Hoppa till innehållet
  • Fri frakt över 299 kr
  • Fria returer
  • Upp till 4% återbäring
Behöver du hjälp:
Behöver du hjälp:

Selen

Selen är ett spårämne som vanligtvis doseras i mikrogram (µg) och finns i flera former. Här kan du jämföra selen per dagsdos, välja produktformat och hitta en variant som...

Selen är ett spårämne som vanligtvis doseras i mikrogram (µg) och finns i flera former. Här kan du jämföra selen per dagsdos, välja produktformat och hitta en variant som passar din rutin.

Läs mer

Köpguide

Du vill… Titta efter…
Jämföra styrka korrekt µg selen per dagsdos (inte bara per kapsel)
Välja selenform Exempelvis selenjäst, selenometionin eller selenit (står på etiketten)
Hålla doseringen tydlig 1 kapsel/tablett per dag och klara instruktioner
Välja singel eller kombination Om selen ingår i en blandning av vitaminer/mineraler
Undvika onödiga ingredienser Kort ingredienslista, allergeninfo, veganska alternativ vid behov
Hitta rätt “tema” Om du föredrar selen kopplat till t.ex. hår/naglar eller sköldkörtel-fokus i rutinen

Vad bidrar selen till?

Selen bidrar till immunsystemets normala funktion och bidrar till att skydda cellerna mot oxidativ stress. Det bidrar också till normal sköldkörtelfunktion samt till att bibehålla normalt hår och normala naglar.

Vanliga selenformer i kosttillskott

Selen kan anges som olika former på etiketten. Skillnaderna handlar om hur selen är bundet och hur produkten är sammansatt i övrigt. Ett bra sätt att välja är att jämföra µg per dagsdos, produktformat och om du vill ha selen som singel eller som del av en bredare formula. Om du vill ha ett mer komplett upplägg kan multimineral vara ett alternativ att jämföra med.

Att tänka på vid val av selen

Selen är ett spårämne där dosen ofta är liten i µg, vilket gör det extra relevant att jämföra dagsdos snarare än enskild kapsel. Om du använder läkemedel eller har särskilda behov kopplade till sköldkörteln kan det vara relevant att känna till som område, och det kan vara klokt att följa vårdens råd.

Vanliga frågor om selen

Hur mycket selen per dag?

Livsmedelsverket anger tillräckligt intag (AI): 75 µg/dag för kvinnor och 90 µg/dag för män. För gravida 90 µg/dag och ammande 85 µg/dag.

Hur vet jag om jag tar “rätt” mängd?

Följ produktens rekommenderade dagsdos och överskrid inte anvisningen.

Spelar selenformen roll?

Olika former förekommer – jämför form, µg per dagsdos och vad som passar din rutin.

Kosttillskott ersätter inte en varierad kost. Överskrid inte rekommenderad dos.

Dölj
17 produkter Sortera:
Välj sortering
Filtrera sortiment
Återställ allt

Kategori Kategori

Tillbaka till Mineraler
Järn
Jod
Kalcium
Kalium
Kisel
Krom
Magnesium
Mangan
Multimineral
Selen
Vätskeersättning
Zink
Tillbaka till Mineraler

