NYSTART - Upp till 40%

Se alla kampanjer

Pilatesboll

En pilatesboll är ett fantastiskt träningsredskap för att förbättra din balans och koordination samtidigt som det stärker din bål. Pilatesbollar användas för en mängd oli...

En pilatesboll är ett fantastiskt träningsredskap för att förbättra din balans och koordination samtidigt som det stärker din bål. Pilatesbollar användas för en mängd olika övningar för att rikta in sig på specifika muskelgrupper.

Läs mer

Fördelar med att använda en pilatesboll 

  • Förbättrar din rörlighet 

  • Stärker musklerna 

  • Förbättrar balans och koordination 

  • Går att träna hela kroppen 

Hur stor pilatesboll ska man välja? 

Det finns ingen självklart svar på hur stor pilatesboll man ska välja men en riktlinje kan vara att om du är mellan 150–170 cm lång kan du ta en boll som är 65 cm eller mindre i diameter. Är du längre en 170 cm kan du ta en boll som är 75 cm eller större. Du kan självklart använda en större boll om du är under 170 cm, men ju större boll man använder ju svårare är det. 

Sitta på en pilatesboll 

Det finns många fördelar med att sitta på en pilatesboll. Bollen ger dig en osatbil yta vilket i sin tur tvingar dig att aktivera dina muskler för att hålla balansen. Detta hjälper till att förbättra din hållning och träna dina muskler, främst magmuskler. 

Hur pumpar man en pilates boll? 

I de flesta fall ingår det en pump speciellt anpassat för pilatesbollar. Om inte, går det att köpa pump för pilatesbollar.

Dölj
Filtrera sortiment
Återställ allt

Varumärken

Avbryt
Använd filter
40%
Gymboll
+ 2 varianter
40%

Gymboll

+ 2 varianter
Master Fitness
179 kr
299 kr
Köp Köp
40%
Gym Ball, Black
349 kr
Bevaka Bevaka
Vivid Fitness Ball
+ 1 variant
259 kr
Köp Köp
Vivid Core Ball
+ 1 variant
89 kr
Köp Köp
Abilica Fitnessboll, 65 cm, Green
299 kr
Gym Ball Kit, Silver
99 kr
Loumet Pro Ball, grey, 55 cm
599 kr
Pilates Rolling Ball
129 kr
Gym Ball, Soft Lilac
349 kr
Bevaka Bevaka
Loumet Pro Ball, grey, 65 cm
699 kr