Oreganoolja

Det finns över 40 varianter 

Oregano är en ört som växer i de mildare klimaten i Europa, Medelhavsområdet och södra och centrala Asien. Oljan kan extraheras från hela växten och såväl växten som oljan har använts i traditionell folktro och i medelhavsköket.  

Oljan kan utvinnas från olika delar av växten men vanligt är att använda stjälkarna och topparna av oreganon. Oljan kan utvinnas på flera olika sätt. Förr var kallpressning den vanligaste metoden men idag används oftast ångdestillation vilket ger en mer koncentrerad och mycket ren slutprodukt.  

Oregano är ett stort släkte som inkluderar över 40 olika varianter men den variant som primärt används till oreganoolja är Origanum vulgare. Det är denna variant som man bör hålla utkik efter då den är en av de mest studerade varianterna och vi vet att den innehåller ämnen som karvakrol, tymol och rosmarinsyra. 

Karvakrol, tymol och rosmarinsyra 

Oreganoolja innehåller ett stort antal kända ämnen som alla har kopplats till olika effekter. Thymol beskrivs ofta vara antiseptisk, karvakrol har beskrivits angripa det virus som orsakar vinterkräksjuka, beta-karyofyllen antas vara terapeutiskt, naringin är en flavonoid med antioxidativa egenskaper och rosmarinsyra likaså.  

Ovan är på inget sätt en komplett sammanställning över allt som oreganoolja innehåller utan innehållet är komplext och omfattande. Innehållet blir även mycket koncentrerat vid en ångdestillation varvid man kommer långt med lite.  

Oreganooljans användningsområden 

Förkylningar är något som drabbar oss alla och ett, bokstavligen hett tips, är att ta en droppe oreganoolja i en kopp varmt te vid förkylning. Detta kan göra underverk och vara välkommet när man mår som sämst. Förkylningar orsakas av virus och flera av de verksamma ämnena i oreganoolja angriper virus.  

Vinterkräksjukan är ett annat bekymmer som kommer de kallare månaderna och om du skulle drabbas av denna sjukdom så är det bra att ha oreganoolja hemma. Vinterkräksjukan orsakas även det av ett virus. Viruset är skyddat av proteiner men karvakrol i oreganoolja har visat kunna bryta ner detta skyddande proteinhölje och angripa viruset. 

Oreganoolja kan även användas till en hemmagjord munskölj på grund av de antiseptiska egenskaperna. Oljan kan även tas för matsmältningen, ångterapi vid förkylning, för att bekämpa fotsvamp och mer.  

Hur man använder det 

Oreganoolja är potent och ska användas med försiktighet. Oljan kan verka irriterande på både hud och slemhinnor och det är inte ovanligt att mage och tarm reagerar om man inte använder oljan försiktigt.  

Oreganoolja kommer både flytande och i form av kapslar. Doseringen med kapslar är fast så börja därför alltid med lägsta möjliga dosering. En ren olja kan doseras lite mer exakt genom att räkna droppar. Börja alltid med en droppe för att se hur just du hanterar oljan.  

Bodystore har flera varianter av oreganoolja att välja mellan i både flytande form och som kapslar.