0
0

Mineraler

Kroppen behöver vissa mineralämnen, eller spårämnen, för att fungera normalt. Viktiga mineraler är bland annat järn, jod, kalcium, krom, magnesium, selen och zink. Dessa ... Kroppen behöver vissa mineralämnen, eller spårämnen, för att fungera normalt. Viktiga mineraler är bland annat järn, jod, kalcium, krom, magnesium, selen och zink. Dessa mineraler får vi i oss via livsmedel och kosttillskott och en del av dem fungerar samtidigt som antioxidanter. Mineraler medverkar bland annat till att bygga upp delar av kroppen så som skelettet, tänderna och brosket. De behövs också för kroppens vatten- och saltbalans, musklernas normala funktion samt för att nervimpulserna och signalöverföringen cellerna emellan ska fungera optimalt. Läs mer

Mineraler är livsnödvändiga för kroppen

Kroppen behöver det som kallas för essentiella mineraler där magnesium och kalium ingår. Det ska inte blandas ihop med mineraler som järn, zink och jod. Dessa kallas istället får spårämnen och även om de är viktiga så är de inte essentiella mineraler. Mineralers uppgift handlar om att skydda kroppens celler och hålla blodsockret på en normal nivå. Det är också viktigt att få i sig tillräckligt med mineraler för att kunna bygga muskler. Ytterligare en grund till att mineraler behövs är för att minska trötthet. För att täcka upp det dagliga behovet är det klokt att komplettera den dagliga kosten med kosttillskott. Hos Bodystore finns ett brett utbud av kända leverantörer av kosttillskott som Delta Nutrition, Mutant och Star Nutrition.

Få i dig tillräckligt med mineraler

För veganer och andra som väljer att avstå mjölkprodukter är det viktigt att tänka på intaget av kalcium och gärna komplettera med kosttillskott. Kalcium finns även i bladgrönsaker så som grönkål och broccoli samt naturligt i kött och fisk. Zink är en annan mineral som veganer och vegetarianer lätt kan få brist på eftersom det främst finns i animaliska produkter. Zinkbrist kan påverka immunsystemet negativt och även chanserna att bli gravid i framtiden. Järn är en av våra viktigaste mineraler som behövs för att transportera runt syre i blodet. Gravida kvinnor har ofta brist på järn och behöver komplettera med särskilda järntabletter. Hos Bodystore finns ett brett utbud av järntabletter både som kapsel och brustablett.

Dölj
Toppkategorier inom Mineraler
Filtrera sortiment
Återställ allt

Varumärken

Form

Egenskap

Sort

Smak

Användningsområde

Avbryt
Använd filter
Toppsäljare
Magnesium, 100 caps
99 kr
Toppsäljare
Magnesium 375 mg, 100 tabletter
114 kr
Toppsäljare
Magnesium Optimal, 200 kapslar
214 kr
25%
Zinc, 20 mg, 100 caps
74 kr
99 kr
25%
Selenium, 100 caps
74 kr
99 kr
Iron, 20mg, 100 caps
99 kr
Toppsäljare
Magnesium 120 mg, 90 kapslar
115 kr
Toppsäljare
Magnesium CitraMate (135 mg), 90 kapslar
185 kr
Toppsäljare
Omega-3 Premium Lemon, 300 ml
309 kr
Toppsäljare
Zink 25 mg, 90 kapslar
114 kr
Toppsäljare
Magnesiumglycinat, 120 kapslar
169 kr
Toppsäljare
Magnesium 375 mg, 120 tabletter
129 kr
AlgOmega3, 60 kapslar
245 kr
Toppsäljare
MultiMineral, 90 kapslar
142 kr
Toppsäljare
25%
Omega-3 Forte, 120 kapslar
143 kr
191 kr
Toppsäljare
20%
Super Zink 25mg, 100 tabletter
63 kr
79 kr
Super Cal-Mag, 600/300 mg, 100 tabletter
149 kr
Zinc Picolinate (15 mg), 60 kapslar
139 kr
Jod & Tyrosine, 60 kapslar
229 kr
Vita-Silica, 60 caps
199 kr
Calcium, 120 caps
99 kr
Chromium, 200 caps
99 kr
15%
Zink Optimal 25mg, 200 kapslar
181 kr
213 kr
Magnesium Synergi, 180 kapslar
275 kr
ZinkStatus, 250 ml
139 kr
Super Mag, 280 g
269 kr
Järn Optimal, 100 kapslar
128 kr
Selen Optimal, 100 kapslar
125 kr
Zink Optimal 25mg, 100 kapslar
125 kr
Toppsäljare
MCT Oil, 500 ml
149 kr
Ultimate Omega-3, 90 caps, 35% 1000mg
99 kr
Glutationkomplex, 100 kapslar
333 kr
20%
Organisk Zink 25 mg, 100 tabletter
54 kr
67 kr
Magnesium-Kalcium, 80/40 mg, 90 kaps
115 kr
Magnesium 100 mg, 60 tabletter
123 kr
Ultimate Magnesium, 90 caps
89 kr