Hoppa till innehållet
  • Fri frakt över 299 kr
  • Fria returer
  • Upp till 4% återbäring
Behöver du hjälp:
Behöver du hjälp:

Omega-3 & fettsyror

Fettsyror är byggstenar i fett och vi får i oss dem via maten och ibland som oljor, kapslar eller andra produkter. I den här kategorin hittar du flera typer av fettsyror ...

Fettsyror är byggstenar i fett och vi får i oss dem via maten och ibland som oljor, kapslar eller andra produkter. I den här kategorin hittar du flera typer av fettsyror att jämföra efter källa, form och innehåll.

Läs mer

Översikt över fettsyror och oljor

Underkategori Vad det är i korthet
Omega-3 Essentiella fettsyror. I tillskott handlar det ofta om EPA/DHA från fiskolja eller algolja, medan vegetabiliska källor ofta kopplas till ALA.
MCT-Olja Fett med medellånga fettsyror. Väljs ofta som ett neutralt oljealternativ som kan vara enkelt att använda i vardagen (t.ex. i dryck eller mat).
Linfröolja Vegetabilisk olja som naturligt innehåller ALA (en typ av omega-3). Ofta ett val för dig som vill ha ett växtbaserat oljealternativ.
CLA Förkortning för konjugerad linolsyra, en variant av omega-6-fettsyran linolsyra som ofta säljs som kosttillskott i kapslar.
Lecitin En blandning av fosfolipider (fettliknande ämnen) som ofta kommer från t.ex. ägg, soja eller solros.

Vad menas med fettsyror?

Fettsyror är delar som bygger upp fett. I sortiment som det här handlar det oftast om:

  • oljor (flytande)
  • kapslar/tabletter
  • produkter där fettsyror är ett tydligt huvudfokus

Skillnaderna mellan produkterna ligger ofta i källa, mängd per dagsdos/portion och hur enkelt det är att använda i vardagen.

Essentiella fettsyror och omega-familjer

Vissa fettsyror kallas essentiella eftersom kroppen behöver få i sig dem via maten. Omega-3 är den mest efterfrågade här och därför har den en egen underkategori för dig som vill jämföra mer detaljerat.

Omega-6 nämns också ofta i sammanhanget “fettsyror”, men förekommer redan i många vanliga livsmedel och är därför inte alltid huvudfokus i kosttillskott.

Förkortningar som ofta förvirrar

  • ALA kan syfta på alfa-linolensyra (en omega-3-fettsyra som ofta förknippas med vegetabiliska källor, t.ex. linfröolja).
  • EPA och DHA är omega-3-fettsyror som ofta kopplas till marina källor (fisk/alger).
  • Alfa-liponsyra förkortas ibland också ALA, men det är inte en fettsyra. Om du ser ALA i en produkt: dubbelkolla alltid i innehållsförteckningen vad förkortningen avser.

Så jämför du produkter i kategorin

1) Välj typ först

Utgå från vad du faktiskt letar efter: omega-3, MCT-olja eller annat. Det gör resten av jämförelsen mycket enklare.

2) Jämför per dagsdos/portion

Två produkter kan se lika ut på framsidan men skilja sig i:

  • antal kapslar per dag
  • mängd per kapsel/tesked
  • hur koncentrerad oljan är

Titta därför alltid på rekommenderad dagsdos/portion när du jämför.

3) Källa och form

  • Olja eller kapslar?
  • Fisk/alger/vegetabiliskt?
  • Smidigt att ta dagligen?

Det är ofta de valen som avgör vad som blir lätt att använda över tid.

4) Övrigt innehåll

Vissa produkter är “rena” (en huvudråvara), andra kombinerar flera ingredienser. Välj utifrån vad du faktiskt vill ha och läs gärna etiketten om du vill undvika vissa tillsatser.

Trygg användning

Följ alltid produktens märkning och överskrid inte rekommenderad dos/portion. Om du är gravid, ammar, har en sjukdom eller använder läkemedel: rådgör med vårdpersonal vid osäkerhet innan du börjar med ett nytt tillskott.

