Kreatin är en energigivande, organisk syra som hjälper musklerna i kroppen med energiförsörjningen. Vid högintensiv träning ombildas kreatinet till snabbtillgänglig energ...
Kreatin är en energigivande, organisk syra som hjälper musklerna i kroppen med energiförsörjningen. Vid högintensiv träning ombildas kreatinet till snabbtillgänglig energi i musklerna vilket gör att du får en förhöjd prestationsförmåga. Kreatin som ämne finns naturligt i kroppen och vi får även i oss det från olika livsmedel som exempelvis kött och fisk. Ett tillskott av kreatin kan hjälpa dig att öka muskeltillväxten och att bli mer explosivt stark.
Läs merHär hittar du även Proteinpulver och BCAA
Kreatin och kreatinfosfat finns naturligt i våra muskler och är en del av kroppens energisystem. Med hjälp av kosttillskott ökar fosfat som ger musklerna snabb energi, vilket är bra vid effektiv träning. För att kunna öka sin prestationsförmåga är den enklaste vägen att använda sig av just kreatintillskott för att öka musklernas kapacitet. Fördelarna med kreatin är att det ger en ökad uthållighet och snabbar på återhämtningen efter träningen. Bodystore har ett brett sortiment av kosttillskott som är både snabbverkande i tablettform eller i pulver där du själv kan blanda ut det i valfri dryck. Det rekommenderas inte att äta kreatin hela tiden då det inte ger en maximal effekt i långa loppet. Med pauser nollställs systemet för att sedan ge effekt vid senare tillfälle.
För att få snabb energi innan träning är kreatin ett kosttillskott att använda sig av, som heller inte har några dokumenterade biverkningar. Det ökar muskelstyrka och muskeltillväxt på ett naturligt sätt. För att få i sig kreatin via maten är det fisk och kött som gäller. När det kommer till kosttillskott behöver man inte äta det dagligen, om man inte tränar intensivt. Det finns olika perioder i sin träning där det är klokt att använda sig av kreatin för att bygga muskler, kondition och uthållighet som med tiden kommer visa resultat även under de perioder då du inte äter kosttillskott. Bodystore har populära märken från Star Nutrition och StarSupps, allt du behöver för att maxa din träning och få mer energi under tiden.
{"value":509,"currency":"SEK","formatted":"509 kr","decimalPrice":"509.00","referenceId":9,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":true,"discountPercentage":15,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"value":509,"currency":"SEK","formatted":"509 kr","decimalPrice":"509.00","referenceId":7}}
{"value":509,"currency":"SEK","formatted":"509 kr","decimalPrice":"509.00","referenceId":9,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":true,"discountPercentage":15,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"value":509,"currency":"SEK","formatted":"509 kr","decimalPrice":"509.00","referenceId":7}}
Health and Sports Nutrition Group använder cookies och liknande tekniker på den här webbplatsen för att sidan ska kunna fungera, för att kunna personalisera innehåll och annonser samt för att analysera trafiken på webbplatsen.
Vi delar också information om din användning av webbplatsen med våra samarbetspartners inom sociala medier, marknadsföring och analys. Läs mer om hur vi använder cookies i Cookiepolicyn och Integritetspolicyn. För att ändra i vilka cookies som används klickar du på "fler inställningar".
När du besöker vår webbplats kan vi lagra eller hämta information i din webbläsare, vanligtvis i form av cookies. Informationen kan vara om dig, dina preferenser, eller din enhet och används bland annat för att webbplatsen ska fungera som du förväntar dig. Informationen identifierar dig vanligtvis inte direkt, men den kan ge dig en mer personlig webbupplevelse. Eftersom vi respekterar din rätt till integritet, kan du välja att inte tillåta vissa typer av cookies. Klicka på de olika typerna för att läsa mer och ändra våra standardinställningar. Att blockera vissa typer av cookies kan påverka din upplevelse av webbplatsen och de tjänster som vi kan erbjuda. Cookiepolicy Integritetspolicy.
På Bodystores webbplats används cookies och andra tekniker. Cookies är små textfiler som lagras på besökarens dator och som är möjliga att använda för att följa vad besökaren gör på webbplatsen.
Det finns två huvudtyper av cookies: 1) en tidsbegränsad cookie ligger kvar på besökarens dator under en bestämd tid 2) en sessionscookie lagras tillfälligt i datorns minne under tiden en besökare är inne på en webbsida.
Bodystore använder cookies för att förbättra webbplatsen för besökaren t.ex. genom att anpassa webbplatsen efter besökarens önskemål, val och intressen, kunna hjälpa dig att hålla reda på vilka varor du lagt i din varukorg, kunna hantera ditt köp, säkerställa att besökaren loggat in på webbplatsen och därigenom slipper logga in på varje ny sida denne besöker, för att kunna anpassa våra tjänster så att du får marknadsföring som är relevant för dig och för att kunna fullgöra våra åtaganden vid köp.
Permanenta cookies används bland annat för att lagra dina eventuella personliga inställningar hos Bodystore så att du exempelvis slipper göra om vissa val varje gång du besöker webbplatsen samt för att anpassa och göra information och marknadsföring så relevant som möjligt för dig. Sessionscookies används bland annat i syfte att kunna registrera statistik över användandet av webbplatsen.
HSNG värnar om din personliga integritet. Det innebär t.ex. att vi är öppna med vad vi gör med dina personuppgifter, att vi inte säljer dina personuppgifter till andra företag och att vi följer gällande regler kring dataskydd. I denna Integritetspolicy beskriver vi hur vi behandlar dina personuppgifter, vilka rättigheter du har, vad du gör om du har frågor m.m.
Health and Sports Nutrition Group HSNG AB (org. nr 556564-4258) (”HSNG/oss/vi/vår/vårt”) är personuppgiftsansvarig för användningen av dina personuppgifter som beskrivs i denna Integritetspolicy. Vi har också utsett ett dataskyddsombud som övervakar att HSNG följer reglerna om dataskydd. Om du har frågor om vår användning av dina uppgifter, kan du kontakta oss eller vårt dataskyddsombud på dpo@gymgrossisten.com.
Vi behandlar en mängd olika typer av uppgifter om dig. Det kan vara uppgifter som du lämnar till oss, andra uppgifter skapas av oss och vissa uppgifter hämtar vi från andra källor. Vilka uppgifter vi behöver beror bl.a. på vilken relation du har med oss, t.ex. om du är kund eller besöker vår hemsida. Vissa uppgifter måste vi använda t.ex. för att vi ska kunna ingå eller fullgöra vårt avtal med dig. Utan sådana uppgifter kan vi därför inte t.ex. ingå köpeavtal eller leverera en produkt till dig.