Yogablock

Ett yogablock är en rektangulär kloss av kork eller skum som du använder som stöd i yoga och som sits vid meditation. Blocket för golvet närmare när du inte når dit och h...

Ett yogablock är en rektangulär kloss av kork eller skum som du använder som stöd i yoga och som sits vid meditation. Blocket för golvet närmare när du inte når dit och höjer sittplatsen när du sitter länge. Här hittar du block från Vitaprana, Gaiam, Casall och Yogiraj.

Läs mer

Snabbfakta om yogablock

Det här är	Kort om yogablock
Material	Kork är fast och ger grepp. Skum är lättare och mjukare.
Standardmått	Ungefär 23 x 15 x 7,5 cm
Höjder	Tre, beroende på vilken sida blocket står på
Antal	Ett som sits eller stöd under en hand, två när du vill ha stöd under båda
Passar ihop med	Yogamatta, bolster, meditationskudde och bärrem

Så väljer du yogablock

Kork eller skum

Kork känns fast och stabil under handen och ger grepp mot både matta och handflata. Hos oss finns kork från bland annat Yogiraj och Casall. Skum är lättare och mjukare, och ligger lätt i väskan. Vilket material ett enskilt block har står på produktsidan.

Storlek

Standardblocket mäter ungefär 23 x 15 x 7,5 cm. Lägger du det platt, på kant eller på högkant får du tre olika höjder, så ett enda block räcker långt. Vill du ha ett större block finns Casalls kork i storlek Large.

Så använder du ett yogablock

Under handen i en framåtfällning när golvet känns för långt bort.
Som sits, eller under knäna, när du sitter med benen i kors.
Under korsryggen i brygga, eller under pannan när du vilar i en framåtfällning.
Ett block i varje hand för att förlänga armarna i stående positioner.

Blocket används ihop med en yogamatta. För mjukare stöd vid längre vila finns bolster, och vid längre stunder i meditation är en meditationskudde ett alternativ till blocket. Ska blocket med dig finns yogaväskor och bärremmar.