Dölj
113 produkter Sortera:
Välj sortering
Köp fler - upp till 20%
Köp fler - upp till 20%
16 recensioner
236 kr
15%
15%
18 recensioner
264 kr 
                    {"value":311.2,"currency":"SEK","formatted":"311 kr","decimalPrice":"311.20","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":true,"discountPercentage":15,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"SEK","decimalPrice":"389.00","formatted":"389 kr","referenceId":3,"value":389}}
Lägsta pris 311 kr (-15%) 
                    {"value":311.2,"currency":"SEK","formatted":"311 kr","decimalPrice":"311.20","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":true,"discountPercentage":15,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"SEK","decimalPrice":"389.00","formatted":"389 kr","referenceId":3,"value":389}}
Lägsta pris 311 kr (-15%)
Köp fler - upp till 20%
Köp fler - upp till 20%
2 recensioner
245 kr
Prisvärd
Prisvärd
94 recensioner
91 kr 
                    {"value":95.9,"currency":"SEK","formatted":"96 kr","decimalPrice":"95.90","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":false,"discountPercentage":5,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"SEK","decimalPrice":"130.00","formatted":"130 kr","referenceId":3,"value":130}}
Lägsta pris 96 kr 
                    {"value":95.9,"currency":"SEK","formatted":"96 kr","decimalPrice":"95.90","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":false,"discountPercentage":5,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"SEK","decimalPrice":"130.00","formatted":"130 kr","referenceId":3,"value":130}}
Lägsta pris 96 kr
Köp fler - upp till 20%
Köp fler - upp till 20%
4 recensioner
229 kr
Köp fler - upp till 20%
Köp fler - upp till 20%
2 recensioner
299 kr
Köp fler - upp till 20%
Köp fler - upp till 20%
60 recensioner
374 kr
Prisvärd
Prisvärd
15 recensioner
198 kr 
                    {"value":155,"currency":"SEK","formatted":"155 kr","decimalPrice":"155.00","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":false,"discountPercentage":-28,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"SEK","decimalPrice":"199.00","formatted":"199 kr","referenceId":3,"value":199}}
Lägsta pris 155 kr 
                    {"value":155,"currency":"SEK","formatted":"155 kr","decimalPrice":"155.00","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":false,"discountPercentage":-28,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"SEK","decimalPrice":"199.00","formatted":"199 kr","referenceId":3,"value":199}}
Lägsta pris 155 kr
Köp fler - upp till 20%
Köp fler - upp till 20%
11 recensioner
419 kr
Prisvärd
Prisvärd
26 recensioner
126 kr 
                    {"value":125.25,"currency":"SEK","formatted":"125 kr","decimalPrice":"125.25","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":false,"discountPercentage":-1,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"SEK","decimalPrice":"158.00","formatted":"158 kr","referenceId":3,"value":158}}
Lägsta pris 125 kr 
                    {"value":125.25,"currency":"SEK","formatted":"125 kr","decimalPrice":"125.25","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":false,"discountPercentage":-1,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"SEK","decimalPrice":"158.00","formatted":"158 kr","referenceId":3,"value":158}}
Lägsta pris 125 kr
Prisvärd
Prisvärd
42 recensioner
185 kr 
                    {"value":179.25,"currency":"SEK","formatted":"179 kr","decimalPrice":"179.25","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":false,"discountPercentage":-3,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"SEK","decimalPrice":"231.00","formatted":"231 kr","referenceId":3,"value":231}}
Lägsta pris 179 kr 
                    {"value":179.25,"currency":"SEK","formatted":"179 kr","decimalPrice":"179.25","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":false,"discountPercentage":-3,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"SEK","decimalPrice":"231.00","formatted":"231 kr","referenceId":3,"value":231}}
Lägsta pris 179 kr
Prisvärd
Prisvärd
6 recensioner
Elexir Pharma
218 kr 