Varumärken Varumärken

Form Form

Egenskap Egenskap

Sort Sort

Användningsområde Användningsområde

Köp fler - upp till 20%
Köp fler - upp till 20%
15 recensioner
144 kr
20%
20%
20 recensioner
100 kr 
                    {"value":125,"currency":"SEK","formatted":"125 kr","decimalPrice":"125.00","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":true,"discountPercentage":20,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"SEK","decimalPrice":"125.00","formatted":"125 kr","referenceId":3,"value":125}}
Lägsta pris 125 kr (-20%) 
                    {"value":125,"currency":"SEK","formatted":"125 kr","decimalPrice":"125.00","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":true,"discountPercentage":20,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"SEK","decimalPrice":"125.00","formatted":"125 kr","referenceId":3,"value":125}}
Lägsta pris 125 kr (-20%)
Köp fler - upp till 20%
Köp fler - upp till 20%
10 recensioner
89 kr
20%
20%
13 recensioner
103 kr 
                    {"value":129,"currency":"SEK","formatted":"129 kr","decimalPrice":"129.00","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":true,"discountPercentage":20,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"SEK","decimalPrice":"129.00","formatted":"129 kr","referenceId":3,"value":129}}
Lägsta pris 129 kr (-20%) 
                    {"value":129,"currency":"SEK","formatted":"129 kr","decimalPrice":"129.00","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":true,"discountPercentage":20,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"SEK","decimalPrice":"129.00","formatted":"129 kr","referenceId":3,"value":129}}
Lägsta pris 129 kr (-20%)
20%
20%
2 recensioner
266 kr 
                    {"value":333,"currency":"SEK","formatted":"333 kr","decimalPrice":"333.00","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":true,"discountPercentage":20,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"SEK","decimalPrice":"333.00","formatted":"333 kr","referenceId":3,"value":333}}
Lägsta pris 333 kr (-20%) 
                    {"value":333,"currency":"SEK","formatted":"333 kr","decimalPrice":"333.00","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":true,"discountPercentage":20,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"SEK","decimalPrice":"333.00","formatted":"333 kr","referenceId":3,"value":333}}
Lägsta pris 333 kr (-20%)
20%
20%
100 kr 
                    {"value":125,"currency":"SEK","formatted":"125 kr","decimalPrice":"125.00","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":true,"discountPercentage":20,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"SEK","decimalPrice":"125.00","formatted":"125 kr","referenceId":3,"value":125}}
Lägsta pris 125 kr (-20%) 
                    {"value":125,"currency":"SEK","formatted":"125 kr","decimalPrice":"125.00","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":true,"discountPercentage":20,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"SEK","decimalPrice":"125.00","formatted":"125 kr","referenceId":3,"value":125}}
Lägsta pris 125 kr (-20%)
20%
20%
2 recensioner
238 kr 
                    {"value":297,"currency":"SEK","formatted":"297 kr","decimalPrice":"297.00","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":true,"discountPercentage":20,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"SEK","decimalPrice":"297.00","formatted":"297 kr","referenceId":3,"value":297}}
Lägsta pris 297 kr (-20%) 
                    {"value":297,"currency":"SEK","formatted":"297 kr","decimalPrice":"297.00","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":true,"discountPercentage":20,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"SEK","decimalPrice":"297.00","formatted":"297 kr","referenceId":3,"value":297}}
Lägsta pris 297 kr (-20%)
4 recensioner
239 kr
142 kr
Köp fler - upp till 20%
Köp fler - upp till 20%
2 recensioner
129 kr
220 kr
Prisvärd
Prisvärd
169 kr 
                    {"value":180,"currency":"SEK","formatted":"180 kr","decimalPrice":"180.00","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":false,"discountPercentage":6,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"SEK","decimalPrice":"225.00","formatted":"225 kr","referenceId":3,"value":225}}
Lägsta pris 180 kr 
                    {"value":180,"currency":"SEK","formatted":"180 kr","decimalPrice":"180.00","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":false,"discountPercentage":6,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"SEK","decimalPrice":"225.00","formatted":"225 kr","referenceId":3,"value":225}}
Lägsta pris 180 kr
Köp fler - upp till 20%
Köp fler - upp till 20%
5 recensioner
105 kr
Köp fler - upp till 20%
Köp fler - upp till 20%
179 kr
Prisvärd
Prisvärd
194 kr 
                    {"value":207.2,"currency":"SEK","formatted":"207 kr","decimalPrice":"207.20","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":false,"discountPercentage":6,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"SEK","decimalPrice":"259.00","formatted":"259 kr","referenceId":3,"value":259}}
Lägsta pris 207 kr 
                    {"value":207.2,"currency":"SEK","formatted":"207 kr","decimalPrice":"207.20","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":false,"discountPercentage":6,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"SEK","decimalPrice":"259.00","formatted":"259 kr","referenceId":3,"value":259}}
Lägsta pris 207 kr
Köp fler - upp till 20%
Köp fler - upp till 20%
229 kr
Nyhet
Köp fler - upp till 20%
Nyhet
Köp fler - upp till 20%
119 kr
Sida 1 av 1
Du har sett 17 av 17 produkter
  • Föregående
  • 1
  • Nästa