En meditationskudde är en fast kudde som du sitter på, direkt på golvet, när du mediterar eller sitter stilla en stund. Den finns rund eller som halvmåne och höjer sittpl...
En meditationskudde är en fast kudde som du sitter på, direkt på golvet, när du mediterar eller sitter stilla en stund. Den finns rund eller som halvmåne och höjer sittplatsen en bit över golvet. Här hittar du meditationskuddar från Yogiraj och Casall i flera färger.
Snabbfakta om meditationskuddar
| Det här är | Kort om meditationskudde |
|---|
| Former | Rund eller halvmåne |
| Fyllning | Varierar mellan modeller och styr hur hög och fast kudden blir, se produktsidan |
| Färger | Beige, grön, svart och blå |
| Märken | Yogiraj och Casall |
| Passar ihop med | Yogamatta, yogablock och bolster |
Så väljer du meditationskudde
Rund eller halvmåne
Den runda kudden är symmetrisk, så du kan sitta med benen i kors och byta ben utan att tänka på hur kudden ligger. Halvmånen har en böjd form som du placerar under sittbenen. Hos oss finns båda formerna, och de flesta modellerna kommer från Yogiraj.
Fyllning och höjd
Hur hög kudden är avgör hur högt du sitter, och det beror mest på fyllningen. Sitter du länge med korsade ben kan en högre kudde passa, medan en lägre räcker för kortare stunder. Vilken fyllning och vilka mått en enskild kudde har står på produktsidan.
Färg och överdrag
Beige, grön, svart och blå finns att välja mellan. Välj en färg som passar i rummet där du sitter, eftersom kudden syns i rummet. Filtret i listan hjälper dig att sortera på färg och märke.
Så använder du en meditationskudde
- Skräddarsittning: sitt på kudden med benen i kors så att knäna kan sjunka ned mot golvet.
- Knästående: placera kudden mellan vaderna och sitt på den.
- Stöd under knäna: lägg ett yogablock under varje knä om de inte når golvet.
Sitt på en yogamatta så blir underlaget mjukare och kudden ligger kvar. Ska du vila efter sittandet finns ett längre och mjukare bolster.
Vanliga frågor om meditationskuddar
Hur börjar jag meditera hemma?
Välj ett lugnt ställe, lägg kudden på en matta och sitt i några minuter. Du bestämmer själv hur länge du sitter. Börja med det som känns enkelt och bygg på efter hand.
Behöver jag en meditation kudde eller räcker en vanlig kudde?
En meditationskudde är gjord för att sitta på golvet och har en fast form som är avsedd för det.
Hur många meditationskuddar behöver jag?
En räcker för att sitta på. Vill du ha stöd under knäna kan du lägga till yogablock.
