0
0

Mineraler

Kroppen behöver vissa mineralämnen, eller spårämnen, för att fungera normalt. Viktiga mineraler är bland annat järn, jod, kalcium, krom, magnesium, selen och zink. Dessa ... Kroppen behöver vissa mineralämnen, eller spårämnen, för att fungera normalt. Viktiga mineraler är bland annat järn, jod, kalcium, krom, magnesium, selen och zink. Dessa mineraler får vi i oss via livsmedel och kosttillskott och en del av dem fungerar samtidigt som antioxidanter. Mineraler medverkar bland annat till att bygga upp delar av kroppen så som skelettet, tänderna och brosket. De behövs också för kroppens vatten- och saltbalans, musklernas normala funktion samt för att nervimpulserna och signalöverföringen cellerna emellan ska fungera optimalt. Läs mer

Mineraler är livsnödvändiga för kroppen

Kroppen behöver det som kallas för essentiella mineraler där magnesium och kalium ingår. Det ska inte blandas ihop med mineraler som järn, zink och jod. Dessa kallas istället får spårämnen och även om de är viktiga så är de inte essentiella mineraler. Mineralers uppgift handlar om att skydda kroppens celler och hålla blodsockret på en normal nivå. Det är också viktigt att få i sig tillräckligt med mineraler för att kunna bygga muskler. Ytterligare en grund till att mineraler behövs är för att minska trötthet. För att täcka upp det dagliga behovet är det klokt att komplettera den dagliga kosten med kosttillskott. Hos Bodystore finns ett brett utbud av kända leverantörer av kosttillskott som Delta Nutrition, Mutant och Star Nutrition.

Få i dig tillräckligt med mineraler

För veganer och andra som väljer att avstå mjölkprodukter är det viktigt att tänka på intaget av kalcium och gärna komplettera med kosttillskott. Kalcium finns även i bladgrönsaker så som grönkål och broccoli samt naturligt i kött och fisk. Zink är en annan mineral som veganer och vegetarianer lätt kan få brist på eftersom det främst finns i animaliska produkter. Zinkbrist kan påverka immunsystemet negativt och även chanserna att bli gravid i framtiden. Järn är en av våra viktigaste mineraler som behövs för att transportera runt syre i blodet. Gravida kvinnor har ofta brist på järn och behöver komplettera med särskilda järntabletter. Hos Bodystore finns ett brett utbud av järntabletter både som kapsel och brustablett.

Dölj
Filtrera sortiment
Återställ allt

Varumärken

Form

Egenskap

Sort

Smak

Användningsområde

Avbryt
Använd filter
Magnesium, 100 caps
99 kr
Toppsäljare
15%
Super Magnesium 375 mg, 100 tabletter
107,1 kr
126 kr
Toppsäljare
20%
Magnesium Optimal, 200 kapslar
171,2 kr
214 kr
Zinc, 20 mg, 100 caps
99 kr
Selenium, 100 caps
99 kr
Iron, 20mg, 100 caps
99 kr
Toppsäljare
Magnesium 120 mg, 100 kapslar
119 kr
Toppsäljare
15%
Magnesium CitraMate (135 mg), 90 kapslar
157,25 kr
185 kr
Toppsäljare
Magnesiumglycinat, 120 kapslar
179 kr
Toppsäljare
20%
Zink 25 mg, 100 kapslar
92 kr
115 kr
Toppsäljare
Omega-3 Premium Lemon, 300 ml
309 kr
Toppsäljare
25%
Magnesium 375 mg, 120 tabletter
96,75 kr
129 kr
AlgOmega3, 60 kapslar
249 kr
Toppsäljare
Omega-3 Forte, 120 kapslar
255 kr
Toppsäljare
MultiMineral, 90 kapslar
168 kr
Toppsäljare
Super Zink 25mg, 100 tabletter
79 kr
20%
Super Cal-Mag, 600/300 mg, 100 tabletter
119,2 kr
149 kr
15%
Zinc Picolinate (15 mg), 60 kapslar
118,15 kr
139 kr
15%
Jod & Tyrosine, 60 kapslar
194,65 kr
229 kr
Vita-Silica, 60 caps
199 kr
Calcium, 120 caps
99 kr
Chromium, 200 caps
99 kr
20%
ZinkStatus, 250 ml
119,2 kr
149 kr
Toppsäljare
MCT Oil, 500 ml
149 kr
20%
Zink Optimal 25mg, 200 kapslar
172 kr
215 kr
Selen Optimal, 100 kapslar
129 kr
20%
Super Mag, 280 g
215,2 kr
269 kr
20%
Järn Optimal, 100 kapslar
103,2 kr
129 kr
Magnesium Synergi, 180 kapslar
339 kr
20%
Zink Optimal 25mg, 100 kapslar
103,2 kr
129 kr
Ultimate Omega-3, 90 caps, 35% 1000mg
99 kr
25%
Organisk Zink 25 mg, 100 tabletter
51,75 kr
69 kr
Magnesium-Kalcium, 80/40 mg, 100 kaps
123 kr
Silicea Mag-Tarm Gel, 500 ml
172 kr
15%
Undecyn, 120 kapslar
262,65 kr
309 kr
Magnesium 100 mg, 60 tabletter
159 kr