CLA

CLA en hälsosam olja

CLAs svenska namn är konjugerad linolsyra och en förkortning av Conjugated Linoleic Acid som innehåller ett 30-tal olika linolensyror. Kosttillskottet har i ett antal studier visat sig öka fettförbränning av kroppsfett utan att kroppens muskelmassan minskar. CLA har också flera andra positiva effekter utöver de kroppskorrigerande, som bland annat antioxidant och som en främjare av kroppens immunsystem. När det gäller denna fettsyra är det framför allt dess fettförbränningsegenskaper som gör den till ett populärt kosttillskott hos världens hälsomedvetna träningscommunity. Vilket görs genom att konjugerad linolsyra hämmar aktiviteten och produktionen av ett enzym i kroppen som ingår i den fettbildande processen. CLA motverkar också lagringen av fett i fettvävnaden. Det behövs inga stora mängder, studier har visat att cirka tre gram CLA har ger effekt.

Förändra kroppssammansättningen med CLA

CLA linolsyra i en koncentrerad form finns som kosttillskott, både som ingrediens i fettförbränningsprodukter och som ett enskilt tillskott. I vårt sortiment har Bodystore flera olika fettsyror som alla reducerar kroppsfett. Bäst effekt uppnås om man tar kosttillskottet i kombination med en sund kosthållning och träning. Värt att notera är också att det är en naturlig produkt. Ett exempel på det är Ultimate CLA som finns i vårt produktsortiment och som utvinns från tistelolja. CLA är en omega-6 fettsyra, en av de mest hälsosamma fettsyrorna som finns. Den konjugerade linolsyran kan intas via kost så som mjölk och kött eller som tillskott. Kapslar som sväljes med vatten är ett effektiv sätt att få i sig rätt mängd av det hälsosamma fettet.