                    {"value":230.3,"currency":"SEK","formatted":"230 kr","decimalPrice":"230.30","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":false,"discountPercentage":5,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"SEK","decimalPrice":"311.00","formatted":"311 kr","referenceId":3,"value":311}}
Lägsta pris 230 kr 
                    {"value":230.3,"currency":"SEK","formatted":"230 kr","decimalPrice":"230.30","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":false,"discountPercentage":5,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"SEK","decimalPrice":"311.00","formatted":"311 kr","referenceId":3,"value":311}}
Lägsta pris 230 kr
Köp fler - upp till 20%
Köp fler - upp till 20%
8 recensioner
209 kr
Köp fler - upp till 20%
Köp fler - upp till 20%
1 recensioner
399 kr
Köp fler - upp till 20%
Köp fler - upp till 20%
24 recensioner
99 kr
Köp fler - upp till 20%
Köp fler - upp till 20%
1 recensioner
199 kr
Köp fler - upp till 20%
Köp fler - upp till 20%
5 recensioner
229 kr
Köp fler - upp till 20%
Köp fler - upp till 20%
10 recensioner
229 kr
Köp fler - upp till 20%
Köp fler - upp till 20%
8 recensioner
149 kr
Köp fler - upp till 20%
Köp fler - upp till 20%
169 kr
Köp fler - upp till 20%
Köp fler - upp till 20%
229 kr
Köp fler - upp till 20%
Köp fler - upp till 20%
33 recensioner
179 kr
25%
25%
2 recensioner
745 kr
995 kr
Köp
Köp
Köp fler - upp till 20%
Köp fler - upp till 20%
1 recensioner
199 kr
Prisvärd
Prisvärd
10 recensioner
287 kr 
                    {"value":269,"currency":"SEK","formatted":"269 kr","decimalPrice":"269.00","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":false,"discountPercentage":-7,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"SEK","decimalPrice":"359.00","formatted":"359 kr","referenceId":3,"value":359}}
Lägsta pris 269 kr 
                    {"value":269,"currency":"SEK","formatted":"269 kr","decimalPrice":"269.00","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":false,"discountPercentage":-7,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"SEK","decimalPrice":"359.00","formatted":"359 kr","referenceId":3,"value":359}}
Lägsta pris 269 kr
Köp fler - upp till 20%
Köp fler - upp till 20%
14 recensioner
113 kr
Prisvärd
Prisvärd
12 recensioner
Holistic
193 kr 
                    {"value":191.25,"currency":"SEK","formatted":"191 kr","decimalPrice":"191.25","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":false,"discountPercentage":-1,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"SEK","decimalPrice":"241.00","formatted":"241 kr","referenceId":3,"value":241}}
Lägsta pris 191 kr 
                    {"value":191.25,"currency":"SEK","formatted":"191 kr","decimalPrice":"191.25","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":false,"discountPercentage":-1,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"SEK","decimalPrice":"241.00","formatted":"241 kr","referenceId":3,"value":241}}
Lägsta pris 191 kr
Köp fler - upp till 20%
Köp fler - upp till 20%
2 recensioner
249 kr
Köp fler - upp till 20%
Köp fler - upp till 20%
1 recensioner
249 kr
Köp fler - upp till 20%
Köp fler - upp till 20%
5 recensioner
122 kr
Köp fler - upp till 20%
Köp fler - upp till 20%
7 recensioner
98 kr
Nyhet
Köp fler - upp till 20%
Nyhet
Köp fler - upp till 20%
135 kr
Köp fler - upp till 20%
Köp fler - upp till 20%
10 recensioner
347 kr
OUTLET
OUTLET
1 recensioner
230 kr 
                    {"value":263.2,"currency":"SEK","formatted":"263 kr","decimalPrice":"263.20","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":true,"discountPercentage":13,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"SEK","decimalPrice":"329.00","formatted":"329 kr","referenceId":3,"value":329}}
Lägsta pris 263 kr (-13%) 
                    {"value":263.2,"currency":"SEK","formatted":"263 kr","decimalPrice":"263.20","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":true,"discountPercentage":13,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"SEK","decimalPrice":"329.00","formatted":"329 kr","referenceId":3,"value":329}}
Lägsta pris 263 kr (-13%)
10%
10%
285 kr
318 kr
Köp
Köp
Köp fler - upp till 20%
Köp fler - upp till 20%
3 recensioner
119 kr
Sida 1 av 4
Du har sett 36 av 113 produkter