0
0

Köp Elexir Pharma för 300 kr

Få D-vitamin på köpet

B-vitamin

Till gruppen B-vitaminer hör hela åtta olika vattenlösliga vitaminer: tiamin (B1), riboflavin (B2), niacin (B3), pantotensyra (B5), pyridoxin (B6), biotin (B7), folsyra (... Till gruppen B-vitaminer hör hela åtta olika vattenlösliga vitaminer: tiamin (B1), riboflavin (B2), niacin (B3), pantotensyra (B5), pyridoxin (B6), biotin (B7), folsyra (B9, även kallad folat och folacin) samt kobalamin (B12). B-vitaminer finns bland annat i följande livsmedel: kött, inälvsmat, fisk och gryn. De olika B-vitaminernas förekomst och egenskaper varierar dock något dem emellan. Läs mer

Vitamin B3 (niacin)

Vitamin B3 kallas även niacin eller nikotinsyra och behövs för omsättning av fett, kolhydrater och protein i kroppen. Dessutom bidrar vitaminet till reparation av kroppens arvsmassa, DNA, och hjälper till vid produktionen av olika hormoner. En allvarlig brist på vitaminet ger hudsjukdomen pellagra, som dock är mycket ovanligt och undviks genom att äta en allsidig kost. För den som vill säkerställa sitt dagliga intag av nikotinsyra ingår vitaminet ofta i multivitaminer och olika B-vitamin komplex. Eftersom vitaminet är vattenlösligt ger ett högt intag inga biverkningar.

Vitamin B7 (biotin)

Vitamin B7 kallas även biotin och ingår i gruppen B-vitaminer som bidrar till kroppens normala omsättning av fetter och proteiner samt hemoglobin, ett protein som används för att bilda röda blodkroppar i blodet. Vitaminet kan bildas av en frisk tarmflora och återfinns dessutom i nästan alla livsmedel. Vissa livsmedel är särskilt vitaminrika, till exempel havregryn, lever och ägg men även jäst, avokado och lax innehåller B-vitaminet. Vissa livsmedel och ämnen kan hämma upptaget eller produktionen av B-vitaminet, främst rå äggvita och vitamin B5, som även kallas pantotensyra.

Vitamin B9 (folsyra)

Vitamin B9 kallas även folsyra eller folat och spelar en viktig roll i kroppens normala celldelning tillsammans med vitamin B12, kobalamin. Folat är livsnödvändig i en mängd olika processer i kroppen, bland annat i bildningen av arvsmassa, DNA och för bildningen av de röda blodkropparna. Vitaminet stimulerar utöver celldelning även produktionen av mjölk hos gravida vilket gör att gravida eller ammande personer har ett högre dagsbehov än andra människor. Folat finns i en mängd olika födoämnen naturligt, men extra mycket i äggula, inälvsprodukter, gröna bladgrönsaker och fullkornsprodukter.

Tiamin (B1), Riboflavin (B2) & Pantotensyra (B5)

Tiamin bidrar bland annat till en normal energiomsättning, hjärt- samt psykologisk funktion. Riboflavin bidrar till att bibehålla exempelvis en normal hud och synförmåga. Pantotensyra, pyridoxin och kobalamin bidrar alla till bland annat en normal energiomsättning och till en normal psykologisk funktion.

Dölj
Filtrera sortiment
Återställ allt

Varumärken

Form

Egenskap

Sort

Smak

Användningsområde

Avbryt
Använd filter
Toppsäljare
Vitamin B12, 100 kapslar
99 kr
Toppsäljare
Mega B-komplex, 90 kapslar
169 kr
Toppsäljare
B-vitamin Komplex, 100 kapslar
155 kr
Toppsäljare
B-12, 90 sugtabletter
149 kr
Toppsäljare
Stress B-Complex, 60 kapslar
269 kr
Toppsäljare
B-Complex 100, 60 tabletter
239 kr
Nyhet
Basic B Complex, 60 kapslar
269 kr
Metyl-B-Plex, 90 kapslar
359 kr
Nyhet
B-Komplex 12, 60 kapslar
229 kr
B-Komplex, 100 kapslar
129 kr
B12-Vitamin, 90 kapslar
163 kr
Vitamin B5, 100 kapslar
129 kr
Produkt på köpet*
B-vitamin Komplex, 100 veg. kapslar
139 kr
Inositol, 500 mg, 50 kapslar
157 kr
B-12, 1000mcg, 100st
189 kr
Mega B Metylerad, 90 kapslar
289 kr
B6 B12 Folat Metylerad, 60 kapslar
179 kr
Vitamin B3 Niacin, 60 tabletter
81 kr
20%
B6 P-5-P, 60 kapslar
156 kr
195 kr
Vitamin B6, 60 tabletter
73 kr
Vitamin B7/Biotin, 60 tabletter
84 kr
Vitamin B12 500 µg, 60 sugtabletter
83 kr
20%
Metyl B-50, 100 kapslar
199 kr
249 kr
20%
Liposomal B12, 250 ml
316 kr
395 kr
Folic Acid 400 mcg, 100 tabletter
79 kr
B12-Vitamin Spray, 20 ml
140 kr
Produkt på köpet*
B-12 Vegan, 100 tabletter
159 kr
MethylGuard, 180 kapslar

MethylGuard, 180 kapslar

Thorne Research Inc.
659 kr
Liposomal B12 med Folsyra, 60 ml
359 kr
B-komplex Time Release, 90 tabletter
169 kr
5-MTHF 1 mg, 60 kapslar
239 kr
20%
B12 sugtablett, 60 tabletter
183 kr
229 kr
20%
Aktiv B-komplex, 500 ml
295 kr
369 kr
Vitamin B12 + Folat, Hallon,  60 sugtabletter
169 kr
Flytande B-12 2000 mcg, 59 ml
275 kr
20%
B3 Niacin 10 mg, 750 tabletter
156 kr
195 kr