E-vitamin

E-vitamin finns naturligt i vanliga råvaror

E-vitaminer finns i en mängd olika livsmedel, men framförallt i nötter, fröer och feta vegetabiliska fetter. Sedan varierar mängden av vitaminer i de olika livsmedlen. Exempelvis innehåller hasselnötter och sötmandel betydligt mer E-vitamin än jordnötter. Du hittar även rikligt med vitamin E i rotfrukter, bär och ägg. Det finns med andra ord i flera av våra vanliga livsmedel. Det är viktigt att få i sig rätt dos dagligen av vitaminet eftersom det annars kan ge upphov till en rad sjukdomar. Det "samarbetar" även med övriga vitaminer och hjälper kroppen att ta upp näringsämnen.

E-vitamin skyddar kroppen emot oxidativ stress

E-vitamin är en riktig välgörare för kroppen eftersom det är en antioxidant och skyddar mot en rad sjukdomar. Det sänker blodsockernivåerna och förebygger diabetes. De hindrar inflammationer och infektioner samt att de gör dig vackrare. Ja, E-vitaminerna är nämligen även bra för huden och förebygger rynkor eftersom de skyddar mot solens skadliga strålar. De har också en välgörande effekt på lungorna eftersom de delvis förhindrar luftföroreningarnas skador. Brist på E-vitaminer i kroppen kan leda till muskelsjukdomar, cirkulationsproblem och symtom på flera andra sjukdomstillstånd. Se därför till att få i dig en daglig dos av denna vitamin som är fettlöslig.

Vi har ett brett urval av E-vitaminer

För att må bra på insidan är det viktig att kroppen får i sig rätt dos näringsämnen och vitaminer. Tyvärr kan det vara svårt att få i sig rätt mängd via den ordinarie kosten, särskilt då man tränar eller har ett tungt fysiskt arbete. Vi har ett stort utbud av E-vitamin tabletter i vårt sortiment. E-vitamin kapslar är lätta att svälja och ger dig en koncentrerad dos av denna viktiga vitamin. De hjälper till att skydda dig mot skadliga ämnen som våra kroppar dagligen utsätts för.