Yogablock

Ett yogblock kan användas i olika positioner där du behöver stöd så du enklare kan fokusera mot ditt inre. Att hitta närvaro och fokusera på din andning....

Ett yogblock kan användas i olika positioner där du behöver stöd så du enklare kan fokusera mot ditt inre. Att hitta närvaro och fokusera på din andning.

Läs mer

Blocket kan användas som en hjälpande hand i yogaställningar. Den kan användas som ett verktyg för att ge extra höjd, stödja ryggen eller stödja höfterna. Ett yogablock kan också användas för att stödja balansen.

Vilka är fördelarna med att addera ett yogablock?

Yogablock kan hjälpa dig att:

  • Känna dig mer bekväm i yogaställningar

  • Förbättra din balans

  • Öka din flexibilitet

  • Hitta rätt position i yogaställningar

  • Förenkla de mer utmanande yogaställningarna

Hur använder jag ett yogablock?

Yogablock kan användas på en mängd olika sätt under din yogasession. Du kan till exempel använda ett yogablock för att stödja dina händer i en nedåtgående hund, eller för att stödja dina höfter i duvställning. 

  • För att stödja dina händer i en nedåtgående hund, placera ett yogablock under handflatorna.

  • För att stödja dina höfter i duvan, placera ett yogablock under din högra höft och sedan din vänstra höft.

  • För att fördjupa din stretch i framåtfällningar, placera ett yogablock under händerna. När du placerar ett yogablock under händerna i framåtfällning gör det att du kan sträcka ut din ryggrad mer effektivt. Detta i sin tur gör att du kan fördjupa din stretch.

När ska jag använda ett yogablock? 

Om du är ny inom yoga, vill utmana dig själv till mer avancerade positioner eller tränar med en skada, kanske du upptäcker att ett yogablock kan hjälpa dig att känna dig mer bekväm och stabil i yogaställningar. Blocket kan också användas för att hjälpa dig att hitta till rätt position. 

Yogablocket är det ultimata yogaredskapet när du vill få hjälp i en yogaställning. Till exempel, om du kämpar för att göra ett lågt utfall med bakbenet rakt, kan du placera ett block under ditt bakre knä för att stödja benet. Om du kämpar för att nå golvet i en framåtböj eller om du inte riktigt kan röra tårna, kan ett block placeras under din hand för att hjälpa dig att nå hela rörelseområdet.

Yogablock i kork

Yogablock i kork är ett bra komplement till alla yogaövningar. De är miljövänliga, hållbara och ger en stabil, halkfri yta för yogaställningar. Kork är också en naturlig stötdämpare, vilket gör den idealisk för yogaställningar som kräver balans och stabilitet. 

Dölj
Filtrera sortiment
Återställ allt

Varumärken

Avbryt
Använd filter
Nyhet
+ 3 färger
Nyhet
+ 3 färger
159 kr
+ 3 färger
+ 3 färger
159 kr
+ 3 färger
159 kr
+ 3 färger
159 kr