99 kr
Köp Köp
Abilica Dumbbell Set 13 kg
599 kr
Star Gear Hex Dumbbell
+ 3 varianter
349 kr
Köp Köp
Bala Power Ring, 5 kg - Charcoal
1.099 kr
Star Gear Dumbbell bar 25mm
149 kr
Dumbbells Vinyl, pair - 5,4 kg
899 kr
Deluxe Rubber Dumbbell
+ 2 varianter
1.049 kr
Köp Köp
Studio Dumbbell
+ 5 varianter
79 kr
Köp Köp
Dumbbells Vinyl, pair - 2,7 kg
459 kr
Dumbbells Vinyl, pair - 8,2 kg
1.199 kr
Abilica DumbBells Walking
+ 1 variant
149 kr
Köp Köp
Abilica Dumbell Set 9 kg
479 kr
Dumbbells Vinyl, pair - 3,6 kg
659 kr
Dumbbells Vinyl, pair - 9,1 kg
1.399 kr
Dumbbells Vinyl, pair - 6,8 kg
1.059 kr
Vinyl Dumbbell Set, 15kg
419 kr
Deluxe Rubber Dumbbell Pair 11,3 kg
1.799 kr
Star Gear Rotating Dumbbell bar 25mm
199 kr
Dumbbells Vinyl, pair - 1,8 kg
339 kr
Bala Power Ring, 5 kg - Punch
1.099 kr
Dumbbells Vinyl, pair - 2,3 kg
399 kr
Dumbbell set 9kg
799 kr
Flowlife Dumbbell, 11kg
499 kr
Adjustable dumbbell set, 2x10 kg
1.099 kr
25 mm Abilica Viktstång, 35 cm, 1,9 kg
249 kr