0
0

Mineraler

Kroppen behöver vissa mineralämnen, eller spårämnen, för att fungera normalt. Viktiga mineraler är bland annat järn, jod, kalcium, krom, magnesium, selen och zink. Dessa ... Kroppen behöver vissa mineralämnen, eller spårämnen, för att fungera normalt. Viktiga mineraler är bland annat järn, jod, kalcium, krom, magnesium, selen och zink. Dessa mineraler får vi i oss via livsmedel och kosttillskott och en del av dem fungerar samtidigt som antioxidanter. Mineraler medverkar bland annat till att bygga upp delar av kroppen så som skelettet, tänderna och brosket. De behövs också för kroppens vatten- och saltbalans, musklernas normala funktion samt för att nervimpulserna och signalöverföringen cellerna emellan ska fungera optimalt. Läs mer

Mineraler är livsnödvändiga för kroppen

Kroppen behöver det som kallas för essentiella mineraler där magnesium och kalium ingår. Det ska inte blandas ihop med mineraler som järn, zink och jod. Dessa kallas istället får spårämnen och även om de är viktiga så är de inte essentiella mineraler. Mineralers uppgift handlar om att skydda kroppens celler och hålla blodsockret på en normal nivå. Det är också viktigt att få i sig tillräckligt med mineraler för att kunna bygga muskler. Ytterligare en grund till att mineraler behövs är för att minska trötthet. För att täcka upp det dagliga behovet är det klokt att komplettera den dagliga kosten med kosttillskott. Hos Bodystore finns ett brett utbud av kända leverantörer av kosttillskott som Delta Nutrition, Mutant och Star Nutrition.

Få i dig tillräckligt med mineraler

För veganer och andra som väljer att avstå mjölkprodukter är det viktigt att tänka på intaget av kalcium och gärna komplettera med kosttillskott. Kalcium finns även i bladgrönsaker så som grönkål och broccoli samt naturligt i kött och fisk. Zink är en annan mineral som veganer och vegetarianer lätt kan få brist på eftersom det främst finns i animaliska produkter. Zinkbrist kan påverka immunsystemet negativt och även chanserna att bli gravid i framtiden. Järn är en av våra viktigaste mineraler som behövs för att transportera runt syre i blodet. Gravida kvinnor har ofta brist på järn och behöver komplettera med särskilda järntabletter. Hos Bodystore finns ett brett utbud av järntabletter både som kapsel och brustablett.

Dölj
Toppkategorier inom Mineraler
Filtrera sortiment
Återställ allt

Varumärken

Form

Egenskap

Sort

Smak

Användningsområde

Avbryt
Använd filter
Toppsäljare
Magnesium, 100 kapslar
99 kr
Toppsäljare
Magnesium 375 mg, 100 tabletter
130 kr
Toppsäljare
Magnesium Optimal, 200 kapslar
214 kr
Zink, 20mg, 100 kapslar
99 kr
Selen, 100 kapslar
99 kr
Järn, 20mg, 100 kapslar
99 kr
Toppsäljare
Magnesium 120 mg, 90 kapslar
120 kr
Toppsäljare
Magnesium CitraMate (135 mg), 90 kapslar
195 kr
Magnesium Citrate, 120 tablets
293 kr
Bio-Silica MSM, 120 tabletter
199 kr
Original Silicea, 60 kapslar
209 kr
Silicea Kisel Gel, 500 ml
169 kr
Magnesiumspray, 100 ml
299 kr
Selen 100 mcg, 90 tabletter
101 kr
Magnesium+ Spinach Extract, 90 caps
159 kr
Magnesium Optimal, 125 mg, 100 kapslar
132 kr
pH Magnesium, 100 g
113 kr
Koppar 2 mg, 100 kapslar
120 kr
MineralOptimal, 200 kapslar
297 kr
KLEEN Zink, 90 Kapslar
113 kr
Toppsäljare
MultiMineral, 90 kapslar
148 kr
Krom 200 mcg, 90 kapslar
109 kr
Magnesium/Kalcium Optimal, 100 kapslar
132 kr
KLEEN Magnesium, 90 kapslar
124 kr
Nordbo Instant Magnesium, 150 g
199 kr
100% Pure Magnesium, 90 caps
129 kr
Toppsäljare
MCT Oil, 500 ml
199 kr
Järnsaft, 500 ml
157 kr
Magnesium 375 mg, 90 kapslar
118 kr
Selenomethionine, 60 kapslar
120 kr
Magnesiumlotion Ultra, 150 ml
269 kr
Super Magnesium 375 mg, 60 kapslar
105 kr
Magnesium 200mg + Zink, Koppar, B6, 120 kapslar
105 kr
Magnesium, 250ml
94 kr
Omega 3 Gold, 1000 mg, 60 caps
209 kr
Magnesium +, 90 caps
219 kr